الضيق في الحلم

الحلم

الحلم هو مجموعة الأفكار الوهميّة التي تراود الإنسان أثناء النوم، وفي الحقيقة هي مجرد صور وسيناريوهات غير موجودة على أرض الواقع، والدليل على ذلك أن الشخص يمكن أن يحلم بأشخاص لم يلقهم يومًا في حياته، أو أن يجتمع مع الأموات في حلمه، أو أن يرى نفسه في زمن سابق أو في زمن المستقبل، كما أن الشخص يمكن أن يرى أشخاصًا معه في العمل وكأنهم أفراد أسرته ويعيشون معه في البيت، والعكس وارد أيضًا، إذ إن الشخص يمكن أن يتخيل أهله وكأنهم معه في العمل، وفي حال عانى الشخص من الخوف والتوتر والضيق في الحلم؛ فإنه يهرع باحثًا عن تفسير لذلك.

والحلم هو نشاط يقوم به الدماغ من خلال نسج القصص والمتاهات دون توقف، ومن الممكن أن تكون هذه القصص ذات صلة بالواقع وأحيانًا لا تكون كذلك، ويقال بأن الحلم ذهاب إلى أماكن وأزمان عبر الخيال وليس فعليًّا لمنح الشخص شعورًا بالواقع دون تحقق ذلك فعليًّا، والأفكار والأحداث التي تراود النائم أثناء الحلم كثيرة، لذلك تجد الأغلبية لديهم اهتمام كبير بتفسير دلالات هذه الأحلام وما هي الأشياء التي قد ترمز لها، لأنه حسب اعتقاد كثير منهم أن هذه الأحلام إشارات تدل على أمور قد تحدث في المستقبل، ولكن في الحقيقة إن علم الغيب لا يدركه إلا الله سبحانه وتعالى، وبهذا فإن فكرة تفسير حلم ما قد يكون فيها كثير من المبالغة^[١].

الضيق في الحلم

تعددت الآراء وكثرت حول تفاسير الأحلام، ومن أهم ما جاء في تفسير الضيق في الحلم^[٢]:

• قد يحلم الشخص في بعض الأحيان أنه حزين ويمر بضائقة نفسية، فضيق الصدر في كتب تفسير الأحلام له الكثير من الإشارات من بينها أن الشخص يعيش في ضلالة، وأنَّ هذا الضيق هو إشارة للبعد عن طريق الهداية والإيمان، وقد تدل على البخل.
• في حال كان صاحب الحلم شخصًا من ديانة أخرى غير الإسلام، كأن يكون مسيحيًّا أو يهوديًّا فيمكن أن يُفسر هذا الحلم على أنه إشارة إلى خسارة كبيرة في المال أو شيء عزيز وغالٍ.
• بعض الأشخاص قد يرى في الحلم أنه ضيق الصدر وقاسٍ في الوقت نفسه، وقد يرى أنّ قلبه قد تحول إلى صخرة، وهذا الأمر قد يدل على أنه شخص قاسٍ جدًّا.
• كما ذكرنا في البداية إن الحلم ليس دائمًا يمكن أن تفسره أو أن يكون إشارة إلى أمر ما، ففي كثير من الأحيان تكون مجرد خيالات بسبب الاضطرابات التي مر بها الشخص خلال اليوم، وربما بسبب الضغوط النفسية التي يعاني منها.
• وفي سورة يوسف في القرآن الكريم سلط الضوء على تفسير حلم السجينين ثم تفسير حلم عزيز مصر، ولكن هذا الأمر لم يحدث على يد شخص عادي بل على يد نبي، وهذا الأمر الذي ضمن المصداقية في تفسير الأحلام.
• عند رؤية الضيق في الحلم؛ فإن ذلك قد يكون مرآةً عاكسة للحالة النفسية التي يمر بها المرء، فقد تمر عليه فترات يعاني بها من ضغوطات وضيق حقيقي في واقعه وقد تفسر ورآه في منامه.
• في حال رؤية شخص آخر يعاني من ضيق في الحلم أو ضغط نفسي؛ فقد يكون ذلك الشخص يقضي وقتًا عصيبًا حاليًّا ويحتاج إلى المساعدة.
• في حالاتٍ أخرى، فإن الضيق في الحلم بشارة بالحظ الوفير والسعادة على أرض الواقع، أي إن الضيق الحالي سيصبح فرحًا وسرورًا مستقبلًا؛ لذلك لا داعي للقلق والخوف أبدًا، وبالرغم مما تقدم؛ إلا أن ذلك قد يكون دليلًا على أي شيء إطلاقًا وإنما مجرد أضغاث أحلام.
• ومن أهم الكتب التي كانت تُعنى بتفسير الأحلام هو كتاب الأحلام لابن سيرين، إذ يصنف هذا الكتاب الأحلام في أبواب مختلفة، ثم توضع التفسيرات المشتركة لهذه الأحلام، كأن يرى الشخص نفسه يموت في الحلم، أو يرى شخصًا قريبًا منه ويعرفه، وأغلب التفسيرات في هذا الأمر جاءت بأن هذا الأمر يعد زيادة في عمر الشخص وأن الله كتب له عمرًا طويلًا، ولكن بالتأكيد هذه التفسيرات ليست صحيحة دائمًا وربما تكون صحتها محض مصادفة.

أسباب الضيق في الحلم

الضيق في الحلم أمرٌ ينفر منه الكثير، لذلك لا بد من التنويه إلى بعض الأسباب التي قد تقف خلف ذلك، ومنها حدوث حركة سريعة للعين خلال النوم، أو الشعور فعليًّا بقلق على الواقع وانطلاقًا من حجم تأثر النفسية بذلك؛ فإنه يتفسر بضيق في المنام، وتتعدد الأشكال التي قد يحدث بها ذلك؛ كالسقوط والمطاردة مثلًا وغيرها، وكل ما يولد الضيق لدى النائم، ويشار إلى أن الصدمات التي قد يتعرض لها الشخص خلال طفولته قد يكون لها الأثر أيضًا في ذلك عند البلوغ، كما أن ارتفاع وتيرة "الأنا" لدى الطفل أو البالغ تعد سببًا من أسباب الأحلام المزعجة، وفي حال الضيق في الحلم لدى الطفل فإن ذلك ينجم إما عن صراعات يعيشها مع من حوله، أو بدء اقترابه تدريجيًّا من النمو والبلوغ والانتقال من مرحلة إلى أخرى، هذا ويذكر بأنه عند بدء تدريب الطفل على استخدام المرحاض فإنه يدخل في حالةٍ من القلق والتوتر من عدم تحقيق النجاح في ذلك؛ فيشعر بالضيق والتوتر خلال النوم خوفًا من غضب والديه وانزعاجهما منه، وبناءً عليه يتسلل الضيق والخوف إلى الأحلام^[٣][٤].

حقائق حول الضيق في الحلم

في حال مررت بحالةٍ من الضيق في الحلم، فمن الممكن معرفة وجود تفسير لذلك أم لا من خلال الإجابة عن التساؤلاتِ المتعلقة ببث مثل ذلك في العقل الباطني، فيمكن طرح السؤال على النفس فيما إذا شاهدت حوادث ومواقف محزنة قبل النوم، أو فيما إذا قابلت شخصًا يعاني من الضيق والاكتئاب والضغوطات النفسية قبل الخلود إلى النوم، ومن الممكن أيضًا أن يكون الشخص قد ترددت على مسامعه بعض الجمل التي علقت بالذهن وتحولت إلى ضيق في منامه؛ كأن يسمع أحدهم يتحدث عن موقف محزن أو غضب أو بؤس أو عنف وغيرها^[٥].

أبرز أحلام الضيق في الحلم

من المستحيل حصر الأحلام المتمثلة بالضيق والحزن، إذ إنها أمر لا متناهي؛ ولكن توجد مجموعة من الأحلام التي تعد بمنزلة فكرة رئيسية حول الضيق في الحلم، ومنها^[٦]:

• السقوط، فكثيرًا ما يحلم النائم أنه يسقط من علوٍ أو في الماء أو من السماء وغيرها الكثير، ومن الطبيعي أن يكون رد الفعل هو الصراخ؛ فالبعض قد يصرخ حقًا والآخر يعجز عن الصراخ مما يولد له الضيق.
• المطاردة، الكثير من الأشخاص يعانون من حلم الجري والمطاردة، وقد يمضي الحلم راكضًا دون مبرر، وفي حال الركض والالتفات إلى الخلف فإن ذلك يشير إلى أن النائم يحاول جاهدًا تجنب أمر ما، وقد يحلم البعض بالتعرض للإصابة برصاصة في الحلم فيثير الذعر والقلق لديهم.
• سقوط الأسنان، من أكثر الأحلام المرعبة بالنسبة للأشخاص هو سقوط الأسنان وفقدانها، ويحدث ذلك نتيجة تدفق العديد من المشاعر المشحونة ومشكلات متعددة لا يسهل مرورها.
• عدم اللحاق بموعد الاجتماع أو الامتحان مثلًا، ويشير ذلك إلى احتمالية عدم القدرة على اتخاذ قرار صارم فيما يتعلق بالوقت الراهن.
• العري في الأماكن العامة.
• خسارة أمر ذي قيمة وأهمية.
• سماع الأصوات المخيفة، إذ يبقى لدى البعض أثر الخوف من الصوت في المنام حتى بعد الاستيقاظ بوقتٍ قصير.

المراجع

1. ↑ "What are dreams? The concept of dreaming", basic-concept, Retrieved 30-9-2019. Edited.
2. ↑ Carrie, "Distress Dream Interpretation and Meaning"، sleepculture, Retrieved 30-9-2019. Edited.
3. ↑ "Suitable for 3-8 years Nightmares"، raisingchildren.net، 12-6-2018، اطّلع عليه بتاريخ 10-10-2019. بتصرّف.
4. ↑ Timothy J. Legg, PhD, PsyD (26-10-2018)، "Naked in Public: 5 Common Anxiety Nightmares and How to Stop Them"، healthline.com، اطّلع عليه بتاريخ 10-10-2019. بتصرّف.
5. ↑ "DREAM DICTIONARY - Distress :", unclesirbobby, Retrieved 30-9-2019. Edited.
6. ↑ "10 Common Stress Dreams and What They Say About You", mellowed,3-12-2016، Retrieved 30-9-2019. Edited.