الفراغ العاطفي عند المرأة المتزوجة: علاماته وأسبابه

كيف يظهر الفراغ العاطفي في الزوجة؟

نعلم جميعًا أن المرأة حساسة أكثر من الرجل بطبيعتها، وهذا ما قد يجعلها عرضةً للمشاكل العاطفية والنفسية بشكل أكبر، ولكنّه أيضًا أمر رائع يمكنه أن يزيد من سهولة حل المشاكل هذه، لذا، فهو أمرٌ ذو حدّين، ويجب استخدام الحدّ الصحيح! العلامات الآتية هي علامات معاناة الزوجة من الفراغ العاطفي، يجب فهمها، ومعرفة حلّها: ^[١]

• الشعور بالوحدة، أو الفراغ في العلاقة، وفقدان الاهتمام بالشريك.
• عدم وجود اتصال جسدي عاطفي، أو علاقة حميمة بين الطرفين.
• المشاجرة والنزاعات المستمرّة دون حلّها.
• انعدام الثقة لدى الزوجة، أو شعورها بالخيانة.
• الانفصال العاطفي والفكري عن الزوج، وعدم مشاركته الأخبار والمشاكل.
• شعورها بعدم التقدير من الزوج، أو التقليل من قيمتها.
• عدم الرغبة بقضاء الوقت مع الزوج.
• التواصل باهت وشبه منقطع.

أكثر الأسباب شيوعًا للفراغ العاطفي في قلب الزوجة

من المؤسف أن بعض الأسباب والأفعال الصادرة من الزوج قد تؤدي إلى بهتان مشاعر الزوجة قليلاً، لذا، يجب أن تتضح هذه الأسباب الشائعة للشريكين، أولاً للزوج لكي يفهم خطأه، وثانيًا للزوجة لكي تفهم سبب ما تمرّ به، وتتمكن من شرحه لشريكها: ^[٢]

• الانتقاد السلبي المستمرّ بشكل ظالم أحيانًا أو مبالغًا فيه من الزوج لزوجته دون مراعاتها نفسيًا.
• نقص الدعم المعنوي والنفسي من الزوج لزوجته، مما دفعها إلى عدم حاجتها له.
• عدم التواصل بين الشريكين، أو الإهمال العاطفي من قِبل الزوج، مما أدّى إلى بهتان مشاعر الزوجة.
• عدم مشاركة الزوج زوجته كل تفاصيل أيامه وحياته وعمله، مما يزيد من عدم الثقة في قلب الزوجة.

هل هناك حلول للفراغ العاطفي لدى الزوجة؟

نعم، بالطبع، وهذه الحلول تسري على كل من الزوج والزوجة على حدّ سواء، فقد لا يكون زوجكِ مدركًا بخطئه، ويمكنكِ أنتِ بدوركِ أن تزيدي وعيه حول هذه الأمور، وإصلاح كل ما كان: ^[٣]

• تحديد المشكلات الرئيسية التي سبّبت كل الخلاف بين الزوجين، فهي التي سبّبت خللاً في التواصل، مما أدّى إلى الفراغ العاطفي لدى الزوجة، والإهمال لدى الزوج، لا تُترك المشاكل أبدًا دون حل! يجب الحرص دائمًا على حلّها في أسرع وقت ممكن.

• التوقّف عن لعب دور الضحية، حتى لو كان سلوك الشريك مؤلمًا، يجب على الزوجة ألا تمارس هذا الدور، فقد يؤدي إلى نتائج عكسية، ويزداد إلقاء اللوم منها على الزوج، وهذا بالطبع دون أي جدوى، بل سيزيد من الموقف الدفاعي لدى الزوج، وفي المقابل، يجب التحدث عن المشكلة وكيفية حلّها بعقلانية.

• النقاش، والحوار، وخلق الأحاديث، فإن الكلام ومبادلة الأفكار هو لبّ العلاقات الإنسانية أجمع، وخاصةً العلاقات المقرّبة، مثل العلاقة الزوجية، لا تسمحي للهدوء القاتل أن يدخل بينكما، وللملل أن يتسلل في علاقتكما، بل استمرّي في المحاولة، واطلبي منه ذات الأمر.

• الاستماع الفعال والإنصات بكل حرص، فلا يكفي الحديث فقط، بل يجب أيضًا الإنصات بكل حبّ إلى شريك الحياة أثناء تعبيره عن حزنه أو ضيقته، فإن ذلك يساعد على خلق بيئة داعمة للتعبير عن الذات، والاهتمام العاطفي، والتواصل المليء بالمودة والرحمة.

• تخصيص وقت لقضائه مع شريك الحياة، وممارسة أنشطة جديدة تكسر الروتين اليومي الممل، مثل قضاء موعد رومانسي ليلي في مطعم فاخر، أو ممارسة الهوايات المشتركة معًا، أو مجرّد قضاء وقت ممتع معاً دون أن يتشتت هذا الوقت بأحد آخر غير الزوجين.

المراجع

1. ↑ "How to Recognize and Overcome an Emotional Void in a Relationship", allohealth, Retrieved 15/10/2023. Edited.
2. ↑ "10 signs your partner is emotionally unavailable — and what to do about it", today, Retrieved 15/10/2023. Edited.
3. ↑ "10 Signs of Emotional Detachment in Marriage and How to Fix It", marriage, Retrieved 15/10/2023. Edited.