هل الضغط على الأنف يصغره

هل يتغيّر حجم أنفكِ مع تقدّمكِ في العمر؟

في مرحلة الطفولة والمراهقة، وربما في بداية البلوغ، ينمو الأنف بالتأكيد، أمّا بالنسبة للوقت الذي يتوقّف فيه الأنف عن النمو، أفاد بعض الباحثين أنّ الأنف يتوقّف عن النموّ في سن الـ 12، بينما أفاد باحثون آخرون أنّه يتوقّف عند سن الـ 16 أو 17 عامًا تقريبًا، أو حتى سن البلوغ المُبكّر؛ وقد يُفسّر الاختلاف في الجنس والعرق هذه الاختلافات، لكن بمُجرّد بلوغكِ سنّ الرشد، يتوقّف الأنف عن النمو، ومع تقدّم العمر في مرحلة البلوغ، يخضع أنفكِ للعديد من التغييرات الهيكلية أو التشريحية، بما في ذلك تدلّي طرف الأنف، وترقّق جلد الأنف، وفقدان مرونته، وضعف وتليّن الغضروف الأنفي وغير ذلك؛ ممّا قد يؤدّي إلى إطالة الأنف عامّةً^[١].

هل الضغط على الأنف يصغّره؟

قد تساعد بعض التمارين التي تتضمّن الضغط على الأنف في تصغيره، ومنحه شكلًا أفضل، بما في ذلك^[٢]:

• تدليك الأنف: دلّكي كل جزء من أنفكِ، بدءًا من الجسر وحتى الحافة، ثم الجوانب، وتأكّدي من أنّ أصابعكِ تتحرّك في حركة دائرية، دلّكي أنفكِ لمدة 5 دقائق كل يوم، وقومي بذلك بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
• التنفس: اجلسي بطريقةٍ مريحةٍ، ثم سدّي إحدى فتحتيّ الأنف، واستنشقي من خلال فتحة الأنف الأخرى، واستمري في ذلك لمدة 4 ثوانٍ تقريبًا، ثم سدّي فتحة الأنف الأخرى، وأطلقي زفيرًا أثناء تحرير فتحة الأنف التي قمتِ بسدّها في البداية، وكرّري التمرين بسدّ فتحة الأنف الأخرى، ويمكنكِ القيام بهذا التمرين 3 مرات، مع 10 تكرارات لكل منها.
• تقويم الأنف: كل ما عليكِ فعله هو التبّسم، ثم استخدام أصابعكِ لدفع أنفكِ لأعلى، قومي بهذا التمرين من 20 إلى 30 مرة كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

طرق أخرى لتصغير الأنف

يمكن اللجوء إلى الإجراءات الجراحية لتصغير الأنف، والتي تُعرف باسم تجميل الأنف، وقبل إجراء هذه العملية، سيتشاور جراح التجميل مع السيّدة بشأن شكل الأنف الذي ترغب به، ثم ستخضع للتخدير العام، بينما يزيل الجراح الغضاريف والأنسجة لإعادة بناء الأنف، وتُعدّ عمليات تجميل الأنف شائعة جدًا، إذ يُجرى تقريبًا أكثر من 200,000 من هذه العمليات الجراحية في الولايات المتحدة كل عام^[٣].

من حياتكِ لكِ

إليكِ بعض الحيل لجعل أنفكِ يبدو أصغر حجمًا^[٤]:

• ضعي أحمر الشفاه اللامع أو الجريء، لجذب الانتباه بعيدًا عن أنفكِ، وحدّدي شفتيكِ باستخدام مُحدّد شفاه أولًا، ثم املئي شفتيكِ بقلم تحديد الشفاه، بعد ذلك ضعي أحمر الشفاه إما مباشرةً من الأنبوب، أو بفرشاة أحمر الشفاه، ثم امسحيه بقطعة منديل مطوي، وضعي طبقةً ثانيةً إذا لزم الأمر.
• تجنّبي وضع مكياج العيون الثقيل؛ لأنّه قد يُلفِت الانتباه نحو مركز وجهكِ، وبدلًا من ذلك، طبّقي مكياج عيون طبيعي أكثر باستخدام ألوانٍ محايدة.
• املئي وشكّلي حاجبيكِ؛ فقد يساعد وجود حواجب كثيفة جيّدة الشكل في جذب الانتباه بعيدًا عن أنفكِ، في حين أنّ الحواجب الرفيعة والناعمة قد تجعل أنفكِ يبدو أكبر.
• اختاري الإكسسوارات المناسبة، وحاولي ارتداء أقراط طويلة أو قلادة طويلة؛ فسوف يلفت البريق الانتباه بعيدًا عن أنفكِ، ويمكنكِ أيضًا ارتداء قبعة، وإذا كنتِ ترتدين نظارة؛ فاختاري الإطارات الأكبر حجمًا.

المراجع

1. ↑ "Does Your Nose Grow With Age?", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-09-02. Edited.
2. ↑ "7 Unbelievable Exercises That Will Help Keep Your Nose In Shape", www.stylecraze.com, Retrieved 2020-09-02. Edited.
3. ↑ "How to Make Your Nose Smaller", www.healthline.com, Retrieved 2020-09-02. Edited.
4. ↑ "How to Make Your Nose Look Smaller", www.wikihow.com, Retrieved 2020-09-02. Edited.