محتويات
تعرفي على أسباب جفاف بشرة الوجه
يفرز جلدكِ عزيزتي المرأة زيوتًا طبيعيةً تُعرف بالزهم، وعند زيادة إفراز هذه الزيوت فإنّ ذلك يؤدي إلى ظهور الحبوب على جسدك، ومن ناحية أخرى فإنّ وجود هذه الزيوت يحافظ على رطوبة بشرتك ويحميها من الإصابة بأي مرض أو التهاب، وفي حال كانت بشرتك لا تفرز الزيوت بكميةٍ كافية فيُمكن أن تتعرض للجفاف، وحين يجف الوجه تظهر عليه أعراض كالحكة ويصبح متقشرًا، وتظهر عليه بقع حمراء؛ إذ إن الجلد الجاف يفتقر للماء ولكون ملمسه خشنًا، كما توجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة والوجه، ومن هذه الأسباب[١]:
- الجو البارد.
- التعرض للهواء الجاف.
- تعرض البشرة لمواد كيميائية قاسية كالموجودة في الصابون والمستحضرات الأخرى.
- غسل الوجه بشكل زائد.
- عدم توازن الرقم الهيدروجيني للجلد.
- الإصابة بالأمراض الجلدية، كالالتهابات الجلدية، والصدفية.
- الإصابة بمرض السكري.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- التدخين.
- قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس.
ويمكنكِ علاج هذا الجفاف عن طريق القيام بطرق ووصفات عدة كما سنتحدث لاحقًا، إلا أنه للحصول على أفضل النتائج من العلاج؛ فإنه من الضروري معرفة السبب وتحديده وتحديد مدى شدة وخطورة الجفاف، كما يختلف العلاج باختلاف نوع البشرة، والتي تُقسم إلى عادية، أو جافة، أو دهنية، أو مختلطة.
إليك أفضل الوصفات الطبيعية لترطيب الوجه
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها لعلاج جفاف الوجه، ومن هذه الوصفات[٢][٣]:
- مسح الوجه بغسول يحتوي على زيت الزيتون لتهدئة الوجه الجاف، إذ يمكن استخدام زيت الزيتون كغسول طبيعي وكمرطب.
- تحضير ماسك يحتوي على الأفوكادو.
- تحضير مقشر طبيعي من زيت الزيتون والسكر.
- استخدام منقوع الشوفان لتهدئة الجلد.
- تقشير الوجه عبر تحضير ماسك من العسل والشوفان.
- دهن الوجه بزيت جوز الهند قبل الذهاب إلى النوم.
- إضافة زيتكِ المفضل إلى حوض استحمامك.
- استخدام كمادات الحليب للجلد المتهيج.
- استخدام إنزيمات الفواكه كغسول أو مقشر.
- استخدام جل نبتة الألوفيرا للوجه الجاف والمتهيج .
- استخدام زبدة الشيا.
- استخدام عصير الخيار.
نصائح لكِ لترطيب بشرة الوجه
توجد العديد من النصائح التي سوف نقدمها لكِ لتفيدكِ في التخلص من جفاف وجهك، ومن هذه النصائح[٤]:
- تعديل طريقة استحمامك: عليكِ تجنب أخذ حمام بماء ساخن جدًا واستبداله بالماء الفاتر وذلك لأن الماء الساخن يسبب جفاف الجلد عبر تخلصه من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم، كما ينصح بتقليل مدة استحمامك من خمس إلى عشر دقائق وذلك لتتجنبي التعرض الزائد للماء؛ لأن الاستحمام لمدة طويلة يترك بشرتك جافة أكثر مما كانت عليه من قبل، كما يجب تجنب الاستحمام أكثر من مرة خلال اليوم.
- اغسلي وجهك برفق: عند غسلك للوجه يجب أن تتجنبي الصابون والغسول الذي يحتوي على مواد قاسية كالكحول والأحماض الضارة، فقد تؤدي هذه المكونات غير الضرورية إلى تجفيف وجهك وقد تسبب تهيج بشرتك والتهابها.
- استخدمي مرطبًا: ننصحكِ عزيزتي المرأة بإيجاد نوع مرطب جيد ويتلاءم مع نوع بشرتك ويجب أن تستخدميه بشكل منتظم لا سيما بعد الاستحمام لتحافظي على رطوبة وجهك.
- احمي وجهك من الجو البارد: ننصحكِ عزيزتي بارتداء وشاح حول الوجه لا سيما في الجو البارد وذلك لمنع جفاف وجهكِ.
هل تعلمين أن الحمل قد يسبب جفاف بشرتك؟
عزيزتي المرأة لا تقلقي في حال كنتِ تشعرين بجفاف وجهك وبشرتك خلال فترة الحمل إذ يعدُّ هذا الأمر طبيعيًا، ويعود سبب ذلك إلى التغير الهرموني الذي يحدث في جسدك خلال مرحلة الحمل والذي يسلب الجلد الزيوت والمرونة التي يملكها مما يؤدي إلى جفافه، ويمكنكِ التغلب على هذا الجفاف وعلاجه بعدة طرق منها[٥]:
- اغسلي وجهك بانتظام؛ إذ يساعدك على التخلص من الجلد الميت المتراكم الذي يساهم في جعل البشرة جافة.
- لا تعرضي وجهك للبخار؛ وذلك لأن البخار يخلص البشرة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها مما يجعلها جافة وتشعرك بالحكة.
- أضيفي الزيوت المفيدة للبشرة في حوض استحمامك كما ذكرنا سابقًا.
- استخدمي المرطبات بعد غسل وجهك بالغسول.
- استخدمي الماسكات المفيدة للوجه والتي ترطبه.
- احمي وجهك من أشعة الشمس عبر استخدام واقي شمس جيد ومناسب لنوع بشرتك.
- كلي جيدًا فبشرتك تتحسن حسب الأطعمة التي تتناولينها كالأطعمة المليئة بالدهون الجيدة وغيرها.
- أكثري من شرب الماء خلال اليوم.
متى ينصح بمراجعة الطبيب؟
عند قيامك بجميع ما سبق من الطرق الطبيعية أو النصائح العامة لترطيب وجهك؛ فيُفترض أن تذهب الأعراض الخاصة بجفاف الوجه، ولكن في حال لم تختفي وفي حال واجهتِ الأمور التالية فيجب أن تراجعي الطبيب[٤]:
- إذا استمر جفاف وجهكِ رغم العناية الدائمة والمنتظمة به.
- إذا كان لديكِ اعتقاد بإصابتكِ بعدوى تتسبب في تشقق الجلد.
- إذا كنتِ تعتقدين بإصابتك بحالةٍ صحيةٍ أخرى أكثر خطورة.
المراجع
- ↑ "Top 6 remedies for dry skin on the face"، medicalnewstoday, Retrieved 20-5-2020. Edited.
- ↑ "10 Natural Dry-Skin Remedies You Can DIY at Home"، everydayhealth, Retrieved 20-5-2020. Edited.
- ↑ "10 Effective Ways To Moisturize Your Skin Naturally"، stylecraze, Retrieved 20-5-2020. Edited.
- ^ أ ب "Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face"، healthline, Retrieved 21-5-2020. Edited.
- ↑ "Dry Skin During Pregnancy"، whattoexpect, Retrieved 21-5-2020. Edited.
