محتويات
التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
قد تشعر الأمهات بعدم امتلاك أدنى فكرة عند العودة للمنزل بعد الولادة، وفما يلي بعص النصائح العامة للشعور بالثقة عند رعاية الأطفال حديثي الولادة[١]:
- استخدام معقم اليدين أو غسلهما جيدًا قبل لمس طفلكِ، تجنبًا لخطر نقل العدوى لا سيّما مع ضعف مناعته خلال الأشهر الأولى.
- دعم رأس الطفل ورقبته بوضعية مستقيمة مع تجنب هزه نهائيًّا منعًا لحدوث نزيف في دماغه.
- تعزيز التقارب الجسدي مع الطفل لتقوية اتصاله العاطفي بالأم وتحسين نموه البدني، كما يَسعد الأطفال بوجود شخص يحبهم دون قيود.
- تدليك الأطفال برفق لا سيما الذين وُلِدوا مبكرًا لدعم عملية نموهم.
- تقليل مستوى الضجيج والإضاءة إذ يمتلك الأطفال حساسيةً مفرطةً تجاه اللمس والصوت والضوء.
- تقميط الطفل في أسابيعه الأولى بتثبيت ذراعيه قرب جسمه والسماح بحركة ساقيه باستخدام بطانية؛ وذلك لتهدئته وإشعاره بالراحة والأمان.
- تجهيز جميع مستلزمات تغيير الحفاظة من مراهم ومناديل أو حتى الحفاظة نفسها قبل البدء بذلك تجنبًا لترك الطفل دون مراقبةٍ على طاولة التغيير، علمًا بأن طفح الحفاظات من الإصابات الشائعة خلال هذا العمر بسبب حساسية بشرة الطفل إذ يهيجها حشو الحفاظ أو رطوبته، ويمكن علاجه خلال أيام قليلة بحمامات الماء الدافئة وبعض الكريمات وترك الطفل دون حفاظة لمدة من الوقت.
- وضع الفازلين على قضيب الطفل المغطى بالشاش بعد ختانه مباشرةً لمنع التصاق الجرح بالحفاظ لعدة أيام متتالية.
- مسح منطقة الحبل السري بالكحول إلى أن يجف أصل الحبل ويسقط، وعادةً ما تحتاج هذه العملية من 10 أيام إلى 3 أسابيع، مع مراعاة عدم لمس الماء لهذه المنطقة إلا بعد التئامها.
- إطعام الطفل كل ساعتين أو ثلاث، وفي حال الرضاعة الطبيعية يجب منح الطفل مدة 10-15 دقيقة عند كل ثدي، أما إذا كان يتغذى على حليب اصطناعي يفضل تناول 60-90 ملليلترًا في كل رضعة.
- تجشيء الطفل بعد إرضاعه إذ عادةً ما يبتلع الطفل الهواء أثناء رضاعته.
- وضع الطفل على ظهره عند النوم لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ مع عدم استخدام بطانيات وأقمشة ووسائد كثيرة محشوة في السرير تجنبًا لاختناق الرضيع، وتبديل موضع رأسه إلى اليمين واليسار منعًا لتسطح رأسه من جانب واحد فقط.
10 أخطاء تجنّبيها عند اعتنائكِ بطفلكِ حديث الولادة
ترتكب جميع الأمهات أخطاءً لا سيما إن كُنَّ أمهاتٍ جددًا، وإليك فيما يلي ذكر لأكثر عشرة أخطاء شائعة لمساعدتكِ على تجنبها[٢][٣]:
- الخوف المفرط والقلق حيال تفاصيل صغيرة وإظهار ردود فعلٍ مبالغٍ فيها تجاه القيء والبصق وأي شيء يفعله الطفل ما يعيق استمتاعكِ بالعام الأول مع طفلكِ.
- عدم السماح لرضيعكِ بالبكاء، علمًا بأن البكاء إحدى طرق التواصل عند الطفل ما يعني أنه يحتاج إلى المواساة والاحتضان في كل مرة يبكي فيها هذا في حال عدم معاناته من مشكلة صحية أو ما شابه.
- إيقاظ الطفل لإرضاعه طبيعيًّا.
- عدم التمييز بين التجشؤ والقيء إذ لا فرق في القوة بينهما، لكنّ القيء يستمر لمدة أطول من التجشؤ عدا عن حدوث التجشؤ بعد التغذية مباشرةً بعكس القيء الذي يتناوب كل 30-45 دقيقةً.
- عدم التثبيت الصحيح لمقعد الطفل في السيارة، لذا ننصحكِ بالذهاب إلى محطات مختصة بذلك لتوفير أمان أكثر لحياة طفلكِ.
- إهمال العناية بفم الطفل وتفقد أسنانه، لذا ننصحك بالتوقف عن إعطاء طفلكِ الحليب أثناء نومه في السرير بمجرد بروز أسنانه منعًا لتسوسها واستخدام شاش رطب لمسح لثته بعد الرضاعة.
- تجاهل علاقتكِ الزوجية وضعفها لتركيزكِ المضاعف على المولود الجديد.
- التشاكس أمام الطفل لا سيما إن كان بعمر 3 أشهر فما فوق إذ يلتقط مشاعر أبويه في هذا العمر.
- الوثوق بمصادر غير صحيحة لنصائح الأمومة، إذ عليكِ الاستشارة وطلب المعلومات من مراكز رعاية طبية مختصة.
- اصطحاب الطفل لأماكن مزدحمة إذ إن جهازه المناعي ليس قويًّا بما يكفي في هذا العمر ما يعرضه لخطر الإصابة بالعدوى وبعض الالتهابات المهددة لحياته.
10 نصائح أساسية تذكّريها عند اعتنائكِ بطفلكِ حديث الولادة
قد تقلب رعايتكِ لرضيعكِ حديث الولادة حياتك رأسًا على عقب بإضافة الحماس والنشاط مع التعب والتوتر ليومكِ، وللتخفيف من آثار هذا التوتر اتبعي هذه النصائح الفعالة في التعامل مع الضغوط الإضافية في حياتكِ[٤]:
- اعتني بنفسكِ وتجنّبي تناول منتجات الكافيين مع اتّباع نظام غذائي صحي وشرب كميات ماء كبيرة واستنشاق الهواء النقي بين الحين والآخر، كما ننصحكِ بتشكيل عادات جيدة للمحافظة على أكبر قدر من طاقتكِ كالنوم في وقت نوم طفلكِ وتخصيص وقت من الليل يسمح لكِ ولزوجك بالراحة مع توفير رعاية مناسبة للطفل.
- أعلني عن قواعد محددة لزيارة أصدقائكِ لكِ بتحديد مقدار الوقت والأيام المناسبة لذلك، واطلبي من زوارك غسل أيديهم قبل حمل طفلكِ ومداعبته، ولا بأس بالسماح لزوارك الموثوقين بالاعتناء به للحصول على قسط من الراحة.
- خصصي وقتًا يوميًّا لجلسات الإرضاع والقيلولة ونوبات بكاء الطفل، وفي حال الحاجة للخروج خصصي وقتًا إضافيًّا لحزم مستلزمات الطفل وتغيير حفاظته في اللحظات الأخيرة.
- توقعي دخولكِ في دوامة من المشاعر بشأن تفاصيل طفلكِ كالتأمل في صغر ذراعيه وأصابع قدميه مقابل الحزن على فقدانكِ لاستقلاليتكِ والشك بقدراتكِ على رعاية رضيعكِ الجديد، وللتخلص من هذه الدوامة حدثي زوجكِ عن سبب انزعاجكِ وصعوبة تهدئة طفلكِ ما قد يحسن مزاجكِ.
- تجاهلي بعض معاييركِ المتلعقة بالنظافة وغيرها، إذ لا بأس بتجاهل تراكمات الغبار وأكوام الملابس كثيرة الاستخدام في سلة الغسيل أو على الأرض لحين الحاجة إليها، وحضري أي وجبة خفيفة عند تعبكِ وعدم القدرة على إعداد وجبة تقليدية.
- تنزهي خارج المنزل بالتمشي مع طفلكِ لا سيما إن كان صعب الإرضاء أو اطلبي من أي شخص موثوق تولي هذا الأمر.
- اقبلي المساعدة من أصدقائكِ بل واقترحي عليهم حمل طفلكِ أو إنجاز بعض مهامكِ وغير ذلك.
- عززي علاقاتكِ مع جميع الأطراف كأطفالكِ الآخرين وزوجكِ وأصدقائكِ على ألا يكون ذلك على حساب خذلان رضعيكِ الذي يحتاج إلى حبكِ ورعايتكِ.
- قدّري جميع لحظاتكِ مع رضيعكِ ولو كنت تشعرين بنوع من الفوضى إذ ستمضي هذه الأيام سريعًا.
- استشيري مسؤولي الرعاية الصحية أو الصحة العقلية في حال شعوركِ بالإحباط أو صعوبة التأقلم مع مولودكِ وتحدي الأمومة الجديد.
المراجع
- ↑ Elana Pearl Ben-Joseph, "A Guide for First-Time Parents"، kidshealth, Retrieved 15-7-2020. Edited.
- ↑ Denise Mann (14-9-2015), "10 Mistakes New Parents Make"، webmd, Retrieved 15-7-2020. Edited.
- ↑ Parent Help Line, Avoid Common Mistakes in Caring for Your Newborn, Page 1. Edited.
- ↑ "Infant and toddler health", mayoclinic,25-1-2019، Retrieved 15-7-2020. Edited.
