كيفية إزالة الرؤوس البيضاء من الوجه

الرؤوس البيضاء

تٌُعرف حبوب البشرة بالبثور، وهي من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا؛ إذ تؤثر على أكثر من 85% من البالغين الصغار والمراهقين، التي يقصد الأشخاص بها عيادات الطب الجلدي لتلقي العلاج اللازم لها، وليست كل أنواع حبوب البشرة واحدةً، إنّما توجد منها الرؤوس البيضاء التي تُعد شكلًا من أشكال حب الشباب، وقد تنتشر الرؤوس البيضاء والسوداء أكثر ممّا ما هي عليه في حالة البثور الحمراء الملتهبة، ويُعالَج كل نوع من أنواع حب الشباب بطريقة مختلفة عن النوع الآخر، وإنه لمن المهم الحفاظ على الرعاية الصحيحة للبشرة والمحافظة على نظافتها، لما له من دور في تحسين حالة الرؤوس البيضاء والتخلص منها^[١].

طرق التخلص من الرؤوس البيضاء

لأن الرؤوس البيضاء تؤثر في صفاء الوجه ومظهره؛ يسعى الكثير إلى التخلص منها بكافة السبل، لكن قد يتبع البعض طرقًا خاطئةً لإزالتها، وفيما يأتي مجموعة من النّصائح والطرق الطبية للتخلص من الرؤوس البيضاء^[٢][٣]:

• الاعتناء بصحة البشرة ونظافتها، وذلك بتنظيف البشرة بالماء الفاتر والصابون الطبي الخفيف الخاص بالقضاء على البكتيريا الضّارة في البثور وتنظيم إفراز مادّة الزهم في بشرة الوجه، ويجب غسل الوجه مرتين يوميًّا على الأقل.
• تجنب الضّغط على البثور ذات الرؤوس البيضاء بأطراف الأصابع.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت فقط، والتي لا تسد المسام.
• إزالة المكياج قبل النوم.
• استخدام المرطبات الخالية من العطور ذات الأساس المائي لعلاج البشرة الجافة.
• غسل الشعر بانتظام، ورشّ مثبتات الشعر بعيدًا عن الوجه.
• تقشير الوجه باستخدام مقشر لطيف، ولمرة واحدة على الأقل أسبوعيًا؛ إذ يسهم ذلك في إزالة الجلد الميت ويمنعه من العودة.
• تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة المقلية بكثرة؛ لأنها تتسبب بزيادة دهنية البشرة.
• شرب الكثير من الماء، والحرص على تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والدهون الصحية كالأفوكادو، والأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون، والمكسرات.
• استخدام ماء الورد باستمرار، وإذا تسبب بتهيج الجلد يمكن استخدام الخيار بدلًا منه.
• مسح الوجه كل مساء باستخدام القطن ومنظف عميق للوجه، ويفضل استخدام نوع خالٍ من الكحول.
• تُوجد بعض العلاجات التي تُصرف دون وصفة طبية تشمل الكريمات، والمواد الهلامية، والمراهم، والصابون، وقد تحتوي هذه المنتجات على بيروكسيد البنزويل، أو حمض الساليسيليك، أو ريزورسينول، أو الكبريت، إلا أن هذه العلاجات قد تُسبب آثارًا جانبيةً كتهيج الجلد، وحرقته، واحمراره.
• الأدوية الموصوفة هي الحل عندما لا تكون العلاجات التي تُصرف دون وصفة طبية فعالةً، ويعتمد الدواء الموصوف على نوع البثور وشدتها، وعندما تكون الهرمونات هي السبب قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بحبوب منع الحمل، أو دواء مضاد للأندروجين، أو كورتيكوستيرويد، وقد تساعد المضادات الحيوية في مكافحة العدوى والالتهابات التي تصاحب بعض البثور، ويُعد عقار آيزوتريتينوين الحل الأخير لعلاج البثور، لكنه قد يُسبب آثارًا جانبيةً ضارةً شديدةً، كما أن تناوله أثناء الحمل يُمكن أن يُسبب تشوهاتٍ خلقيةً للجنين، وتستمر فترة العلاج لمدة تتراوح من 4- 5 أشهر، ولا يوجد ما يضمن أنها ستحل المشكلة حلًا دائمًا.

'وصفات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء

تُفرز الزيوت الطبيعية للبشرة على السطح الخارجي لها عبر الغدد الدهنية، وتحدث هذه العملية عبر تركيبة معينة داخل الجلد، تُعرَف بالوحدة الشعرية الدهنية، وتنتشر هذه التراكيب في المعظم في منطقة الظهر، والصدر، والوجه، ممّا يُؤدي إلى ظهور الحبوب بصورة أكبر فيها، وتتشكّل الرؤوس البيضاء في حال انغلاق بصيلة الشعر الناتج عن تجمّع خلايا الجلد، وزيوت البشرة فيها، وما يساعد في ظهورها أيضًا انجذاب البكتيريا التي تعيش على سطح الطبقة الخارجية للجلد إلى تلك المسامات المُغلَقة ونموها فيها، ممّا يُؤدي إلى توجّه خلايا الجهاز المناعي إلى أماكن المسامات وتسببها بالالتهاب، وتظهر البصيلة على شكل نتوءات بيضاء صغيرة ومرتفعة عن سطح الجلد في حالة استمرار انغلاقها^[٤]، وتوجد العديد من الخيارات العلاجية التي من الممكن من خلالها التخلص من الرؤوس البيضاء التي تظهر على سطح الجلد، منها الطرق العلاجية الطبيعية التي تستحق المحاولة، ومن هذه الطرق ما يأتي^[٥]:

• زيت شجرة الشاي: قد تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على زيت شجرة الشاي المعروف بخواصه المضادة للالتهاب؛ إذ يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات أيضًا، ومن الممكن استخدامه مباشرةً بوضعه على الجلد، أو باستخدام أحد منتجات العناية بالبشرة التي يدخل في تصنيعها مثل؛ غسول الوجه، وعلاجات البقع، وأقنعة الوجه.
• بندق الساحرة: تتميز عشبة بندق الساحرة التي تُستخلص من نبات مزهر بخواصها القابضة لمسامات الجلد، ويُعدّ استخدامها أمرًا مفيدًا كإحدى الطرق العلاجية البسيطة، للتخلص من الرؤوس البيضاء من البشرة، وتُستخدَم بتبليل قطعة من القطن بمستخلص نبتة بندق الساحرة واستخدامها مرتين في اليومين ومسح الوجه بها.
• الألوفيرا: من الممكن اعتبار مستخلص نبتة الألوفيرا ومكوناته عاملًا مساعدًا في التخلص من الرؤوس البيضاء عند استخدامه مع طرق علاجية أخرى، ويُعدّ الألوفيرا مكونًا طبيعيًا يُمكن استخدامه في حالة التخلص من الرؤوس البيضاء، ويتوفر الألوفيرا على شكل منتج للعناية بالبشرة، ولا يحتاج لوصفة طبية.
• كريم فيتامين أ: يُعرَف فيتامين أ بخواصه القوية المضادة للأكسدة، وهو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وتوجد العديد من الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين أ التي من الممكن شراؤها دون الحاجة لوصفة طبية، وصُنّعت بناءً على خواص فيتامين أ في تقليل الالتهاب والاحمرار الناجم عن حبوب الوجه، وتحفيز نمو خلايا البشرة فيما يتعلق بصحة الجلد، ويمكن استخدام هذه المنتجات لمرة أو مرتين يوميًا مع ضرورة استخدام واقي الشمس لما لهذه المنتجات من أعراض جانبية في زيادة حساسية الجلد للشمس، والتسبب باحمرار الوجه.

أسباب ظهور الرؤوس البيضاء في الوجه

إنَّ معرفة سبب ظهور الرؤوس البيضاء يساعد في الوقاية من ظهورها مستقبلًا، ويُعد انسداد المسام السبب الرئيس لذلك، وتُوجد أسباب عديدة قد تؤدي إلى انسداد المسام، وأهم سبب هو التغيرات الهرمونية؛ ففي بعض مراحل الحياة قد تزيد كمية الزهم أو الزيت التي تُنتجها المسام؛ مما يؤدي إلى انسدادها وظهور الرؤوس البيضاء، وتشمل هذه المراحل سن البلوغ، والحمل، والحيض، وقد تكون بعض وسائل منع الحمل المحتوية على هرمون البروجسترون فقط هي السبب بزيادة مستويات الهرمون وظهور الحبوب عند النساء، كما قد تلاحظ بعض النساء ظهور المزيد من حب الشباب خلال مراحل معينة من دورة الحيض بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، وقد وجدت مجموعة من الدراسات أن الوراثة تلعب أيضًا دورًا في ظهور أنواع مختلفة من حب الشباب، بما في ذلك الرؤوس البيضاء، فإذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الحبوب، فتكون السيدة أكثر عرضةً للإصابة به^[٦][٧].

تُوجد عوامل خطر أخرى لظهور الحبوب والرؤوس البيضاء تشمل استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالوجه، والرطوبة العالية، والتعرق، كما قد يكون السبب إصابة المسامات بالبكتيريا البروبيونية العدية، والجدير بالذكر أن الأبحاث الحالية قد أظهرت عدم وجود علاقة بين الحبوب والنظام الغذائي، أو عدم الاهتمام الجيد بنظافة الوجه، أو التوتر، فلا توجد أدلة كافية للربط بين حب الشباب و تناول الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية، إلا أنه تُوجد عوامل أخرى تجعل حبوب الشباب والرؤوس البيضاء أسوأ، بما في ذلك^[٨]:

• تناول بعض الأدوية.
• التلوث.
• الضغط على الرؤوس البيضاء.
• تقشير المناطق المصابة بالرؤوس البيضاء والحبوب بقوة.

الفرق بين الرؤوس البيضاء والسوداء

يوجد اختلاف بين الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء التي تظهر على سطح الجلد في تكوّن كل منهما والطريقة العلاجية الأنسب؛ إذ إنّ الرؤوس السوداء تتشكل عند انغلاق مسامات الوجه بالكيراتين ومادة الزهم التي تُفرزها البشرة، والخلايا الميتة، ثم تعرض رأس البثرة للهواء الجوي، وتأكسدها لتظهر باللون الأسود، وتُعرَف الرؤوس السوداء بمسمّى البثور المفتوحة أيضًا، وعادةً ما يشيع انتشارها في منطقة الأنف مع احتمال ظهورها في أماكن أخرى من الجسم والوجه.

أمّا فيما يخص الرؤوس البيضاء؛ فإنّ عملية تشكلّها تشبه المراحل الأولية لتشكّل الرؤوس السوداء من انغلاق المسامات وتجمّع زيوت البشرة، والخلايا الميتة فيها، مع عدم تعرّضها للهواء الجوي لوجود فتحة صغيرة لها، وبالتالي لا تستمر لمرحلة الأكسدة، فتبقى المادة المتجمعة بلونها الأبيض دون تأكسدها، وتُعرَف الرؤوس البيضاء أيضًا بالبثور المُغلَقة^[١].

من حياتكِ لكِ

لا تقتصر الطريقة الوحيدة على التخلص من الرؤوس البيضاء باستخدام العلاجات الموضعية والفموية فحسب؛ إذ تُعدّ الوقاية من إصابة الجلد بمشكلة الرؤوس البيضاء الخطوة الأهم لتجنب التعامل مع المشكلة منذ البداية، ويحدث ذلك بإحداث بعض التغييرات في نظام الحياة المُتّبع؛ إذ من الممكن تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي زيوتًا ضمن تركيبتها، أو من المُحتَمل تسببها ببثور عند وضعها على البشرة للفتيات اللواتي يحبذن وضعها، ويتوجّب على من تتمتع بنوع بشرة معرضة لتشكّل الحبوب فيها أخذ هذه النصيحة، مع ضرورة التأكيد على أهمية إزالة مستحضرات التجميل من على الوجه قبل النوم ليلًا.

كما يمكن استخدام مستحضرات للترطيب من كريمات للجسم خالية من الزيوت لتقليل الزيوت المُضافة للجسم، ومن العادات اليومية الواجب اتباعها؛ غسل الوجه مرةً واحدةً يوميًا بمياه دافئة وغسول خاص لتنظيف البشرة، دون المبالغة في غسل الوجه لما له من مفعول عكسي في الإضرار بالبشرة، ويؤكد على ذلك خطأ المعلومة التي توحي بأن الغسل الزائد للوجه ودعكه من شأنه منع حدوث الرؤوس البيضاء وتشكلها، كما يجب تجنب فرك البشرة أو دعكها باستخدام المقشرات لما لهذه الخطوة من دور في تهييج البشرة وزيادة حدة حبوب البشرة سوءًا، ويُوصَى بغسل الجلد والشعر باستمرار^[٩].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Blackheads and Whiteheads in Acne"، verywellhealth, Retrieved 14-1-2020. Edited.
2. ↑ "6 Home-Remedies For Whiteheads: Easy on the Pocket & Really, Really Easy", food.ndtv, Retrieved 27-12-2019. Edited.
3. ↑ "25 Best Remedies To Get Rid Of Whiteheads On Face And Nose", stylecraze, Retrieved 27-12-2019. Edited.
4. ↑ "Ten home remedies to get rid of whiteheads"، medicalnewstoday, Retrieved 14-1-2020. Edited.
5. ↑ "12 Ways to Get Rid of Whiteheads"، healthline, Retrieved 14-1-2020. Edited.
6. ↑ "Family history, body mass index, selected dietary factors, menstrual history, and risk of moderate to severe acne in adolescents and young adults", JAAD, 2012, Page 1129–1135, Retrieved 27-12-2019. Edited.
7. ↑ "Everything You Need to Know About Whiteheads", healthline, Retrieved 27-12-2019. Edited.
8. ↑ "How to treat whiteheads", medicalnewstoday, Retrieved 27-12-2019. Edited.
9. ↑ "Everything You Need to Know About Whiteheads"، healthline, Retrieved 14-1-2020. Edited.