وصفات قد تنبت الشعر في الجبهة

إنبات الشعر

تساقط الشعر وإنباته من المواضيع التي تهمّ الكثير من النساء والرجال، وتوجد بعض المفاهيم الخاطئة حول التساقط ولكنها شائعة عند الناس مثل أن الاستحمام أو غسل الشعر المتكرر واستخدام مجفف الشعر أو استخدام الصبغة يتسبّبون بتساقط الشعر، ولكن هذه العوامل لو تسببت بتساقط الشعر فسرعان ما سينمو بعد فترة، وتوجد العديد من الطرق المتبعة لزيادة كثافة الشعر وإنباته ومنها وصفات الشعر الطبيعية، وبالطبع تختلف الفوائد والمزايا اعتمادًا على مكونات الوصفات ونوع الشعر، وعمومًا تشمل فوائد استخدام الوصفات زيادة رطوبة وحيوية الشعر وزيادة لمعانه ونعومته وتحسين صحة فروة الرأس وقوة الشعر بالإضافة إلى تقليل الأضرار التي تسببها البيئة أو منتجات الشعر المختلفة^[١][٢].

هل توجد وصفات تنبت الشعر في الجبهة؟

قد ترغبين في زيادة كثافة شعركِ ولكن المنتجات الموجودة في الأسواق غالبًا ما تكون باهظة الثمن، لذلك جربي هذه الوصفات الطبيعة في المنزل والتي لها نتائج ممتازة في إنبات الشعر وزيادة كثافته^[٢][٣]:

• وصفة صفار البيض مع زيت الزيتون: اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأضيفي كوبًا من الماء لتخفيف الخليط، ودلّكي فروة رأسكِ بهذا الخليط ثم غطّي شعركِ جيدًا بعدها اتركيه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، وهذه الوصفة تُعد جيدةً في مساعدة شعركِ على استعادة الفيتامينات الأساسية، ويمكنكِ استخدامها مرةً واحدةً أو مرتين في الشهر.
• وصفة الموز: اهرسي موزةً يدويًا أو باستخدام آلة لهذا الغرض حتى يصبح قوامها كالمعجون ثم غطي شعركِ بالكامل بهذا المعجون بعدها ضعي كيسًا بلاستيكيًا على شعرك، ويمكنكِ شطفه بعد حوالي 20 دقيقةً.
• وصفة الكافيين: امزجي 4 أوقيات من مسحوق الكافيين مع 8 أوقيات من الشامبو العادي قبل استخدامه، ويمكنكِ مزج مسحوق الكافيين بالماء لرشه على شعرك قبل الاستحمام، كما يمكنكِ استخدامه يوميًا مرةً واحدةً فقط.
• وصفة زيت جوز الهند والأفوكادو: ابدئي بتدليكِ فروة رأسكِ وجذور الشعر بزيت جوز الهند الدافئ ولكن لا تسخنيه باستخدام الميكروويف، بعدها اهرسي قطعةً من الأفوكادو حتى تصبح كالعجينة وغطي بها أطراف شعركِ فقط، ثم اشطفي شعركِ بعد 30 دقيقةً وكرري هذا مرةً واحدةً في الأسبوع لتحصلي على أفضل النتائج.
• وصفة أوراق الكاري وجوز الهند: اسلقي هذين المكونين معًا واجمعي الرواسب السوداء التي تبدأ بالتكون في المقلاة، ثم دعي هذه الرواسب تبرد ثم ضعيها على الشعر مرتين أسبوعيًا لتحسين النمو.
• وصفة عصير البصل والعسل: اخلطي ملعقةً أو ملعقتين صغيرتين من العسل العادي واخلطيه مع عصير البصل ثم ضعي هذا الخليط على المناطق التي يبدو شعرك خفيفًا فيها أو على شعركِ بالكامل واتركيه طوال الليل، ثم اغسليه بالشامبو في الصباح لإزالة رائحة البصل كما يمكنكِ إضافة بعض الزيوت المعطرة قبل وضعه على فروة رأسك لتخفيف رائحة البصل.
• وصفة زيت اللوز: دلّكي شعركِ بكمية من زيت اللوز العادي بدءًا من فروة الرأس حتى الجذور واتركيه لمدة 15 دقيقةً ثم اشطفيه، يمكنكِ استخدم هذا العلاج مرةً واحدةً في الأسبوع لتغذية شعركِ جيدًا أو مرتين في الأسبوع إذا كان شعركِ جافًا جدًا أو تالفًا.
• وصفة المايونيز: بللي شعركِ قليلًا دون ملئه بالماء ثم دلكي فروة رأسكِ حتى الأطراف بالمايونيز واتركيه لمدة 20 دقيقةً ثم اشطفيه بالماء الدافئ أو الشامبو المخفف.
• وصفة الخل: يُعدّ الخل مساعدًا جيدًا جدًا في استعادة درجة الحموضة الطبيعية لشعركِ والتي تكون قد تغيّرت بسبب استخدام الأصباغ المختلفة وبعض أنواع الشامبو، وطريقة تحضير هذه الوصفة سهلة جدًا؛ امزجي القليل من الخل مع ضعف كمية الخل التي وضعتها من الماء، وأضيفي أي زيوت معطرة تحبينها لتحسين الرائحة، يمكنكِ استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا حتى يتحسن شعركِ بعدها يمكنكِ القيام بذلك مرةً أو مرتين في الشهر.
• وصفة البيض وجوز الهند: استخرجي بياض بيضتين واخلطيهما جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من زيت الجوز الهند، ثم ضعي الخليط الناتج على شعركِ بعد تبليله قليلًا من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 20 دقيقةً، ثم اشطفيه بالماء البارد وتجنبي شطفه بالماء الساخن.

طرق أخرى تساعدكِ في إنبات الشعر طبيعيًا

إلى جانب الوصفات الطبيعية يمكنكِ إنبات الشعر وزيادة كثافته بطرق متنوعة منها التدليك؛ فقد أظهرت دراسة أجريت في اليابان أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يزيد من كثافة الشعر، ويعتقد الباحثون أن هذا يمكن أن تكون له علاقة بزيادة تدفق الدم والتحفيز المباشر للخلايا، ومن العوامل المهمة الأخرى في إنبات الشعر النظام الغذائي الذي يتّبعه الشخص؛ فنقص بعض العناصر المهمة كالحديد والزنك يؤدي إلى زيادة التساقط فهذان العنصران يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بكثافة الشعر وصحته، كما أنّ نقص الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس والحواجب، ومن الأسباب المهمة المؤدية إلى التساقط التوتر والإجهاد العصبي الذي قد يحدث نتيجة صدمات جسدية أو عاطفية^[١].

لتساعدي شعركِ على استعادة كثافته اشطفيه عند الاستحمام بالماء البارد فهو يُغلق المسام ويقوي بصيلات شعركِ عكس ما يفعله الماء الساخن الذي يجفّف الشعر ويعيق نموّه، وتأكّدي من استخدام فرشاة شعر مناسبة، ومشّطيه برفق خصوصًا إذا كان مبللًا، وينصح أن يُمشط الشعر من الأسفل أولًا لفك التشابكات ثم العودة للأعلى، ولا تُطبقي تسريحة الشعر نفسها دائمًا كربطة ذنب الفرس مثلًا بل غيريها ليتوزع الضغط في أماكن مختلفة، ومن المهم أيضًا أن تتجبني التدخين لأنّه يقلّل من تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي يقل الأكسجين وتقل المغذيات الأخرى الضرورية لصحة ونمو شعركِ، وتأكدي من عدم وجود آثار جانبية ضارة على الشعر في الأدوية التي تستخدمينها، واستشيري طبيبكِ حول ذلك، فبعض الأدوية شائعة الاستخدام مثل أدوية خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول كالستاتينات وبعض بدائل الهرمونات كأدوية الغدة الدرقية وتنظيم الحمل وبعض أدوية الاكتئاب تسبّب تساقط الشعر وضعفه^[٤][٥].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Tom Seymour (26-11-2017), "What are the options for natural hair regrowth?"، medicalnewstoday, Retrieved 23-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Grace Gallagher (8-10-2019), "Everything You Need to Know About Using a Hair Mask"، healthline, Retrieved 25-7-2020. Edited.
3. ↑ "15 Homemade Hair Growth Recipes", minq, Retrieved 25-7-2020. Edited.
4. ↑ RUBY BUDDEMEYER,NICOLE CATANESE (7-7-2020)، "14 Ways to Grow Your Hair Faster and Longer (Yes, Really)"، cosmopolitan, Retrieved 6-8-2020. Edited.
5. ↑ FAITH XUE,DEL SANDEEN (20-5-2020)، "How to Make Your Hair Grow Faster the Natural Way"، byrdie, Retrieved 6-8-2020. Edited.