أعراض نقص فيتامين أ على الجلد

أعراض نقص فيتامين أ على الجلد

فيتامين أ

يعد فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة، وهو مركب عضوي قابل للذوبان في الدهون، ويحول البيتا كاروتين الموجودة في الأغذية إلى فيتامين أ في الجسم، إذ إنه من الفيتامينات التي لا يمكن لجسم الانسان صنعها، بل يؤخذ أساسيًا من النظام الغذائي، ويُخزَّن 80 إلى 90 بالمئة منه في الكبد، كما يُعدُّ من الفيتامينات المهمة للعديد من وظائف الجسم، إذ إنه مهم لصحة الجلد والبشرة، ونظام المناعة القوي، ويساعد في مكافحة العدوى، ومهم للعيون والرؤية السليمة والبصر الجيد.

يوجد فيتامين أ عادةً في اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، ويُحوِّل الجسم الكاروتينات الموجودة في الأطعمة النباتية، مثل: الفواكه والخضراوات الحمراء والخضراء والصفراء والبرتقالية، إلى فيتامين أ. [١][٢]


أعراض نقص فيتامين أ على الجلد

إن المعدل الطبيعي لفيتامين أ هو 28-86 ميكروغرامًا / ديسيلتر، فإذا كانت مستويات الفيتامين في الدم أقل من 28 ميكروغرامًا / ديسيلتر يعد ذلك نقصًا في فيتامين أ، ويحدث عادةً في الدول النامية، والبلدان منخفضة الدخل. [٢]

إن النقص البسيط في فيتامين أ في الجسم قد لا يسبب أي أعراض، إلا أنه قد يتسبب بقليل من التعب، ويمكن عادةً علاج النقص الخفيف لفيتامين أ في فترة قصيرة، بينما يتسبب النقص الشديد في فيتامين أ بانخفاض مناعة الجسم مما يؤدي لزيادة فرصة الإصابة بالعدوى والأمراض، بما في ذلك التهابات الحنجرة والصدر والتهاب المعدة والأمعاء، ويمكن أن يؤدي إلى العمى والأمراض الجلدية وتأخر النمو لدى الأطفال. [٣]

فيتامين أ مهم جدًا لخلق وإصلاح خلايا الجلد كما أنه يساعد على مكافحة الالتهاب الذي يحدث للجلد، لذلك يعد جفاف الجلد مؤشرًا على نقص فيتامين أ في الجسم وعَرضًا من أعراضه، وفي حالات نقص فيتامين أ الشديد يمكن للجفاف أن يتطور إلى مرض الأكزيما ومشاكل جلدية أخرىن وأكدت العديد من الدراسات السريرية أن الدواء الموصوف لمرض الأكزيما هو دواء يحتوي على فيتامين أ، وقد أثبت فاعليته في علاج الأكزيما وذلك بانخفاض نسبه 53 % من أعراض الأكزيما، إذ أُجريت الدراسة لمدة 12 أسبوعًا على أشخاص مصابين بالأكزيما المزمنة، تناولوا من 10 الى 40 مليجرامًا من الإريتنوينوين – أو حمض الريتينويك وهو شكل من أشكال فيتامين أ يوميًا لتسجيل تلك النتائج. [١]


أعراض نقص فيتامين أ

  • أعراض نقص فيتامين أ على العين: يعد جفاف العين وعدم القدرة على إنتاج الدموع واحدًا من الأعراض الأولى لنقص فيتامين أ، إذ إن مشاكل العين تعد من أكثر المشاكل المعروفة والمرتبطة بنقص فيتامين أ، وقد يؤدي نقصه الشديد إلى العمى الليلي، أو العمى الكامل، أو تقرحات القرنية، أو الرؤية الضبابية والتي تتميز ببقع بيضاوية أو مثلثة غير منتظمة على بياض العين تسمى (بقع بيتوت)، وضعف البصر الشديد (بسبب تلف شبكية العين) في الجزء الخلفي من العين. [٢][٣]
  • أعراض نقص فيتامين أ على النمو: يتسبب نقص فيتامين أ بضعف في المناعة عند الأطفال، تؤدي إلى التهابات في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي مما يتسبب بتأخر النمو عند الاطفال، وقد أثبتت دراسة أجريت على أكثر من 1000 طفل في أندونيسيا ممن كانوا يعانون من تأخر في النمو وأُعطوا جرعاتٍ عاليةً من المكملات الغذائية وفيتامين أ لمدة أربعة أشهر، أن نموهم كان أسرع من الأطفال الذين تناولوا علاجاتٍ وأدويةً أخرى. [١][٢]


أسباب نقص فيتامين أ

يُعزَى نقص فيتامين أ إلى سببين؛ الأول هو الحرمان من الغذاء لفترات طويلة (سوء التغذية)، والثاني بسبب انخفاض امتصاص الجسم لفيتامين أ أو انخفاض تخزينه ونقله إلى الكبد، وقد يحدث انخفاض امتصاص الجسم لفيتامين أ بسبب أمراض معينة، مثل: أمراض الاضطرابات الهضمية الأمراض التي تصيب البنكرياس، وتليف الكبد، وانسداد تدفق الصفراء من الكبد والمرارة في الأمعاء. [٢][٣]


المراجع

  1. ^ أ ب ت Lizzie Streit, MS, RDN, LD (2018-6-2), "8 Signs and Symptoms of Vitamin A Deficiency"، healthline, Retrieved 2019-1-28. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج Brian Wu PhD. (2015-9), "Vitamin A deficiency"، dermnetnz, Retrieved 2019-1-28. Edited.
  3. ^ أ ب ت Dr Jan Sambrook (2018-12-10), "Vitamin A Deficiency"، patient, Retrieved 2019-1-28. Edited.
359 مشاهدة