وصفات للشعر المتساقط: سهلة وسريعة ونتائج فعالة!

بواسطة: - آخر تحديث: ١٩:٥٦ ، ٢٩ مايو ٢٠٢١
وصفات للشعر المتساقط: سهلة وسريعة ونتائج فعالة!

إليكِ 5 وصفات سهلة وسريعة للتحكم بتساقط الشعر

نقدم لكِ فيما يلي وصفات سهلة وسريعة للتحكم بتساقط شعركِ:[١]


زيت جوز الهند

يتغلغل زيت جوز الهند بعمق في خصل شعركِ، ولإعداد هذه الوصفة اتبعي ما يأتي:


المكونات

ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير

  • دلكي شعر وفروة رأسكِ بزيت جوز الهند برفق، ودعيه لمدة 60 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو.
  • استخدمي البلسم مباشرةً بعد غسل شعركِ.
  • ضعي هذه الوصفة مرتين كحد أدنى في الأسبوع.


الحناء

لتطبيق هذه الوصفة اتبعي ما يأتي:

المكونات

  • كوب من الحناء.
  • ماء حسب ما يلزم.

طريقة الاستخدام

  • اخلطي أوراق الحناء بالماء؛ حتى يتشكل لديكِ معجون متماسك.
  • ضعي المعجون على فروة رأسكِ، ووزعيه على طول شعركِ.
  • اتركيه لمدة 60 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء.
  • ضعي هذه الوصفة مرةً في الأسبوع.


بذور الحلبة

لإعداد هذه الوصفة، اتبعي ما يأتي:

المكونات

  • نصف كوب من بذور الحلبة.

طريقة التحضير

  • انقعي بذور الحلبة في الماء، ولمدة ليلة كاملة.
  • اطحني بذور الحلبة المنقوعة، حتى يصبح قوامها كالمعجون، وضعيه كقناع على شعركِ.
  • دعيه لمدة تتراوح ما بين 30-60 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالماء.
  • ضعي هذه الوصفة مرةً في الأسبوع.


الكركديه

لتطبيق هذه الوصفة اتبعي ما يلي:

المكونات

  • زهرة أو اثنتين من أزهار الكركديه.
  • 5 - 6 أوراق كركديه.
  • قطرات من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

  • اخلطي أزهار وأوراق الكركديه معًا، ثم أضيفي إليهم القليل من زيت جوز الهند.
  • طبقي الخليط على فروة رأسك ووزعيه على جميع أنحاء شعركِ.
  • اتركيه لمدة 30-60 دقيقةً، ثم اشطفيه بشامبو مع مراعاة ترطيب شعركِ بعد غسله.
  • ضعي هذه الوصفة مرةً واحدةً كل أسبوع.


أوراق الكاري

إعداد هذه الوصفة، اتبعي ما يأتي:

المكونات

  • حفنة من أوراق الكاري.
  • نصف كوب من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير

  • ضعي أوراق الكاري وزيت جوز الهند في قدر على النار.
  • أطفئي الموقد عندما تصبح أوراق الكاري ذات لون أسود، واتركي الزيت يبرد.
  • صفي مزيج الزيت وتخلصي من أوراق الكاري.
  • ضعي الزيت على شعر وفروة رأسكِ، ودعيه لمدة 30-60 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو واستخدمي بعده بلسم الشعر.
  • ضعي هذه الوصفة مرةً في الأسبوع.


إليكِ 5 وصفات لتكثيف الشعر المتساقط

إليكِ فيما يلي وصفات يمكنكِ القيام بها لتكثيف شعركِ المتساقط:[٢][٣]

البيض

يعد البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين، وهو مهم للجسم والشعر لينمو بقوة وسماكة، ولإعداد هذا العلاج اتبعي ما يأتي:

المكونات

بيضة أو بيضتان.


طريقة التحضير

  • اخفقي البيضة أو البيضتين معًا، وضعي المزيج على شعركِ المبلل وفروة رأسكِ.
  • دعي البيض على فروة رأسكِ لمدة 30 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالماء الدافئ واستخدمي شامبو لطيف.

الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بفيتامين هـ، ما يجعله مرطبًا ممتازًا للشعر، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي ما يأتي:

المكونات

  • ثمرة أفوكادو ناضجة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.


طريقة التحضير

  • اخلطي الأفوكادو مع زيت الزيتون.
  • ضعي هذا الخليط على شعر وفروة رأسكِ، ودعيه لمدة 30 دقيقةً.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو.
  • ضعي هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.


عصير البصل

يتميز البصل بخصائصه لتعزيز نمو الشعر، ولإعداد وصفة البصل اتبعي ما يأتي:

المكونات

حبات من البصل بما يكفي طول شعرك .


طريقة التحضير

  • اخلطي البصل واستخلصي العصير منه.
  • ضعي عصير البصل على شعركِ وفروة رأسكِ، واتركيه مدة 15 دقيقةً كحد أدنى.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو كالعادة.

زيت إكليل الجبل

يعد زيت إكليل الجبل أحد أهم الزيوت التي تستخدم لتعزيز نمو الشعر وتحفيزه، ولتطبيق هذا العلاج اتبعي ما يأتي:

المكونات

  • بضع قطرات من زيت إكليل الجبل.

طريقة التحضير

  • امزجي قطرات زيت إكليل الجبل مع أحد الزيوت الناقلة.
  • ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ كاملةً، ودلكيه جيدًا.
  • اغسلي شعركِ بشامبو مضافًا إليه بعض قطرات زيت إكليل الجبل أيضًا، وضعي هذا العلاج عدة مرات أسبوعيًا.


زيت المسك

يستخدم زيت المسك أو ما يعرف بزيت إبرة الراعي أيضًا لتعزيز نمو الشعر بواسطة تحفيز الدورة الدموية، ما يرطِّب ويقوي شعركِ، وفيما يلي كيفية تطبيق هذا العلاج:

المكونات

  • بضع قطرات من زيت إبرة الراعي.

طريقة الاستخدام

  • امزجي قطرات من هذا الزيت مع أحد الزيوت الناقلة.
  • ضعي المزيج كقناع على شعركِ.
  • يمكنكِ إضافة قطرات هذا الزيت إلى الشامبو أو البلسم أيضًا.


تعرّفي على أسباب تُسبّب تساقط الشعر

إليكِ أبرز أسباب تساقط الشعر انتشارًا، وهي:[٤]

  • الصلع الوراثي؛ وهو أحد أبرز الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر.
  • أمراض، أو التعرض لمواقف مؤلمة، أو عمليات التي يمكن أن تؤدي لتساقط الشعر.
  • التغيرات الهرمونية، والتي تمرّ بها المرأة في فترة الحمل والولادة، وبلوغ سن اليأس.
  • التهابات فروة الرأس وداء الثعلبة.
  • النظام الغذائي المفتقر للعناصر المغذية كالحديد والبروتين.
  • تسريحات الشعر التي تؤذي بصيلات الشعر وتسبب تساقطه.


عادات لكِ اتبعيها للحد من تساقط الشعر

فيما يلي عادات يمكنكِ اتباعها للحد من تساقط الشعر:[٥]

  • تجنبي عمل تسريحات الشعر المشدودة.
  • ابتعدي عن استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة المرتفعة.
  • تجنبي معالجة شعركِ كيميائيًا أو صبغه وتبييضه.
  • اغسلي شعركِ باستخدام شامبو خالٍ من المواد الكيميائية، أو طبيعي يناسب شعركِ.
  • استخدمي فرشاة تمشيط شعر ناعمة ومصنوعة من الألياف الطبيعية، ومشّطي شعركِ باتجاه واحد من الجذور إلى الأطراف وبلطف.


المراجع

  1. Shaheen Naser (10/2/2021), "11 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall", stylecraze, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  2. Jenna Fletcher (27/1/2020), "How to get thicker hair", medicalnewstoday, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  3. "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair", healthline, Retrieved 29-5-2021. Edited.
  4. Elaine K. Luo (25/6/2019), "Everything You Need to Know About Hair Loss", healthline, Retrieved 11/5/2021. Edited.
  5. Kathryn Watson (16/8/2018), "10 Strategies to Prevent Hair Loss: In Men and Women, After Pregnancy, and During Chemo", healthline, Retrieved 11/5/2021. Edited.