علاج اثار حبوب الظهر

حبوب الظهر

ينتشر ظهور حب الشباب لدى أكثر من 90٪ من المراهقين ويستمرّ حتى مرحلة البلوغ، ويشيع حدوثه في كل من الوجه والكتفين والظهر، ومن النّتائج المحتملة للحبوب الالتهابية هي تشكّل آثار الحبوب في الظهر، ورغم أنّه يمكن علاجها باستخدام العديد من الطّرق، إلا أنّه قد يكون لها تأثير سلبي على الحياة النّفسية والاجتماعية للشخص.

وتتعدد الأنواع الرّئيسة لظهور آثار حب الشباب في الظهر، ولا تزال الآلية الفسيولوجية المرضية لظهور بقع حب الشباب غير مفهومةٍ بالكامل، ولكن اقتُرِحَت لذلك عدّة فرضيات، لذلك تتعدد الخيارات العلاجية التي يمكن استخدامها، مثل العلاج بالليزر، والتّقشير الكيميائي، والتطعيم الجلدي، واستخدام الإبر والعلاج بالسيليكون، والمعالجة بالتبريد وعلاجات الستيرويدات داخل الأوردة^[١].

طرق طبية لعلاج آثار حبوب الظهر

توجد العديد من الخيارات العلاجية المتاحة لمساعدة الناس على التخلّص من آثار الحبوب في الظهر، ومن هذه العلاجات^[٢]:

• الكريمات الموضعية: عادةً ما تكون الخيار الأول لعلاج آثار الحبوب الخفيفة إلى المعتدلة في الظهر، وبالنّسبة للأشخاص الذين يعانون من آثار قليلة متفرّقة، وغالبًا ما يمكن استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية مثل المنتجات التي تحتوي على المكوّنات الفعّالة كحمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد، ويجب تطبيق الدّواء على كامل الجزء المُصاب من الظهر، وليس فقط البقع المتكوّنة، مرة واحدة أو مرتين يوميًّا، وهذا النوع من العلاج يؤدي عادةً إلى بشرةٍ صافية خلال 4-8 أسابيع.
• الأدوية الفموية: قد يصف الطبيب الدواء عن طريق الفم إذا كان الشخص يعاني من الحبوب الالتهابية الحادة، بما في ذلك ظهور أكياس الحبوب والعُقيدات الملتهبة، وقد تتضمن هذه الأدوية:
• المضادات الحيوية لتقليل الالتهابات: في بعض الأحيان، يصف الأطباء هذه الأدوية إلى جانب الكريمات الموضعية، فقد يحتاج الشخص إلى أخذها 2-6 أشهر.
• حبوب منع الحمل والأدوية الأخرى التي تؤثر على الهرمونات: يمكن أن تقلل هذه الأدوية من كمية الزهم التي ينتجها الجلد ولكنها قد تستغرق 3 أشهر لتصبح نافذة المفعول، وهو أحد العلاجات التي تناسب الفتيات المراهقات.
• أيزوتريتينوين: أحد الأدوية قوية المفعول التي يمكن أن تفيد الشخص لمدةٍ تصل إلى سنتين بعد العلاج، ومع ذلك فإنّ لديها القدرة على إحداث آثارٍ جانبية، يمكن أن تؤدي إلى تشوّه الأجنّة لدى الحوامل، مما يعني أنّها ليست مناسبة للنساء اللواتي يتحضّرن للحمل، وقبل أن يوصف هذا الدواء، قد يطلب الأطباء تحاليل الدم قبل وأثناء استخدامه، كما أنّه يسبب آثارًا جانبية تشمل البشرة الجافّة، لا سيما حول الشفاه، لذلك يوصى باستعمال مرطب الشفاه خلال استخدامه.

طرق منزلية لعلاج آثار حبوب الظهر

يمكن التخلّص من آثار الحبوب في الظهر عن طريق إجراء بعض التّغييرات في أسلوب الحياة واستخدام العلاجات المنزلية، ومن بعض الأمور التي يمكن القيام بها للتخلّص والوقاية من آثار الحبوب في الظهر^[٣]:

• الاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية: إن ترك العرق والأوساخ متراكمة على الجلد بعد ممارسة التمارين الرياضية المُجهِدة، يمكن أن يكون مساهمًا في ظهور حبوب الظهر، كما يجب أيضًا غسل الملابس التي تفوح منها رائحة العرق.
• التّقشير الكيميائي: إنّ استخدام مقشرٍ لطيف يحتوي على مكوّناتٍ مثل حمض الساليسيليك لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الجلد الميت الذي يمكن أن يسدّ المسام في الجلد.
• ارتداء الملابس الفضفاضة: يمكن لبعض العادات أن تهيّج الحبوب المتشكّلة في الظهر، فعلى سبيل المثال، يمكن للملابس الضّيقة حبس الأوساخ والعرق وبالتالي احتكاكه في المسام.
• وضع زيت شجرة الشاي على الحبوب وآثارها: استخدم زيت شجرة الشاي على مدى سنواتٍ عديدة لعلاج مجموعةٍ متنوعة من مشكلات البشرة، وتوجد بعض الأدلة التي تشير إلى أنّه قد يساعد في علاج آثار الحبوب في الظهر عن طريق قتل البكتيريا المسببة لها.
• الحفاظ على الشعر مرفوعًا عن الظهر: قد يزيد الشعر الطويل من تراكم الزيوت والأوساخ على الظهر، مما يسبب تفشّي الحبوب وظهور آثارها، لذلك يجب غسل الشعر بانتظام، ولفّه بطريقة كعكة أو ذيل حصان.
• تناول طعام صحي: إنّ اتباع نظامٍ غذائي غير صحي يمكن أن يؤثر على الجسم بعدّة طرق، فأظهرت الأبحاث أنّ الأطعمة التي تحتوي على مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، مما يعني أنّها تسبب ارتفاع السكر في الدم بسرعة، قد تزيد من تشكّل الحبوب في الظهر، وتشمل هذه الأطعمة الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز والبطاطا البيضاء، ويشمل النظام الغذائي الصحي والمتوازن الإكثار من:
  • الخضراوات.
  • الفواكه.
  • البروتين الخالي من الدهون.
  • الحبوب الكاملة.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل يمكن علاج آثار حبوب الظهر بالليزر؟

نعم، إذ يساعد الليزر في التقليل من مظهر آثار الحبوب، وذلك لأنّ أشعة الليزر عادةً ما تُركّز على الجلد المتندّب، مما يُشجع نموّ جلد جديد صحي^[٤].

هل توجد علاقة بين حبوب الظهر والهرمونات؟

نعم، إذ يوجد تربط الحبوب عامّةً بالتقلّبات الهرمونية، لا سيما لدى النساء^[٥].

المراجع

1. ↑ "Acne Scars: Pathogenesis, Classification and Treatment", ncbi, Retrieved 26-04-2019. Edited.
2. ↑ "How to get rid of acne on the back", medicalnewstoday, Retrieved 26-04-2019.
3. ↑ "How to Get Rid of Back Acne", healthline, Retrieved 26-04-2019. Edited.
4. ↑ "Everything You Want to Know About Laser Treatment for Acne Scars", healthline, Retrieved 23-3-2020. Edited.
5. ↑ "What does it mean to have hormonal acne?", healthline, Retrieved 23-3-2020. Edited.