أسباب جفاف الشفايف

جفاف الشفاه

يُطلق مُصطلح جفاف الشفاه على الشفاه المتشققة التي تتسبب بحدوثها عدة عوامل مثل الطَّقس، وبعض العلاجات الدوائية، والإفراط في لعق الشفاه، وهي حالة شائعة الحدوث لدى جميع الأشخاص، وتحدث هذه المُشكلة لأن الجلد في الشفاه رقيق وأكثر حساسية من الجلد الموجود في أجزاء الجسم الأخرى، وتفتقر الشفاه إلى الغدد الزيتية وبالتالي لا يُمكنها ترطيب نفسها، وتحتاج إلى عوامل ترطيب خارجية للحفاظ عليها من التشقق، وتُوجد العديد من العلاجات التي تُستخدم لعلاج تشقق الشفاه منها ما هو طبي ومنها ما هو منزليّ^[١].

أسباب جفاف الشفاه

تُوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشفاه بالتشقق وهي كما يأتي^[٢]:

• درجة الحرارة: الأجواء الباردة والرياح يُمكن أن تساهم في حدوث جفاف الشفاه، كما أن انخفاض مستوى الرطوبة والأجواء الجافة تؤدي أيضًا إلى إصابة الشفاه بالجفاف.
• مستحضرات التجميل: تؤدي المواد الكيميائية الموجودة في مُستحضرات التجميل إلى تهيّج الشفاه، والتسبب بجفافها.
• الفينولات: هذا المكون يُستخدم في العديد من أنواع مرطبات الشفاه التقليدية، مما يؤدي إلى زيادة جفاف الشفاه.
• بعض الأطعمة: الأطعمة الغنية بالتوابل والأحماض مثل فواكه الحمضيات يُمكن أن تحرق الشفاه وتؤدي إلى الجفاف والتهيُّج.
• الأدوية: بعض الأقراص الدوائية لعلاج حب الشبَّاب، وبعض الكريمات الموضعية، لا سيما المُخصصة لحب الشباب، والمنتجات المضادة للشيخوخة مثل البنزويل بيروكسايد أو أحماض ألفا هيدروكسي أو ريتينويدات، يمكن أن تؤدي إلى حدوثِ جفافٍ كبيرٍ في الشفاه.
• الحساسية: أحيانًا تتعرض الشفاه للجفاف كرد فعل تحسسي لأحد مُسببات الحساسية.
• الأمراض: توجد بعض الأمراض والظروف الصحية التي تؤدي إلى تشقق الشفاه، ومنها الحالات الآتية^[٣]:
  • أمراض الغدة الدُّرقية.
  • نقص الفيتامينات لا سيما مجموعة فيتامين ب، والزنك، والحديد.
  • أمراض التهابات الأمعاء.
  • التهاب زوايا الفم بسبب الفطريات أو اللُعاب يؤدي إلى جفاف الفم.
  • التهاب الشفة السفليّة والذي يحدث بسبب أضرار أشعة الشمس.

وصفات طبيعية لعلاج جفاف الشفاه

يُمكن الاستعانة ببعض المواد المتوفرة في المنزل للتخلُّص من جفاف الشفاه، ويمكن اختيار واحدة مما يأتي^[٤]:

• زيت جوز الهند: يعدّ زيت جوز الهند، وبعض الزيوت المُشابه له في الخصائص مثل زيت الزيتون وزيت الخروع من أفضل المرطبات الطبيعية، إذ تحتوي على أحماض دهنية صحية تحتاجها الشفاه لإبقائها ناعمة ونضرة، كما أن إضافة بعض الزيوت الخفيفة مثل زيت شجرة الشاي أو زيت بذور العنب إلى زيت جوز الهند يسرع عملية الشفاء للشفاه الجافة، وتمنع الالتهابات، ويُمكن استخدامها كالآتي:
  • زيت جوز الهند.
  • قطرة إلى قطرتين من زيت شجرة الشاي.
  • مزج الزيوت معًا.
  • يوضع المزيج على الشفتين ويُترك عليها.
  • تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
• العسل والفازلين: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، ويستخدم الفازلين لتنعيم وتغذية البشرة ومنعها من الجفاف، ويُمكن استخدام المكونين معًا كما يأتي:
  • وضع طبقة من العسل على الشفتين.
  • وضع طبقة من الفازلين فوقها.
  • يترك لمدة 10-15 دقيقةً.
  • تُستخدم قطعة قماش مبللة ومسحها.
  • تكرار العملية مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.
• الخيار: يمكن استخدامه لعلاج الشفاه الجافة والمشققة، إذ يُعدّ عامل ترطيب ممتاز للبشرة، ويُستخدم كما يأتي:
  • فرك شريحة من الخيار برفق على الشفتين لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • ترك عصير الخيار لمدة 10 دقائق ثم غسل الشفاه.
  • تكرار ذلك مرة إلى مرتين يوميًا.
• جل الألوفيرا: يحتوي على مكونات طبيعية تهدئ البشرة الجافة، وتزيل لطبقة الميتة من خلايا الجلد مما يُساعد على تقوية طبقة الجلد الرقيقة الواقية للشفاه، ويُستخدم كما يأتي:
  • قطع ورقة الصبار جانبيًا وجرف الجل في وعاء.
  • وضع الجل على الشفاه وتركه طوال الليل.
  • وضع الجل مرة واحدة يوميًا قبل النوم.
• زبدة الكاكاو: تحتوي زبدة الكاكاو بشكلٍ رئيسيّ على الأحماض الدهنية التي ترطب وتغذي البشرة الجافة، وتُستخدم بالطريقة الآتية:
  • وضع كمية صغيرة من زبدة الكاكاو على الشفاه وتركها طوال الليل.
  • يُمكن استخدام زبدة الفول السوداني، وزبدة الشيا بدل زبدة الكاكاو.
• السكر: فرك الشفاه بالسُّكر يعمل على تقشيرها والتخلُّص من طبقة الجلد الجاف، فتصبح الشفاه ناعمة ونضرة، ويستخدم كالآتي:
  • تخلط ملعقة صغيرة من السكر مع عدة قطرات من زيت الزيتون، ونصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • توضع على الشفاه وتفرك بحركات دائرية.
  • تغسل الشفاه بالماء الفاتر.

من حياتكِ لكِ

نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي يُمكنكِ اتباعها لتجنُّب إصابة شفاهكِ بالجفاف، ونذكر منها ما يأتي^[٥]:

• ترطيب الشفاه: يجب عليكِ استخدام مرطب للشفاه لا سيما عند التواجد في المناطق ذات المناخ الجاف، وذلك للمحافظة على رطوبة شفاهكِ.
• عدم الخروج في الأجواء القاسية: يُمكن أن يؤدي تعرض شفاهكِ لأشعة الشمس، أو الرياح والبرد إلى إصابتها بالجفاف، لذا يُمكنكِ وضع مُرطب للشفاه قبل الخروج.
• شرب الماء: يمكن أن يؤدي عدم شربكِ للماء إلى إصابتكِ بالجفاف وتشقق شفاهكِ، لذا يجب عليكِ الحرص على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
• الابتعاد عن مُسببات الحساسية: بعض الأشخاص يمتلكون شفاه حساسة للكثير من المواد المُثيرة للحساسية مثل العطور والأصباغ، لِذا إن كنتِ من ضمن هؤلاء الأشخاص يجب عليكِ الانتباه للمُستحضرات التي تستخدمينها.
• عدم لعق الشفاه: لعق الشفتين يؤدي إلى تشققات كثيرة فيها، ويُمكن أن يؤدي إلى ظهور طفح جلدي حول الفم.
• تجنب بعض الأطعمة: تتسبب الأطعمة الحارة والحامضة في تهيُّج الشفاه لدى بعض الأشخاص، لِذا إن كنتِ من هؤلاء الأشخاص يجب عليكِ تجنُّب هذه الأطعمة مثل الفلفل الحار أو الصلصات، والأطعمة عالية الحموضة، مثل البندورة وقشور المنجا.

المراجع

1. ↑ "Best 6 ways to relieve chapped lips"، medicalnewstoday, Retrieved 22-8-2019. Edited.
2. ↑ "How to get rid of dry lips naturally at home: facts and tips", vkool, Retrieved 22-8-2019. Edited.
3. ↑ "What You Need to Know About Chapped Lips"، everydayhealth, Retrieved 22-8-2019. Edited.
4. ↑ "10 Simple Home Remedies To Get Rid Of Chapped Lips"، stylecraze, Retrieved 22-8-2019. Edited.
5. ↑ "How to Prevent Dry Chapped Lips"، wikihow, Retrieved 22-8-2019. Edited.