كيف أعرف أن رحمي نظيف بعد الإجهاض؟

كيف أعرف أن رحمي نظيف بعد الإجهاض؟

تبدأ أولى أعراض الإجهاض عادةً بشعوركِ بآلامٍ قويةٍ ونزيفٍ قد يكون حادًا وغزيرًا، وغالبًا يحدث في بداية الحمل، وعادةً لا يمكن للطبيب إيقاف الإجهاض إن بدأ بالفعل، ولكن يمكنه العناية بجسمكِ وحمايته من أي مضاعفات قد تحدث، وفي الغالب تخرج معظم الأنسجة والكتل مع الدم الذي يخرج في البداية.

ويدلّ توقف الأعراض على أنّ الإجهاض قد انتهى، وإذا بقيت بعض الأنسجة عادةً تتم إزالتها من الرحم وتنظيفه في العيادة، إذ يقوم الطبيب بكشطها بأداة خاصة تحت التخدير العام للجسم، والعملية لا تستغرق الكثير من الوقت وتغادرين العيادة في نفس اليوم، ولذا للتأكد من أنّ رحمكِ نظيف بعد الإجهاض في المنزل، يجب عليكِ التوجه لعيادة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي بقايا، وفي حال وجود بقايا قد تحتاجين إلى تنظيف الرحم الذي تم ذكره^[١].

للعناية بنفسكِ بعد الإجهاض، إليكِ هذه النصائح

اتبعي النصائح التالية للعناية بنفسكِ بعد الإجهاض^[٢][٣]:

1. احصلي على قسطٍ من الراحة، وأتيحي لجسمكِ الوقت الكافي للتعافي جسديًا وعاطفيًا.
2. قيسي درجة حرارة جسمكِ يوميًا لمدة 5 أيام بعد الإجهاض مساءً.
3. لا تقومي بعمل دش مهبلي بعد الإجهاض.
4. استخدمي الفوط الصحية التي تستخدمينها للدورة الشهرية، لأنكِ قد تلاحظين نزول قطرات من الدم لمدة قد تصل لـ4 أسابيع بعد الإجهاض تكون أغزرها أول 24 ساعة، وفي هذا الوقت يمكنكِ استعمال سدادات قطنية كل 8 ساعات.
5. لا تحاولي الحمل مجددًا ولا تمارسي العلاقة الزوجية طالما كان لديكِ نزيف، ويفضل أن تستخدمي موانع الحمل لمدة شهر من الإجهاض.
6. حاولي الاسترخاء وتقبل ما حدث نفسيًا وتجنبي التعرض لنوبة حزن ولا تبقي بمفردك واختلطي بأشخاص مرحين.
7. شاركي تجربتكِ مع مختص أو أشخاص قد يخففون عنكِ ما حدث، إذا شعرتِ بأنكِ لم تتقبلي ما حدث.
8. تناولي فيتامينات متعددة يوميًا تحتوي من 400 إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك، وانتبهي لمستوى السكر في دمكِ فقد يكون هو السبب فيما حدث.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل يؤثر الإجهاض على انتظام الدورة الشهرية؟

عادةً ما تحتاجين من 4 إلى 8 أسابيع بعد الإجهاض لتستعيدي صحة جهازكِ التناسلي، إذ يؤدي الإجهاض إلى إفراغ الرحم من الجنين والمشيمة، مما يؤدي إلى استئناف الجسم لنزول الدورة الشهرية، ويعتمد موعد بدء الدورة التالية للإجهاض على ما إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل، وأي نوع منها تستخدمين، وقد يؤدي استخدام بعض تلك الوسائل إلى اضطراب الدورة الشهرية، كما قد تؤدي الحالة النفسية بعد الإجهاض إلى اضطرابها أيضًا، وإذا لم تبدأ دورتكِ في غضون 8 أسابيع من الإجهاض أو أصبحت غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة قبل الإجهاض، تحدّثي إلى الطبيب^[٤].

متى يمكن البدء باستخدام حبوب منع الحمل بعد الإجهاض؟

يمكنكِ البدء باستخدام وسائل منع الحمل مباشرةً بعد الإجهاض أو في نفس يوم الإجهاض^[٤].

متى يمكن الحمل بعد الإجهاض؟

بعد أول دورة شهرية كاملة بعد الإجهاض، ويدل ذلك على اكتمال تشافي الرحم^[٢].

المراجع

1. ↑ "Miscarriage", betterhealth, 30/6/2015, Retrieved 4/4/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kaiser Permanente (1/3/2014), "Miscarriage: A Guide to Care", kaiserpermanente, Retrieved 4/4/2021. Edited.
3. ↑ "What can I expect after having an in-clinic abortion?", plannedparenthood, Retrieved 4/4/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Lana Burgess (20/1/2021), "When do periods start again after an abortion?", medicalnewstoday, Retrieved 4/4/2021. Edited.