استحمام حديثي الولادة في الشتاء، كيف يكون آمنًا؟

استحمام حديثي الولادة في الشتاء، كيف يكون آمنًا؟

يُعدّ حمام الطفل حديث الولادة في فصل الشتاء أمرًا مُخيفًا للأمهات الجدد نظرًا لخوفهن على الطفل من درجات الحرارة المُنخفضة، فالحرارة بالخارج تكون باردة جدًا وعليكِ الحفاظ على سلامة وصحّة طفلكِ وشعوره بالدفء المُريح أثناء الاستحمام وبعد خروجه من الحمام، وإليكِ بعض النصائح الهامّة لحمام طفل آمن في الشتاء:^[١][٢]

• قبل أن تخلعي ملابس طفلكِ وتُجهّزي الحوض، أغلقي جميع النوافذ والأبواب التي تُدخل الهواء، وضعي مدفأة محمولة في الحمام إذا كان باردًا وارفعي درجة حرارة منزلكِ بدرجة أو درجتين وتأكدي من دفئه، فالبرد يُشعر الطفل بعدم الارتياح.
• لا تُشعلي صنبور الماء الساخن على الطفل مُباشرة كي لا يسبب له الحروق، واستخدمي الماء الدافئ بدرجة حرارة تتراوح 32-37 درجة مئوية، كما يُمكنكِ وضع مرفقكِ أو معصمكِ لتتأكدي من أن الماء بدرجة حرارة مُناسبة تمامًا، ولا تتركي طفلكِ فترة طويلة داخل حوض الاستحمام كي لا يبرد أو يجفّ جلده.
• لا تُحممي طفلكِ كلّ ليلة بل كلّ ليلتين أو ثلاثة أسبوعيًا في الشتاء، فالطفل يكفيه استحمام إسفنجي لطيف كلّ بضعة أيام.
• املئي حوض الاستحمام بالألعاب حتى ينشغل بها ويُصبح الحمام مُتعة له، كما يُمكنكِ رسم الحروف بالرغوة وصُنع القوارب الورقية وبالونات الصابون والفقاعات.
• استخدمي شامبو خالٍ من العطور والكحول؛ لأن بشرة الطفل تزداد حساسيةً في الشتاء، ورطّبي جسمه بعد دقائق من خروجه من الماء.
• جهّزي لوازم الاستحمام وملابس الطفل والحفاظة قبل دخوله للحمام حتى لا تدعيه وحده في أي وقت أو يُصاب بالبرد.
• بعد الانتهاء لفّي طفلكِ بمنشفة وغطاء رأس ليبقى رطبًا ومُغطى تجنبًا للفحات الهواء التي تُسبب المرض، وانزعي غطاء الرأس بعد ارتداء جميع الملابس.
• ألبسي طفلكِ الجوارب والقفازات لأن أطرافه تبقى باردةً بعد الاستحمام.
• جففي شعر طفلكِ لا سيما إذا كان شعره طويلًا.
• ضعي طفلكِ بجانب المدفأة أثناء ارتدائه لملابسه لكن ابقي قريبة منه ولا تدعيه يقترب منها كي لا يحترق جلده.

كم عدد مرات استحمام حديثي الولادة في الشتاء؟

إن وقت الاستحمام بالنسبة للأطفال حديثي الولادة أشبه بوقت اللعب لأنهم لا يتّسخون كثيرًا، ولهذا السبب يتساءل الآباء والأمهات الجدد حول عدد المرات التي يجب أن يستحم بها الطفل ومتى يجب أن يأخذ الطفل أول حمام، ويُعدّ تنظيم حمام الطفل الأول موضوعًا للنقاش فالحبل السُري لم يسقط بعد ولم يُشفى جرحه لذا استعيني بطبيبكِ لتعرفي ما يُناسب طفلكِ.^[٣]

ويُنصح باستخدام إسفنجة على كامل الجسم مع مسح منطقة السُرّة إذا كانت مُلتهبة أو تسيل منها مادة رطبة، أما إذا كانت جافّة ونظيفة فيُمكنكِ غمره في الحمام مُباشرة، ويوصي بعض الأطباء باستحمام الطفل ثلاث مرات أسبوعيًا وفي الشتاء مرتين أسبوعيًا مع تنظيف مكان الحفاظة جيدًا بعد غيارها، وتنظيف يومي للمناطق التي تتعرّق أو تُفرز زيوتًا والتي تتسخ وخلف الأذنين وفي ثنايا الرقبة وثنيات الفخذ، ويمتلك الطفل بشرة حساسة وجميع أنواع الصابون مُهيّجة لبشرته، ووظيفة الصابون هي إزالة الزيوت والعرق والأوساخ عن الجلد بمُساعدة الماء، أما الماء وحده فلا يُزيل المواد الملتصقة عن الجلد ويتطلّب فركًا قويًا بقطعة قماش لإزالتها، وإليكِ بعض النصائح لكيفية استخدام الصابون لتحمي بشرة طفلكِ:^[٣]

• استخدمي الصابون على المناطق المتسخة والتي لا تُزال بالماء وحده.
• عندما تستخدمين الصابون لأول مرّة اختبريه على جُزء من الجسم فإذا إحمرّ الجلد أو تغيّر شكله أو جفّ فاستخدمي نوعًا آخر.
• استخدمي صابونًا خفيفًا؛ فصابون الأطفال عبارة عن صابون عادي بإضافات أقل كمُضادات الميكروبات والعطور.
• لا تدعي الصابون طويلًا على جسم طفلكِ واشطفيه بعد خمس دقائق ولا تفركي الجلد بقوّة.
• إذا كان طفلكِ يُعاني من الأكزيما أو التهاب الجلد فاستخدمي الصابون بأقل قدر ممكن ولا تُحممي طفلكِ كثيرًا، ومن الأفضل أن تستعيني بطبيب ليُحدد لطفلكِ الصابون المُناسب.
• استخدمي شامبو الأطفال المُعتدل ودلّكي رأس طفلكِ بلُطف، وإذا كانت فروة رأس طفلكِ مُغطّاة بمادة زيتية مُتقشّرة فبعد غسل رأسه وتليينه أزيلي هذه القشرة بالمشط الناعم.
• لا تضعي الصابون بكثرة والعطور على جسم طفلكِ كي لا تُخفي رائحته الطبيعية والتي لا تقاومها الأمهات ومن الأفضل عدم استخدامكِ للعطور التي تُزعج الطفل.

إن أيام رشّ الطفل بالبودرة والمعطر والمساحيق والزيوت بعد الاستحمام قد مضت ولم تعد الأمهات مُهتمة بهذا الأمر، فبشرة طفلكِ غنيّة بالزيوت ولا بأس بوضع المُرطّبات كالزيوت النباتية على المناطق الجافّة، فالمساحيق المُختلفة قد تتراكم على جلد الطفل وتُسبب الطفح الجلدي وتهيج الجلد، كما تُهيّج رائحتها أنف ورئة الطفل.^[٣]

ما يجب أن تفعليه قبل استحمام حديثي الولادة في الشتاء

يُحبّ الأهل استحمام طفلهم يوميًا في الشتاء لأنهم يقلقون على نظافته، لكن الاستحمام الزائد والمتكرر خلال الشتاء يجعل الطفل أكثر عرضة للحساسية والبرد والمرض، فجلد حديث الولادة حساس للغاية ولمسه المتكرر للماء الدافئ ومُنتجات الاستحمام تُضرّ بالبشرة وتُسبب الحكة والجفاف.^[٤][٥]

ويُنصح قبل سقوط السرّة باستخدام الفوطة لمسح جلد الطفل وبمُجرد شفائها يأتي الوقت المُناسب لاستحمامه في الحوض والليفة، ويُعدّ الوقت المُناسب لاستحمام الطفل عندما يكون الجو دافئًا في الخارج ومع شروق الشمس، أما إذا كُنتِ تطمحين لنوم الطفل فورًا فالحمام الليلي سيُريح الطفل ويجعله يسترخي، وإذا كان الجو باردًا خارجًا دفئي الغرفة واملئي الحوض بالماء الفاتر، وإليكِ بعض النصائح التي عليكِ اتباعها قبل الاستحمام:^[٤][٥]

• جهّزي جميع لوازم الاستحمام وما بعد الاستحمام مثل: حوض الاستحمام ومنشفة كبيرة ماصّة للماء لمسح الطفل ولفّه بعد الاستحمام، وغسول للطفل والصابون والشامبو والمُستحضرات الأخرى وحفاض نظيف.
• استخدمي شامبو طبيعي خالٍ من المواد الكيميائية ليُنظّف فروة رأس طفلكِ ويُغذّي شعره الناعم دون أن يُسبب له البكاء.
• حافظي على مستوى الماء ليصل حتى صدر طفلكِ ليس أكثر.
• لا تُطيلي وقت الاستحمام في الشتاء واكتفي بغسله من رأسه لقدميه وأخرجيه ولفّيه بمنشفة لتجفيفه فورًا.
• أبقي ملابس طفلكِ في متناول اليد حتى لا يتنظر طويلًا في البرد.
• أبقي النوافذ مُغلقة حتى يجفّ طفلكِ تمامًا ويرتدي ملابسه.
• حممي طفلكِ في وقت آخر غير وقت إطعامه أو نومه، فإذا قطعتِ غفوته أو شعر بالجوع سيُصبح مُنفعلًا وغاضبًا.
• اختاري وقتًا مُحددًا وحمميه في نفس الوقت فالطفل يُحب الروتين ويستعد لما سيحدث بعده مما يجعله أقل انفعالًا.

إليكِ نصائح لتهدئة طفلكِ أثناء الاستحمام

تُعاني كثير من الأمهات من صُراخ أطفالهن خلال الاستحمام بدلًا من الاستمتاع والضحك، وإذا كان طفلكِ يبكي في كلّ مرة تضعينه فيها بالماء فيكون إما جائعًا أو أن الماء ساخنًا أو باردًا أو طفلكِ لا يشعر بالأمان في الماء، وإليكِ بعض النصائح لتهدئة طفلكِ أثناء الاستحمام:^[٣]

• اصطحبي طفلكِ معكِ إلى حوض الاستحمام وأمسكيه عند دخولك للماء واستمتعي بالتواصل الدافئ بينكِ وبين طفلكِ، وإذا بقي غاضبًا فادخلي أولًا وأريه كم تستمتعين وأنتِ تحت الماء ودعي زوجكِ يُدخله لكِ عندما يستعد.
• لا تتفاجئي إن رأيت طفلكِ يرغب بالرضاعة الطبيعية فهذا لأنه قريبٌ لصدركِ، وضعيه على صدركِ ودعيه يسترخي بين ذراعيكِ.
• أخفضي طفلكِ تدريجيًا تحت الماء وهو مُستمر بالرضاعة، ومع تقدمه بالعمر ضعي له ألعاب الاستحمام كالبطة المطاطية.
• تأكدي من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الانزلاق عندما تدخلان معًا للحوض.
• عندما ينتهي طفلكِ من الاستحمام لفّيه في منشفة أو دعي شخصًا آخر يأخذه منكِ ريثما تنتهين أنتِ.
• اربطي وقت الاستحمام بحدث مُمتع يليه كأن تقضيان وقتًا جميلًا معًا أو تُتبعي الحمام بجلسة تدليك مُريحة ومُهدّئة، فسيطوّر طفلكِ هذا الارتباط ويتحمّل مرحلة البلل من أجل الحصول على تدليك كامل للجسم بعده.
• اختاري طريقة الحمام التي تُناسبكِ فلا توجد قاعدة مُعيّنة، بل فكّري به على أنها طقوس أمومة مُمتعة للتواصل مع طفلكِ مما يمنحكِ الفرصة لتُنجزي المهمة بأقل قدر من المتاعب.

نصائح لكِ للاهتمام بطفلك حديث الولادة في الشتاء

يحتاج الأطفال حديثي الولادة لعناية مُكثّفة ودعم مُتواصل من الأهل حتى يصلوا لنقطة يُمكنهم الحفاظ على أنفسهم بطريقة جيّدة، وتزداد هذه العناية في الشتاء نظرًا لانخفاض درجات الحرارة وازدياد فُرصة إصابتهم بالأمراض، فالشتاء هو موسم الإنفلونزا وتنتشر فيه الأمراض بسهولة كأمراض الشتاء المعروفة مثل؛ التهاب القصبات والفيروسات التي تُصيب الجهاز التنفسي وتُسبب السعال ومشاكل التنفس، وللإنفلونزا عدّة أعراض واضحة ويسهل ملاحظتها وهي:^[٦]

• السعال واحتمال التقيؤ.
• صعوبة في التنفس واللهاث وأخذ نفس صغير.
• إصدار أصوات صفير أثناء النوم أو بعد السعال.
• ألم في الصدر بسبب التهاب الرئتين.
• سيلان بالأنف وحُمّى وصداع.
• الإرهاق.

إليكِ فيما يلي طريقة العناية ببشرة الطفل وصحّته لإبقائه بصحّة جيّدة طوال الموسم:^[٦]

• ضعي جهاز ترطيب في غرفة طفلكِ فأنظمة التدفئة والسخانات تُجفف هواء الغرفة وبشرة الطفل، وجهاز الترطيب سيُحافظ على مستوى رطوبة مثالية.
• استخدمي مُرطّبًا جيدًا لبشرة طفلكِ واختاري الكريمات المُخصصة لبشرة الأطفال ككريم غني بالحليب والزبدة ليُحافظ على رطوبة وملمس البشرة.
• قاومي الإغراء الموجود في المتاجر لمنتجات البشرة للأطفال، ولا تستخدمي الكثير من المنتجات وتجنّبي استخدام الشامبو والصابون يوميًا؛ لأنها تمتص رطوبة جلده الأساسية وتُجففه.
• دلّكي طفلكِ يوميًا ليتحفّز تدفّق الدم داخل الجسم ويُشعره بالفرح مما يُحسن جهاز المناعة بشكل غير مُباشر، واستخدمي زيت تدليك جيّد في غرفة دافئة ودلّكي جيدًا.
• لا تضعي بطانية ثقيلة على طفلكِ كي يسهل تحرّكه ولا يُغطّي وجهه عندما يُحرّك ذراعيه، بل حافظي على درجة حرارة مثالية للغرفة وغطّيه ببطانية خفيفة.
• ألبسي طفلكِ ملابس مُريحة؛ فارتداؤه بلوزة سميكة وقفازات وجوارب وقبعة ستحدّ من حركته وتجعله سريع الانفعال، لذا ألبسيه ما يُناسب درجة حرارة الغرفة واختاري الملابس التي تُغطّي جلده بالكامل وليست ضيقة مع جوارب وقُبعة خلال النوم لينام بسلام أطول وقت مُمكن.
• أغلقي نوافذ المنزل وأبوابه وتأكدي من تهوية غرفة الطفل وغرفة المعيشة يوميًا مع استخدام المدفأة بجانب الطفل إذا لزم الأمر ليبقى طفلكِ مرتاحًا.
• التزمي بجدول التطعيم الخاصّ بطفلكِ لتقوى مناعته ولا تصيبه الأمراض ويُحافظ على صحته مُستقبلًا، وفي حال نسيانكِ اذهبي عندما تتذكرين دون خجل.
• أرضعي طفلكِ رضاعة طبيعية فحليب الأم يحتوي على أجسام مُضادّة ويُقوّي المناعة ويحميه من الأمراض المعتادة، وحتى عند بدئكِ بإطعامه ابقي مُلتزمة بالرضاعة الطبيعية ليزوّده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للبقاء بصحّة جيدة، كما يبقى جسد طفلكِ دافئًا خلال الرضاعة وهو بين ذراعيكِ.
• حافظي على نظافة يديكِ وطهّريهما جيدًا قبل حمل طفلكِ، واطلبي من زائري طفلكِ أن يغسلوا أيديهم جيدًا ويستخدموا مُعقّمًا قبل أن يحملوه.
• اصطحبي طفلكِ في نزهة بالهواء النقي وتأكدي من تدفئته من رأسه حتى أخمص قدميه، وانتبهي لأن يكون بطنه أكثر دفئًا وأقدامه باردةً قليلًا فهذه علامة على أن درجة حرارة جسمه مثالية.
• أدخلي الحساء في النظام الغذائي الخاص بطفلكِ فسيُبقيه دافئًا في الشتاء، ويُمكنكِ تحضير الشوربات بإضافة قطع دجاج أو خُضار مهروسة مع الثوم ليحميه من الأمراض.
• إذا شعر طفلكِ بالمرض فاصطحبيه لطبيب الأطفال لفحصه وإعطائه الدواء اللازم.

من حياتكِ لكِ

لا بد وأنكِ تتساءلين كيف تُحافظين على طفلكِ دافئًا في فصل الشتاء ليُحارب البرد، وإليكِ فيما يلي توضيح لما يجب أن يلبسه طفلكِ خلال فصل الشتاء سواء كان في المنزل أو السيارة أو اللعب بالخارج:^[٧]

• السيارة

ألبسي طفلكِ قطعة واحدة ذات أكمام طويلة تحت سُترة صوف سميكة، وإذا كان الطقس باردًا جدًا أضيفي سُترة قُطنية، واستخدمي بطانيات سميكة أو مُتعددة عند نقله إلى السيارة وضعيه في مقعده الخاص، وبإمكانكِ استخدام معطف الرضيع الخاص بدلًا من البطانية وبمجرد دفء السيارة أزيلي المعطف والبطانية ودعيه بملابسه إذا شعرت أنه دافئ.

• التنزّه

ألبسي طفلكِ قطعة واحدة أكثر مما ترتديه أنتِ في نفس الظروف الجوية مع قفازات وقبعة وحذاء دافئ عندما تخرجان في الهواء الطلق، وتُساعد حقيبة النوم الطفل على التنزه بأمان كما تُستخدم العربة الأمامية لحماية بشرة الطفل الرقيقة من الرياح، وستعرفين أن طفلكِ يشعر بالبرد بمُجرّد أن يرتعش وتزرقّ شفتاه ويبدو وجهه شاحبًا ويبدأ بالبكاء.

• اللعب بالثلج

لا تحرمي طفلكِ مُتعة استكشاف وتجربة الشتاء والثلج لمجرّد أنكِ لا تعرفين ماذا يرتدي، وعليكِ التركيز على ارتدائه ملابسًا تُبقيه جافًّا، كارتداء بدلة رياضية ذات أقدام مُتصلة بالأرجل مع قفازات مُنفصلة ليسهل فكّها كي يلعب بالثلج بيديه الصغيرتين، وضعي له واقٍ من الشمس ونظارات شمسية، ولا يُوجد وقت مُحدد للعبه في الثلج، لكن عندما تشعرين بالانزعاج أدخليه إلى المنزل فورًا.

• المنزل

إذا كُنت مُرتاحةً في المنزل وتشعرين بالدفء أثناء ارتدائكِ طبقتين فأضيفي قطعة ثالثةً لطفلكِ، ولتتأكدي من درجة حرارته المثالية ضعي يدكِ على ظهره أو بطنه فيجب أن تكون دافئة وغير مُتعرّقة، ومن الأفضل عدم تدفئة الطفل بشكل مُبالغ فيه أثناء النوم لأن زيادة الحرارة تُسبب اختناق الرضيع والموت المُفاجئ، ومن علامات شعوره بارتفاع درجة الحرارة التعرق والشعر المُبلل والخدود الحمراء والتنفس السريع، وعليكِ إزالة طبقة من الملابس وتفقّديه كل خمس دقائق حتى تُصبح حرارته طبيعيةً.

المراجع

1. ↑ Jane Chertoff (17-1-2020), "How to Give Your Baby a Bath During the Winter Months"، oxo, Retrieved 13-6-2020. Edited.
2. ↑ Manali Desai (1-12-2016), "10 Tips for bathing kids during winter"، thechampatree, Retrieved 13-6-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "How to Bathe a Newborn", askdrsears, Retrieved 13-6-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Things To Remember Before Giving Baby Bath In Winter", themomsco, Retrieved 13-6-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "5 Things To Take Care Before Giving the Bath To Your Baby In Winters", babydestination, Retrieved 13-6-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} Mahak Arora (15-11-2019), "Tips to Take Care of Your Baby in Winter"، parenting.firstcry, Retrieved 13-6-2020. Edited.
7. ↑ Renée Sagiv Riebling (13-6-2020), "Baby Winter Clothes: What Should My Child Wear to Fight the Chill?"، parents, Retrieved 13-6-2020. Edited.