أفضل كريم مرطب للجسم للبشرةالجافة

الكريم المرطب

يُعدّ الكريم المرطب من أهم الخطوات اليومية لبشرة الجسم والوجه، فإن كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية، أو الجافة، أو المختلطة، على حد سواء فالترطيب لا بدّ منه، وذلك لأنّ الترطيب يحسّن بشرتكِ ويعطيها نضارة وحيوية، وتجدُر الإشارة إلى وجود العديد من أنواع المرطبات والكريمات، منها ما يحتوي على مواد كيميائية، ومنها ما يحتوي على مواد طبيعيّة، وفيما يأتي سنبيّن بعضًا من أنواع المرطبات المناسبة للبشرة الجافة، بالإضافة إلى بعض النصائح للاعتناء ببشرتكِ الجافة بطريقة صحيحة.

أفضل كريم مرطب للبشرة الجافة

تكمن أهمية المرطبات في كونها تُشكّل حاجزًا يمنع البشرة من فقدان الماء لأطول فترة ممكنة، ممّا يحافظ على رطوبتها ويحميها^[١]، وفيما يأتي نذكر بعضًا من المرطبات المفيدة خاصّةً للبشرة الجافة^[٢]:

• زيت زهرة الشمس: إذ وُجد في إحدى الدراسات أنّ استخدام هذا الزيت يساعد في ترطيب البشرة عند استعماله كمرطّب باستمرار، وتجدُر الإشارة إلى أنّ الدراسة ذاتها وجدت أنّ استعمال زيت الزيتون لنفس الغرض قد يتسبب بالضرر على الطبقة الحامية للبشرة، لذا فإنّ ترطيب البشرة بالزيوت لا ينطبق على كلّ أنواع الزيوت^[٣].
• زيت جوز الهند: وذلك بسبب احتواءه على الأحماض الدهنية المشبّعة، والتي تتميّز بقدرتها على ترطيب البشرة الجافة، من خلال ملئ الفراغات الموجودة في البشرة الجافة لتصبح أكثر نعومة ورطوبة.
• الشوفان: إذ يمكن استخدام أنواع المرطبات التي تحتوي على الشوفان، أو يمكن أيضًا إضافة القليل من دقيق الشوفان إلى مغطس الاستحمام، ويتميّز الشوفان بخصائصه المضادة للالتهاب، وللأكسدة، ممّا يجعله مرطَبًا مناسبًا للبشرة الجافة.
• العسل: إذ يمكن تطبيق العسل مباشرةً على البشرة الجافة من أجل ترطيبها.
• جل الصبار: إذ يمكن تطبيقه على البشرة، وتركه حتى تمتصّه البشرة.
• الفازلين: وهو من الموادّ المستخدمة منذ القدم لترطيب البشرة، وقد وُجد أنّه مفيد خاصّةً في علاج البشرة الجافة التي تظهر مع التقدم في العمر.
• المستحضرات الطبية: والتي تحتوي على مواد تعطي أو تحافظ على رطوبة الجلد، منها^[٤]:
  • السيراميد.
  • السوربيتول.
  • الغليسرول.
  • حمض الهيالورونيك.
  • اللانولين.

أسباب البشرة الجافة

من الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من البشرة الجافة ما يأتي^[١]:

• الطقس: إذ تصبح البشرة أكثر جفافًا في فصل الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة والرطوبة أيضًا.
• الحمام الساخن: أخذ حمامات طويلة بالماء الساخن عادةً ما تتسبّب بجفاف البشرة، وتجدُر الإشارة إلى أنّ هذا الأمر ينطبق أيضًا على السباحة المتكرّرة، خاصة في حالة احتوى الماء على الكلور.
• الحرارة: التعرّض للتدفئة المركزية، أو للبخار أثناء الطهو، يُقلّل من رطوبة البشرة ويجعلها جافّة.
• نوع الصابون المستخدم: وذلك في حال استخدام أنواع الصابون أو الغسولات القاسية التي تزيل طبقة الرطوبة من الجلد.
• حالات جلدية مرضية: منها حالات الأكزيما أو الصدفية، إذ يكون أصحاب هذه الحالات أكثر عرضةً للمعاناة من البشرة الجافة.
• العمر: إذ عادةً ما يزداد جفاف البشرة مع التقدم في السن.

من حياتكِ لكِ

نُقدّم لكي سيدتي بعضًا من النصائح للعناية ببشرتكِ الجافة^[٢]:

• احرصي على تطبيق المرطب المناسب للبشرة باستمرار، خاصةّ بعد الاستحمام.
• تجنّبي الرغبة بحكّ البشرة قدر الإمكان.
• تجنّبي استخدام الغسول الذي يحتوي على الكحول.
• تجنّبي تعرّض البشرة المباشر مع مواد التنظيف قدر الإمكان.
• تجنّبي الجلوس في الأماكن المفتوحة بدون تغطية البشرة.
• تجنّبي الجلوس مباشرةً بجانب مصادر الحرارة المختلفة، كالموقد والمدفئة.
• تجنّبي فرك البشرة بقوة عند تنشيفها.
• تجنّبي لبس الملابس التي تُسبب تهيّج البشرة.
• احرصي على استخدام جلّ للحلاقة عند استخدام الشفرة لإزالة الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 18-3-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Dry skin: Seven home remedies", medicalnewstoday, Retrieved 18-3-2020. Edited.
3. ↑ "Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: implications for neonatal skin care.", ncbi, Retrieved 18-3-2020.
4. ↑ "9 ways to banish dry skin", health, Retrieved 18-3-2020. Edited.