طريقة تصغير الأنف بدون عملية
تعد جراحة تصغير الأنف من أكثر الجراحات التجميلية رواجًا بين النساء، لكن تكاليفها مرتفعة وهي تحتاج إلى الوقت، ناهيك عن الآلام التي قد تتسبب بها والأضرار الجانبية التي لا بد أن تقع أحيانًا، لذلك تحجم الكثير من السيدات عن إجرائها، وفي الوقت ذاته هنالك طرق طبيعية تغني عن إجرائها وتساعد على الحصول على أنف أصغر، منها ممارسة بعض التمارين بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل.
تمارين تصغير الأنف
هنالك بعض التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل ولمدة قصيرة لكنها إن مورست بانتظام فإنها تساعد على تصغير الأنف، ومن بينها:
- تمرين تقصير الأنف، حيث يمسك بجسر الأنف باستخدام السبابة والإبهام، ثم تستخدم السبابة في اليد الأخرى لدفع أرنبة الأنف إلى الأعلى، ثم تشد الشفة العليا إلى الأسفل مرارًا وتكرارًا لتخفيف الضغط الذي يتسبب به الضغط على أرنبة الأنف، ويكرر هذا التمرين عشر مرات يوميًا.
- تمرين زيادة حدة الأنف، وهو تمرين يساعد على بناء عضلات على جانبي الأنف، ويكون من خلال الابتسام ثم دفع أرنبة الأنف إلى الأعلى باستخدام السبابة، وللحصول على أفضل النتائج يكرر هذا التمرين من عشرين إلى ثلاثين مرة يوميًا.
- تمرين تنحيف الأنف، ويكون من خلال فتح الفم بشكل مستدير من خلال ضم الشفتين قليلًا، ثم باستخدام السبابة يضغط على ثقب الأنف قليلًا بحيث يظل هنالك بعض الفراغ للتنفس، ثم يرفع الرأس ومع النظر إلى السقف والتنفس من خلال الأنف مع مواصلة الضغط الجزئي على ثقب الأنف، وللحصول على أفضل النتائج يكرر هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تمرين للتخلص من خطوط الابتسامة، ويتمثل في ملء الفم بالهواء وتحريكه داخل الفم في جميع الاتجاهات مع الاحتفاظ به داخل الفم لخمس ثوانٍ في كل مرة ثم بعد ذلك يطلق الهواء، ويكرر هذا التمرين مرة واحدة يوميًا.
تصغير الأنف باستخدام مساحيق التجميل
يطلق على تشكيل الأنف باستخدام مساحيق التجميل اسم الكونتور، وهو يعتمد على إلقاء المزيد من الإضاءة على أجزاء من الأنف وتخفيفها على أجزاء أخرى بهدف إبراز شكل معين له وخلق وهم بشكل محدد، وللحصول على أفضل النتائج من المهم التأكيد على أهمية انتقاء ألوان مساحيق التجميل المستخدمة للكونتور بشكل جيد يتناسب مع لون البشرة، حيث يستخدم لون لامع في المناطق المراد إبرازها في حين تستخدم درجات داكنة من لون البشرة نفسها لإضفاء نوع من العمق على بعض المناطق. ولتصغير الأنف باستخدام الكونتور يوضع كريم الأساس الذي يكون أقرب ما يكون للون البشرة الأصلي بهدف توحيد لون البشرة، ثم يوضع الكونسيلور تحت العينين وفي أي مكان آخر على الوجه يراد إخفاء بعض الشوائب فيه، ثم يعاد تشكيل الأنف باستخدام لون إضاءة، حيث يستخدم كريم الإضاءة قليل اللمعان مع فرشاة ذات طرف مدبب لرسم خط تحت مركز الأنف مباشرة، ثم يرسم خط آخر مستقيم على جسر الأنف ثم يدمج مع البشرة باستخدام الإصبع أو فرشاة أخرى مستديرة الرأس. بعد ذلك تستخدم فرشاة مدببة الرأس لرسم خطين على جانبي الأنف باستخدام مستحضر التجميل الخاص بالكونتور والمناسب للون البشرة، ويفترض بهذين الخطين أن يعطيا انطباعًا بأنهما بداية الأنف ومكان اتصاله بالوجه، وكلما كان الخطان أقرب يظهر الأنف بمظهر أنحف، ثم تستخدم فرشاة دائرية أو إسفنجة لدمج الخطوط مع البشرة، وأخيرًا يمكن استخدام بودرة خاصة تساعد على دمج الكونتور وتحديد ملامحه بشكل أوضح وجعل البشرة تبدو طبيعية أكثر، وأكثر نعومة.
