وصفات بروتين الشعر الطبيعية

ما هو بروتين الشعر؟

يتكون الشعر من بروتين الكيراتين الذي يكسب الشعر صحةً وقوةً ومرونةً، وقد ينهار كيراتين الشعر نتيجة تصفيفه وصبغته وغيرها من العادات الضارة به؛ ويُعد بروتين الشعر منتجًا علاجيًا محمَّلًا بالبروتين يمتصه الشعر بسهولة ويكون مع علاج ترطيبي عميق، كما يصنع حاجزًا حول الشعرة لتقليل تعرضها للضرر، ويمتاز بفاعليةٍ عاليةٍ في تقليل تكسر الشعر وإكسابه النعومة واللمعان، إلا أن الإفراط في استخدام هذا العلاج يملك آثارًا جانبيةً فزيادة البروتين تجعل الشعر هشًا وجافًا، ويجب الانتباه إلى أن معظم أنواع العلاج البروتيني يطبق على الشعر التالف دون الشعر الصحي، ويعتمد عدد مرات استخدامه على نوع العلاج ونوع الشعر^[١].

إليكِ قائمة بوصفات طبيعية لبروتين الشعر

تستخدم أقنعة الشعر البروتينية لترطيب وتغذية شعركِ وإكسابه صحةً أكبر، ولحسن الحظ يمكنكِ عمل هذه الأقنعة بمكونات طبيعية من مطبخك، وإليك فيما يأتي وصفات لتحضير أقنعة بروتينية متنوعة^[٢]:

ماسك البيض واللبن

يمتاز صفار البيض بغناه بالدهون والبروتينات التي تقوي وترطب الشعر الهش والجاف، كما إن حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يزيل أوساخ الشعر وتراكماته، ولتحضير هذا القناع اخفقي صفار بيضة في وعاء ثم أضيفي له 6 ملاعق زبادي كبيرة واخلطيهما بملعقة ليمتزجا تمامًا، ثم طبقي الماسك على شعركِ لا سيما الأطراف واتركيه مدة 20 دقيقةً، وننصحكِ بوضع غطاء رأسكِ أثناء تطبيق الماسك لتدفئة فروة الرأس وتسهيل امتصاص الشعر للبروتينات، وبعد مرور الوقت اشطفي شعرك بماء بارد مع استخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد، وتجنبي الماء الساخن.

ماسك الأفوكادو والمايونيز

يُعرف الأفوكادو بقدرته العالية على ترطيب الشعر، أما المايونيز فيشتهر باحتوائه على البروتينات والزيوت والخل مما يقوي الشعر ويرطبه ويعزز لمعانه، ولصنع هذا القناع قشِّري ثمرة أفوكادو واهرسيها في وعاءٍ صغيرٍ باستخدم الشوكة لإكسابها قوامًا كريميًا وناعمًا وأضيفي لها ملعقتي مايونيز كبيرتين وقلبي الخليط لتحصلي على عجينةٍ سميكةٍ وناعمةٍ، ثم غطي شعركِ بها بعناية باستخدام مشط واسع الأسنان مع التدليك بأصابعكِ واتركيها مدة 30 دقيقةً، واشطفيه بماء عذب في الحوض أو الحمام مع الشامبو المعتاد واستمتعي بنهايات شعر مرطبة وصحية.

ماسك بروتين الجيلاتين

يضم الجيلاتين بروتين الكيراتين الذي ترتبط به قوة الشعر، ولعمل هذا القناع اخلطي ثلث كوب ماء مع ملعقة جيلاتين كبيرة في مقلاة وسخني الخليط على نار متوسطة مع التحريك المستمر دون توقف منعًا لتكون أي كتل أو الالتصاق بقاع المقلاة حتى يتبخر الخليط، إذ قد تستغرق هذه العملية 5- 8 دقائق، ثم ارفعي المقلاة عن مصدر الحرارة بمجرد نضج الخليط واتركيه ليبرد مدة 5 دقائق وأضيفي ملعقةً صغيرةً من خل التفاح وأخرى من العسل وقلبي الخليط جيدًا حتى تمتزج مكوناته، ويمكنك إضافة ملعقة أو ملعقتين من الأفوكادو أو الموز المهروس أو أي زيت كخطوة اختيارية لتحقيق رطوبة إضافية، ثم ضعي الماسك وهو دافئ على شعركِ المبلل واستخدمي يديك من الجذور نحو الأطراف وغطي رأسكِ مدة 10- 30 دقيقةً، واغسلي شعركِ بماء فاتر بعناية مع وضع البلسم، ثم جففيه في الهواء الطلق، كما أنه من الكافي استخدام هذا القناع مرةً شهريًا لملاحظة النتائج، ويمكنك إضافة نبات إكليل الجبل لتعزيز اللمعان.

ماسك الموز

اهرسي 3 حبات موز مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتي عسل كبيرتين في الخلاط إلى أن تصبح عجينةً كثيفةً وناعمةً ولا بأس من إضافة ملعقتي ماء إن لزم الأمر، ثم طبقي القناع على شعركِ في أقسامٍ لتتمكني من تغطيته كاملًا وافركي فروة رأسكِ به وغطيه بعد ذلك بغلاف بلاستيكي لمدة 30 دقيقةً، وبعد مرور الوقت اغسليه بماء دافئ ثم أتبعيه بالبلسم المعتاد ومشّطيه قبل جفافه.

علامات تؤكد حاجة شعركِ لعلاج البروتين

يعتقد البعض أن جفاف الشعر يدل على نقص البروتين، إلا إن الجفاف بحد ذاته ليس سببًا كافيًا لمعرفة ذلك، وفيما يأتي بعض العلامات الدالة على حاجة الشعر للعلاج البروتيني^[١]:

• فقدان مرونة الشعر؛ ويمكنكِ التحقق من ذلك بأخذ خصلة شعر صغيرة وتمديدها بلطف، وفي حال عدم عودتها لطبيعتها قبل التمدد فإن هذا دليل على حاجة الشعر للبروتين .
• الصبغ المتتالي لشعرك؛ واستهلاك كمية أكبر من البروتين يعرضه للتلف.
• تقصف الشعر وتساقطه لا سيما إن كان تساقطه دون بصيلة بيضاء.
• ضعف الشعر وخشونته عن سابق عهده، مما يدل على حاجته للبروتين لتنشيطه وإكسابه الانسيابية.
• المسامية العالية بوجود فجوات في خيط الشعر تمتص الماء بكثرة، وهنا يبرز دور العلاج بالبروتين لتغذية الشعر تغذيةً سليمةً وسد الفجوات، ويمكن التحقق من ذلك بوضع خصلة من شعركِ في وعاء ماء، فإذا غرقت دلَّ ذلك على ارتفاع مساميته.

ابحثي عن هذه المكونات عند شرائكِ لمنتجات بروتين الشعر

يجدر بكِ بدل أن تبحثي عن علامة تجارية لتجريبها أن تراعي احتواء منتجات الشعر البروتينية على المكونات التالية لتحقيق الهدف المناسب من هذا العلاج، وهي كالتالي^[٣]:

• الكيراتين.
• الكرياتين.
• الكولاجين.
• فيتامين B5 أو حمض البانتوثينيك.
• الزبادي.

بغض النظر عن هذه المكونات فإن الشعر دليل على صحة جسمكِ العامة، مما يعني أن التزامكِ بالنظام الغذائي المتوازن والغني بالبروتينات يعزز نمو شعرٍ صحيٍ، أما إن تجاهلتِ البروتين كان ذلك سببًا في تساقط شعركِ.

من حياتكِ لكِ

من المفارقات أن الإفراط في تناول البروتين يؤدي لنتائج عكسية ومماثلة تمامًا لتلك الناتجة عن نقص تناوله، وكذلك الحال بالنسبة للمكونات التي عليك تجنب شراء منتجات البروتين في حال العثور على أيٍ منها^[٣]:

• كوكاميد أحادي أمين الإيثانول.
• الإيزوبروبانول.
• البارابين.
• بولي إيثيلين جلايكول.
• السيليكونات.
• الكبريتات.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Ema Globyte (11-12-2018), "5 Best Protein Treatments for Hair and How to Tell if You Need One"، therighthairstyles, Retrieved 2-7-2020. Edited.
2. ↑ "How to Make a Homemade (Natural) Protein Hair Mask", wikihow,4-5-2020، Retrieved 2-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "5 Protein Treatments for Stronger, Healthier Hair", healthline, Retrieved 2-7-2020. Edited.