محتويات
آثار الحبوب
تُعد المشكلة الأكثر إزعاجًا من الحبوب هي الآثار التي تتركها الحبوب على الوجه، مما يؤدي إلى ترك حفر، أو ندوب، واسمرار الجلد، وتبذل المرأة في سبيل التخلص من الحبوب وآثارها كل جهد تستطيعه، وأحيانًا يصيبها اليأس والملل من عدم جدوى الطرق التي تستعملها في سبيل إزالة الحبوب وآثارها، وتوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل، وتتكون من مواد زهيدة الثمن، وآمنة، وليست لها آثار سلبية على المدى البعيد.
خلطات لإزالة آثار حبوب الوجه
تتضمن بعض الخلطات التي يمكن استخدامها لآثار حبوب الوجه ما يأتي:
- خلطة مطحون الأرز مع العسل: نطحن كميةً من الأرز حتى يتحول إلى بودرة ناعمة، وتضاف له بعض قطرات من عسل النحل الطبيعي، ويمكن الاستعاضة عن العسل بالحليب، ونخلط المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة متماسكة، وتفرد على بشرة نظيفة، ونركز على مكان الحبوب وآثارها، ونتركها لمدة ربع ساعة مع تدليك البشرة بشكل دائري، وتستخدم مرتين في الأسبوع، ثم بعد شطف الوجه بالماء البارد بوضع كريم مرطب ومغذٍ للبشرة.
*خلطة النشا وماء الورد: نخلط ربع ملعقة كبيرة من النشا، مع ملعقة كبيرة من ماء الورد الطبيعي، ونخلط المكونات جيدًا، ونفردها على الحبوب والندوب، ونترك حتى تجف، ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر، ونكرر العملية يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
- قناع بيكربونات الصوديوم: تُخلط معلقة كبيرة من بودرة صودا الخبز، وبيكربونات الصوديوم، ونضيف لها بضع قطرات من الماء المعدني حتى تتكون عجينة متماسكة القوام، وتفرد على بشرة نظيفة، وتترك مدة 15 دقيقةً، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، وتكرر 3 مرات أسبوعيًا.
- غسول الشاي الأخضر: نغلي نصف كوب من الشاي الأخضر، ونتركه حتى يصبح بدرجة حرارة يتحملها الجلد دون أن يحرقها، ثم نغسل الوجه بالشاي الأخضر أكثر من مرة مع التربيت على بشرة الوجه بلطف، وتكرر العملية يوميًا.
- قناع خميرة البيرة: ويتكون من ملعقة كبيرة من خميرة البيرة، وملعقة كبيرة من اللبن الرائب، وكمية مناسبة من الماء، فنخلط المكونات مع بعضها جيدًا، حتى يتكون مزيج متجانس القوام، ونفردها على بشرة نظيفة، ونتركها مدة 20 دقيقةً، ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر، ونكرر للحصول على النتائج المرجوة.
- شرائح البطاطا: نقطع حبة بطاطا طازجة متوسطة الحجم، لشرائح رقيقة، وندعك بها البشرة بلطف، ونركز على الحبوب والندوب والأماكن الداكنة، ثم نترك آثار البطاطا وهي مادة بيضاء على البشرة مدة ربع ساعة، وتكرر العملية مرةً كل أسبوع.
- وصفة صفار البيض: يُخلط صفار حبة من البيض مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج الطبيعي، وملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وتحرك جيدًا، ثم نضعها على الحبوب وآثارها، وندلك البشرة بلطف، وتترك على الوجه مدة 20 دقيقةً، ثم يشطف الوجه بماء فاتر، وتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع.
طرق إخفاء آثار الحبوب
يمكن إخفاء آثار الحبوب عن الوجه وإزالتها بإحدى الطرق الآتية:
- استخدام زيت الورد على الوجه يساعد في الحصول على بشرة أكثر نعومةً، وذلك بدهن المناطق المنتشرة فيها الحبوب.
- وصفة الصبار: يمكن الاستفادة من خواص الصبار في مكافحة نمو البكتيريا وعلاج البشرة وتغذيتها في القضاء على آثار الحبوب على الوجه، وذلك من خلال استخلاص الألوفيرا، بخلط أوراق الصبار في الخلاط الكهربائي، ثم تصفيتها بمصفاة، ووضع الخلاصة في وعاء محكم الإغلاق ووضعه في الثلاجة واستخدامه عند الحاجة لترطيب البشرة.
- يُعد صفار البيض من الوصفات الغذائية الفعالة للغاية في إزالة آثار حبوب الوجه، ويكون ذلك بخلط صفار حبتين من البيض مع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة عسل صغيرة، ووضع الخليط على الأماكن التي تنتشر فيها آثار الحبوب، وتركه على الوجه لمدة لا تقل عن 20 دقيقةً، ثم يشطف الوجه بماء فاتر، وتكرر العملية ثلاث مرات أسبوعيًا.
- يمكن استخدام شرائح رفيعة طازجة من البطاطس، فتدلك البشرة بهذه الشرائح دائريًا على الأماكن التي توجد عليها آثار للحبوب، وتترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقةً، ثم يشطف مكان سائل البطاطس بماء فاتر، ويفضل تكرار العملية لأكثر من مرة أسبوعيًا.
نصائح لتجنب ظهور الحبوب
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات؛ لأنها تزيد من نسبة ظهور الحبوب.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول المنبهات، مثل: الشاي والقهوة، وعدم الإكثار من تناولها لأن كثرتها تضر بالجسم والبشرة.
- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يوميًا؛ لأنها تفيد الجسم وتزوده بالفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة ورطوبتها أيضًا.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، حتى لا تتعرض البشرة للجفاف، مما يزيد من انتشار الحبوب على بشرة الوجه.
- عدم النوم على وسادة غير نظيفة أو غطاء غير نظيف؛ لأنها سوف تنقل الجراثيم إلى البشرة.
- الابتعاد عن غسل الوجه بماء ساخن؛ لأن ذلك يزيد من ظهور الحبوب على الوجه، ويجعل إزالتها وإزالة آثارها صعبًا، ويفضل استخدام الماء الفاتر لغسل الوجه، حتى تبقى المسامات مفتوحةً وبالتالي المحافظة على رطوبتها.
أسباب ظهور حب الشباب
تتضمن الأسباب الأربعة الرئيسية لظهور حب الشباب ما يأتي[١]:
- إنتاج الدهون الزائد.
- انسداد بصيلات الشعر بالدهون وخلايا الجلد الميتة.
- البكتيريا.
- النشاط الزائد لأحد أنواع الهرمونات والذي يسمى الأندروجين.
