عبارات عن القوة والتحدي

كيف تصبحين قويةً؟

توجد أوقات تحتاجين فيها إلى أن تكوني المرأة القوية والمسؤولة عن نفسكِ وأحيانًا عن غيركِ، فمثلًا قد تحتاجين لأخذ قرارات صعبة في العمل أو قد تحتاجين لأن تكوني حادةً ذهنيًَا لأخذ قرارت بالحياة عمومًا، ففي هذه الأوقات يجب أن تكوني قويةً عقليًا، أي أنك تدركين مشاعركِ وتفكيركِ وتتخذين قراراتٍ إيجابيةً مهما كانت ظروفك.

فيما يأتي بعض الطرق التي تساعدكِ على أن تكوني قويةً^[١]:

• ركزي على اللحظة؛ فمن أسوأ الأمور تجاهل الموقف أو المماطلة في إيجاد الحلول، إذ يجب التركيز على اللحظة التي تدركِين فيها أن لديكِ أكبر قدر من القوة لتصحيح الأمور.
• احتضني الشدائد؛ فالقوة العقلية تمكنكِ من رؤية العوائق التي تُعد نقطة انطلاق، وأن تدركِي بأن المعرفة مهمة لفهم أعمق.
• مرني عقلك؛ فالعقل مثل العضلات تمامًا بحاجة إلى الممارسة والتمرين من أجل اكتساب القوة، إذ إن النمو والتطور يتطلبان عملًا ثابتًا.

عبارات عن القوة والتحدي

إليكِ العبارات الآتية التي تعبر عن القوة والتحدي^[٢]:

• الحياة ممتعة للغاية؛ فبالنهاية تُصبح بعض أعظم آلامك أعظم نقاط قوتك.
• من خلال المعاناة انبثقت أقوى النفوس، وإن أضخم الشخصيات مليئة بالندبات.
• استمع للأشخاص الذين يحبونك، كن شجاعًا وكن قويًا وتمرن؛ لأنه جيد لك حتى لو كانت كل خطوة تزن ألف رطل.
• يُمكن الاعتداء على كرامة المرء وتخريبه والاستهزاء به بقسوة، ولكن لا يُمكن انتزاعه ما لم يستسلم.
• يجب استخدام المأساة كمصدر قوة بغض النظر عن أي نوع من الصعوبات، وكيف تكون التجربة مؤلمةً، فإذا فقدنا أملنا فهذه كارثة حقيقية.
• من الجيد أن تحب الكثير من الأشياء، حيث تكمن القوة الحقيقية؛ فمن يحب الكثير يُحقق الكثير.
• كلما سقطت أصعب، كان قلبك أثقل، وكلما كان قلبك أثقل تسلقت أقوى، وكلما صعدت أقوى ارتفعت قاعدتك.
• إن كونك محبوبًا بشدة من قبل شخص ما يمنحك القوة، في حين أن حب شخص ما يمنحك الشجاعة.
• يتعين على المرء أن يفهم بأن الشجاعة ليست غياب الخوف بل هي القوة لمواصلة التقدم على الرغم من الخوف.
• البطل هو فرد عادي يجد القوة والمثابرة والتحمل على الرغم من العقبات الشديدة.
• لا شيء أجمل من الابتسامة التي عانت من البكاء، وكل المشاكل تعزّزك، فقد لا تدرك ذلك عندما يحدث، ولكنها قد تكون أفضل شئ في العالم بالنسبة لك.
• ضع في اعتبارك أنه بغض النظر عما يأتي في طريقك، وبغض النظر عن مدى الصعوبة، وبغض النظر عن مدى الظلم، فسوف تفعل أكثر من مجرد البقاء، وسوف تزدهر بالرغم من ذلك.

من حياتكِ لكِ

من الضروري تعليمك لأطفالكِ القوة والتحدي؛ فالأطفال الأقوياء مستعدون لمواجهة تحديات العالم ومعالجة المشاكل والارتداد من الفشل، لذلك إليكِ بعض الإستراتيجيات التي تساعد في إنشاء طفل قوي عقليًا ومتحدٍ^[٣]:

• تدريسه مهارات معينة؛ فيجب تعليم الأطفال الانضباط في أداء جيد في المرات القادمة، وعدم جعلهم يعانون من أخطائهم، فيمكنكِ تعليمهم مهارات حل المشكلات، والتحكم في الاندفاع، والانضباط الذاتي.
• تركه يرتكب أخطاء؛ فعليكِ تعليم طفلك بأن الأخطاء جزء من التعلم؛ كي لا يشعر بالخجل والخوف من التعلم، وتحدثي عن تجنب تكرار هذا الخطأ في المرات القادمة.
• علميه كيفية تطوير الحديث الصحي الذاتي؛ إذ يجب أن تعلمي طفلك إعادة صياغة الأفكار السلبية؛ ليتمكن من التفكير بطريقة أكثر إيجابيةً، فمن الصعب شعوره بالقوة عندما يتخبط أو يتوقع نتائجَ كارثيةً.

المراجع

1. ↑ " NEWSLETTERS LEAD INNOVATE GROW LEAD How to Make Yourself Mentally Strong This Year", inc,2016-3-31، Retrieved 2020-7-30. Edited.
2. ↑ Benjamin Fishel, "27 Quotes About Strength to Persevere"، keepinspiring, Retrieved 2020-7-30. Edited.
3. ↑ Amy Morin (2019-9-13), "How to Raise Mentally Strong Kids"، verywellfamily, Retrieved 2020-7-30. Edited.