كيف تتعاملين مع خيانة الزوج بذكاء؟ إليكِ الإجابة

كيف تتعاملين مع خيانة الزوج بذكاء؟ إليكِ الإجابة


طرق التعامل مع خيانة الزوج بذكاء

فيما يأتي أبرز طرق التعامل مع خيانة الزوج بذكاء:


تقبلي مشاعرك تجاه الأمر

الصدمة والإثارة والخوف والألم والاكتئاب والارتباك، كل هذه مشاعر طبيعية ستشعرين بها عندما تكتشفين خيانة الرجل لك، ومن المحتمل أن تشعري وكأنك في لعبة عاطفية لبعض الوقت، لكن اعلمي أن الأمر يستغرق وقتًا لتتجاوزيه ولتتجاوزي الألم الناتج عن وجود زوج غير مخلص لكِ، كما عليك أن لا تتوقعي أن يختفي مزيج المشاعر هذا وانعدام الثقة حتى لو كنتِ تحاولين مسامحة زوجك وإصلاح زواجك.[١]


لا تسعي للانتقام

يمكن أن يؤدي التعرض للخيانة من قبل زوجك إلى الغضب، وقد تكون رغبتك الأولى هي معاقبة زوجك على خيانته بعجة طرق، إذ قد تشعرين مؤقتًا بالرضا من انتقامكِ منه، لكن في النهاية يمكن أن يقوم انتقامك ضدك، فتبقين في حالة من الغضب بدلاً من التركيز على التعافي والمضي قدمًا، بمفردك أو مع زوجكِ.[١]


واجهيه

خذي نفسًا عميقًا، واعثري على الوقت المناسب لمواجهته، ويفضل أن تكون المواجهة في غياب الأطفال، وعليك أن تكوني واضحة مع زوجك، ولا تثيري قضايا الماضي أو توجهي له الاتهامات بشأن الأشياء التي تتخيلين أنه يفعلها، التزمي فقط بالحقائق التي تحققتِ منها، وقد ينكر زوجكِ ذلك ولكنك ستعرفين من تعابيره ولغة جسده، فعلامات خيانة الزوج لكِ ستكون واضحة.[٢]


لا تخبري الجميع بخيانته

قد تشعرين بالأذى والغضب بشكل لا يصدق، وقد يكون لديك الرغبة في إخبار جميع أفراد عائلتك وعائلته، وأقرب أصدقائك لإخراج مشاعرك، لكن عليك أن تعلمي أنه إذا كانت هناك فرصة لإصلاح العلاقة بينكم وترتيب الأمر، فسيتعين عليك التعامل مع الأشخاص الذين ينظرون إلى زوجتك وعلاقاتك بشكل مختلف لإنقاذ بقية حياتك معه، لذا أخبري فقط الأشخاص المقربين منك ممن تعتقدين أنهم يمكن أن سيساعدوك حقًا في التفكير في الأمر. [٣]

اعلمي أنه بمجرد أن تخبري الجميع بما حدث، فإنك قد تشعر براحة أولية، ولكن قد يتبع ذلك بعض الألم والندم.[٣]


فكري جيّدا قبل أن تتخذي أي قرار

قد تعتقدين أنك ترغبين في حزم أمتعتك أو طرد زوجك من المنزل في المرة التي تكتشفين فيها أمر خيانته لكِ، إلا إنه عليك أن تعلمي أنك تحتاجين إلى قضاء المزيد من الوقت للتفكير في هذا الأمر، ويمكنك بالتأكيد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن زوجك، لكن تجنبي قول أنك تريدين الطلاق أو اتخاذ أي إجراءات جذرية على الفور، وامنحي نفسك وقتًا للتفكير فيما حدث وما هو الأفضل لك ولعلاقتك بدلاً من فعل شيء قد تندمين عليه لاحقًا.[٣]


عبّري لزوجكِ عن شعوركِ واستمعي له

إذا أردت أن تمضي في حياتك الزوجية كما تحلمين فإن عليك أن تواجهي زوجك وتشرحي له آلامك ومشاعركِ وأحزانك تجاه خيانته لك، وعليك أن توضحي له أنك إذا أردت أن تكملي الحياة معه فإنك ستضعين شروطك الخاصةـ والتي لابد أن تفكري بها جيدًا قبل أن تنقليها لزوجك.

ومن المهم أيضًا الجلوس والاستماع إلى زوجك، حتى وإن كان الاستماع إليه هو آخر شيء تريدين القيام به، إلا إنه يحب ذلك للحصول على بعض الوضوح وللمضي قدماً في العلاقة.[٣]

المراجع

  1. ^ أ ب Sheri Stritof, "8 Tips for Coping When Your Partner Is Unfaithful", verywellmind, Retrieved 7/8/2022. Edited.
  2. "How To Deal With A Cheating Husband – 14 Tips", bonobology, 5/5/2021, Retrieved 12/8/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Cherlyn Chong (28/7/2022), "How to Deal With a Cheating Spouse", wikihow, Retrieved 12/8/2022. Edited.
31 مشاهدة