محتويات
كيف تختارين الساعة الذكية المناسبة لكِ؟
إن اختياركِ لساعة ذكية تكون مناسبةً لكِ مشابه تمامًا لاختياركِ لهاتفٍ محمولٍ ذكيٍ إذ توجد أنواع عديدة يُمكنك الاختيار فيما بينها لكنكِ قد تحتارين أيها الأكثر مناسبةً لاحتياجاتك الخاصة، فالساعة الذكية هي في الأساس هواتف ذكية مصغرة تلتف حول المعصم وتقدم العديد من الوظائف وعند اختياركِ الساعة الأكثر مناسبةً لكِ لا بد من أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار، وهي كالتالي[١]:
- القدرة على معرفة الوقت؛ وهذه ميزة أساسية وثابتة بين العديد من الساعات.
- دعمها للتطبيقات الصغيرة المشابهة لتطبيقات الهاتف المتنقل، والقدرة على ربطها بهاتفكِ الذكي؛ فهذه التطبيقات لها القدرة على تنفيذ مهام مثل تتبع الجري في الحديقة، وتخزين الموسيقى، وإجراء المكالمات الهاتفية من خلال بطاقة SIM.
- دعمها لتطبيقات ومهام أخرى؛ كتتبع اللياقة البدنية ونبضات القلب مع شاشة عرض، وتحديد الوقت وإظهار إشعارات عبر هاتفكِ الذكيّ.
- مدة استمرار عمل البطارية؛ ففي حال ربط الساعة الذكية مع هاتف آخر يجب التأكد من عدد ساعات عملها.
- توفر الميزات التي تحتاجينها فيها؛ فبعض الساعات لها القدرة على تتبع الموقع دون تفعيل GPS، وهذه الميزة قد ترغب بها المتسابقات وعشاق الرياضة.
- مقاومة الساعة للماء؛ فهذه ميزة قد ترغب فيها السيدات اللواتي يمارسن رياضة السباحة.
- التأكد من أنها ساعة مريحة؛ فتُعد هذه الميزةُ مهمةً في حال كنتِ سترتدين الساعة لفتراتٍ طويلةٍ.
إليكِ خطوات ربط ساعتك الذكية بالآيفون
لمعرفة كيفية ربط ساعتكِ الذكية بجهاز الآيفون عليكِ اتباع ما يأتي[٢]:
- شغلي ساعتكِ الذكية.
- افتحي تطبيق Wear OS على جهاز الآيفون.
- انقري فوق خيار ابدأ الإعداد.
- اتبعي التعليمات التي تظهر على شاشة ساعتكِ الذكية؛ لاختيار شروط ولغة الخدمة.
- اتبعي التعليمات التي تظهر على شاشة هاتفك؛ لتلاحظي اسم ساعتك.
- انقري على اسم ساعتك الذي يظهر على شاشة الهاتف، ستظهر رموز على هاتفكِ وساعتكِ.
- انقري على زر تأكيد إذا كانت الرموز متماثلةً على شاشة الهاتف والساعة فسيستغرق ذلك بضع دقائق لربطهما.
- أعيدي تشغيل ساعتكِ وحاولي مرةً أخرى في حال ظهور رموز مختلفة.
تطبيقات تفيدك في ساعتكِ الذكية بنظام الأبل
إليكِ أفضل التطبيقات التي قد تفيدكِ في نظام أبل، وهي كالتالي[٣]:
- Strava؛ يُعد بطل تطبيقات اللياقة البدنية المجانية والمُصممة للعدائين وراكبي الدراجات.
- Carrot Weather؛ وهو تطبيق مسؤول عن توضيح حالة الطقس.
- Strikes Workout؛ وهو تطبيق مسؤول عن اللياقة البدنية المنزلية.
- Citymapper؛ وهو تطبيق مجاني يوفر لكِ أفضل طريقة للوصول من مكانٍ إلى آخر في مدينةٍ غير مألوفة.
كيف تساعدكِ ساعتكِ الذكية على ممارسة الرياضة؟
يمكن لساعتكِ الذكية مساعدتك على ممارسة الرياضة من خلال تقديم المميزات التالية[٤]:
- التعرف على معدل نبضات قلبكِ خلال فترة الراحة؛ فتعمل هذه الميزة كدليل لصحتكِ العامة، إذ تُشير إلى مدى صعوبة توصيل الأكسجين والغذاء والمواد الأخرى حول الجسم أثناء الراحة.
- الاستمرار بتتبع نبضات قلبكِ؛ فيمكنها تتبع ذلك خلال فترة ممارسة أي نشاط تقومين به، كما أن الزيادة أمر طبيعي لكن في حال وصول عددها إلى 160 نبضةً في الدقيقة هنا يجب أن تقلقي بهذا الشأن.
- تشغيل الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة؛ فمن خلال مزامنة الموسيقى وملفات البودكاست مع الجهاز دون الحاجة لهاتفٍ آخر يمكنكِ الحفاظ على حماسكِ أثناء ممارسة الرياضة ودون تشتت.
- إعداد التذكيرات لبقائكِ نشطةً طوال اليوم؛ فمن خلال إعداد الساعة الذكية لمدة 8 ساعات أو أكثر وفي حال قلّ نشاطك فستتيح لكِ تذكيراتٍ لحثكِ على مواصلة الحركة طوال اليوم.
- تحديد الأهداف وإنجازها؛ فيُمكن تحديد العديد من أهداف اللياقة البدنية وتتبعها بواسطة الساعة الذكية.
المراجع
- ↑ "How to choose the right smartwatch for you"، popsci, Retrieved 2020-7-20. Edited.
- ↑ "Set up your watch", support, Retrieved 2020-7-20. Edited.
- ↑ "Best Apple Watch apps 2020: do more with your smartwatch"، wareable, Retrieved 2020-7-20. Edited.
- ↑ "13 Ways a Good Can Enhance Your Workout"، smartphones, Retrieved 2020-7-20. Edited.