أهمية شرب الفيتامينات
يحتوي الحليب الطبيعي على العديد من الفيتامينات والمعادن بأنواعها المختلفة والمهمة لتغذية الطفل، باستثناء بعض أنواع الفيتامينات التي تعد من المكملات الغذائية والتي تساهم في عمليات الهضم والاستفادة من الفيتامينات التي أخذها من حليب الأم، مثل فيتامين د الذي يحطم فيتامين أ لحصول الجسم على الفائدة منه، وهو موجود بكثرة في الحليب الصناعي وبعض المكملات الغذائية، وتزداد حاجة الطفل إلى شراب الفيتامين عندما يكبر ويصل إلى عمر السنة وأكثر، أي عند تغير طريقة تغذيته بشكل كامل، وبابتعاده عن حليب الأم ولجوئه إلى تناول الطعام العادي، ولأنه غالبًا ما يبتعد الأطفال عن تناول الخضار والفواكه تقل كمية الفيتامينات التي تغذي أجسامهم، من أجل ذلك ينصح العديد من الأطباء وبعد الفحوصات الطبية بتناول شراب الفيتامينات للأطفال كمكملات غذائية.
أنواع شراب الفيتامينات للأطفال
- شراب فيتامينات سائل: شراب الفيتامينات التي تأتي على شكل سوائل مهمة لصحة الأطفال ويفضل تناولها يوميًا، وتتميز بأنها تأتي غالبًا بمذاق يشبه الفواكه، مما يجعلها مقبولة عند الأطفال، حيث تتوفر منه نكهات مثل الفراولة والموز والتفاح وغيرها، ويحتوي شراب الفيتامين على الكالسيوم والحديد والزنك والفيتامينات والمعادن الضرورية مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامينات ب بأنواعها، مثل فيتامين ب12 وفيتامين ب6، والتي تضمن نمو الطفل بشكل سليم، وتقوي صحة العظام والدم والمناعة، وتزيد الطاقة والحيوية لدى الطفل للعب وممارسة الأنشطة، وتقوي خلايا الدماغ للتركيز والتعلم واستقبال أفضل للمهام والمعلومات.
- فيتامين جلاتيني: يزود هذا الشكل من الفيتامينات جسم الأطفال بكافة الفيتامينات التي يحتاجها للنمو والتطور، كما يحتوي على سكريات بسيطة ولازمة لإمداد جسم الطفل بالطاقة والنشاط، كما أثبت فعاليته خلال تزويد الجسم بالمواد اللازمة عند حدوث حالات اضطراب في عمليات الأيض في الجهاز الهضمي، ويحتوي على مواد تمنع الكسل والخمول، ويتخلص من معيقات النمو والتطور في جسم الأطفال، كما يعزز تكوين العظام والأسنان، ويقوي مناعة الجسم تجاه الأمراض المزمنة والحادة والمعدية التي سرعان ما تنتشر بين الأطفال خاصة في عمر الحضانة والمدرسة، أو تلك التي تنتقل إليهم من التربة والجو، كذلك يتمنع الاضطرابات الهضمية وفقدان الشهية، ويعزز وظيفة الجهاز العصبي والدماغ بشكل طبيعي، إلا أنه صلب لكنه قابل للمضغ، فيكون على شكل حلويات ذات أشكال محببة للأطفال، كالدببة أو الأبطال الخارقين، ويكفي الطفل بحبة واحدة يوميًا.
- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء: يمد الأطفال بمختلف الفيتامينات الضرورية خلال عمليات النمو والتطور، كذلك يحتوي على الكالسيوم، ولكن غالبًا ما يأتي كل نوع من الفيتامينات على حدة، ويتميز هذا الشراب بطعم لذيذ وحلو يجذب الطفل، فنكهاته تشبه العصائر مثل عصير البرتقال والليمون والفراولة، كما يحتوي على سكريات عالية تزود جسم الطفل بالقوة والنشاط ويحسن من عمليات الهضم، يذوب في الماء بسهولة، وقد يأتي على شكل شرائح توضع تحت اللسان.
فوائد شراب الفيتامينات للأطفال
- يعوّض النقص الغذائي من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الطفل، والتي غالبًا ما ينتج نقصانها في جسم الطفل تعرضه لمشاكل صحية.
- يقوي صحة العظام، فتناول فيتامين د مع الكالسيوم يمد العظام والأسنان بقوة كبيرة، ويحمي العظام من الكسور والرضوض، والتي غالبًا ما يتعرض لها الأطفال بسبب الحركة المستمرة والنشاط المفرط، كما يحمي الأسنان من التسوس والتكسر، وخاصة الأطفال محبي الحلويات والسكريات.
- يساهم فيتامين ج والزنك على الحفاظ على صحة جهاز المناعة.
- يحافظ على نشاط الطفل جسديًا وعقليًا، فيمد الأطفال خاصة في مرحلة المدرسة بالقوة والطاقة للعب مع زملائهم دون الشعور بالخمول والكسل، ويساهم في تحسين القوة العقلية لاستقبال كمية كبيرة من المعلومات وحفظها في الدماغ، والتركيز خلال الدروس.
