طريقة عمل ماسك للوجه بمكونات في ثلاجتك

العناية ببشرة الوجه

تعد أقنعة الوجه من أفضل المنتجات للعناية بالبشرة، إذ تمتاز بسهولة تطبيقها وروعة نتائجها، كما أنها علاج مثالي لمشاكل البشرة المختلفة، وتعمل ماسكات الوجه الصحيحة والمناسبة للبشرة على ترطيبها وإزالة الزيوت والشوائب الزائدة وتحسين مظهر المسام، كما تُشعرك بالدلال، وتختلف الأنظمة الصحية للعناية بالبشرة بين الاستخدام اليومي والأسبوعي اعتمادًا على البشرة ومشاكلها، علمًا أنه يمكن للرجال الاستفادة من استخدام أقنعة الوجه.

تساعد أقنعة الوجه على الاسترخاء لا سيما عند غمرها بالزيوت العطرية كالنعناع وإكليل الجبل، وتنظف البشرة تنظيفًا عميقًا باستخلاص الشوائب المخبئة تحت طبقات البشرة العليا؛ إذ يشير البعض إلى هذه العملية بإزالة السموم، فينتج عن ذلك تحسين لمظهر مسام الوجه وفتح المسام المسدودة وتنظيفها من البكتيريا التي قد تتسبب لاحقًا بموجة بثور أو بثرة ضخمة، مما يؤدي إلى توهج الجلد وانتعاشه وتحفيز الدورة الدموية والتمتع ببشرة أكثر نعومة، وعمومًا فإن استخدام قناع الوجه يزيد من كفاءة عمل منتجات العناية الأخرى بالبشرة، لأنه يساعد على امتصاصها بسرعة وعمق أكبر، فيحقق النتائج المتطلع إليها بوتيرة أسرع^[١].

حضري ماسكات للوجه بمكونات من ثلاجتكِ

لا تتطلب العناية بالبشرة اقتناء كريمات باهظة الثمن، فكل ما تحتاجين إليه هو التوجه نحو المطبخ وإحضار بعض المكونات من الثلاجة، وفيما يلي وصفات لصنع أقنعة للبشرة بأقل التكاليف وباستخدام المكونات الأساسية فقط^[٢]:

ماسك العسل والسكر

يفيد هذا الماسك في معالجة انتفاخ العينين ويقلل فرصة التعرض للإصابة بحب الشباب لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنه مقشر جيد للوجه؛ إذ يزيل الخلايا الميتة تحت الجلد مما يكسب بشرتكِ مظهرًا منعشًا وصحيًا، ويحسن عمل المرطبات ومنتجات التجميل الأخرى باختراق أعمق للبشرة، ويمتاز بسهولة تحضيره، إذ يخلط العسل مع مقدار مساوٍ له من السكر في وعاء لينتج خليط كثيف إلى حد ما، ثم طبقي الخليط على وجهك وقشري الجلد بلطف، واغسلي وجهكِ بماء فاتر بعد ذلك، وينصح باستخدام هذا القناع مرة أو مرتين أسبوعيًا، وتجنبي تطبيقه إذا كانت بشرتكِ حساسة.

ماسك بياض البيض والليمون

يمتاز قناع البيض والليمون بنتائجه الفعالة في تصغير حجم مسام الوجه المفتوحة مما يعني تقليل احتمالية إصابتكِ ببعض عيوب البشرة وحب الشباب وإكساب البشرة مظهرًا مثاليًا، ولتحضيريه اكسري بيضة في وعاء لفصل بياض البيض عن الصفار باستخدام زجاجة بلاستيكية فارغة واضغطي عليها ثم ضعيها فوق صفار البيض، وعند تحرير الضغط سيُمتص الصفار داخل الزجاجة ويفصل بذلك عن البياض، ثم اخفقي بياض البيضة مع عصير حبة ليمون واحدة إلى أن يتحول الخليط إلى رغوة، وضعي الخليط على وجهكِ مدة 10-15 دقيقة، واغسليه بالماء الفاتر بعد ذلك، ويوصى بعدم استخدام هذا الماسك أكثر من مرتين في الأسبوع كحدٍ أقصى.

ماسك الأفوكادو والكاكاو والعسل

يفيد هذا القناع بترطيب البشرة وجعلها تبدو أكثر نضارةً وشبابًا، إذ يساعد الترطيب على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وطرد السموم لتعمل خلايا البشرة بفاعلية أكبر، لذا فهو يحد من مشاكل الجلد لا سيما إذا كنتِ من ذوات البشرة الجافة، كما يحسن من قدرتها على الاحتفاظ بالزيوت، ويحضر هذا الماسك بهرس نصف ثمرة أفوكادو في وعاء وإضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو والعسل، ثم اخلطيهم جيدًا وطبقي القناع على وجهكِ مدةً لا تتجاوز 15 دقيقة واغسليه بماء دافئ.

ماسك البرتقال والموز والعسل

يعمل هذا القناع على ترطيب وتفتيح الوجه للواتي يُعانين من بشرة باهتة وقاتمة بعض الشيء، ويصنع عن طريق هرس موزة في وعاء وإضافة عصير البرتقال والعسل إلى الخليط ليصبح المزيج سميكًا إلى حد ما، ويصعب تحديد مقدار لكل المكونات نظرًا لاختلاف حجم الموز فينصح بتقدير ذلك بعَينيكِ، ثم طبقي هذا القناع على وجهكِ مدةً تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، واغسليه بماء دافئ بعد ذلك.

ماسك الأسبرين والعسل

يساعد هذا القناع في تخفيف حب الشباب وتحسين مظهر الوجه؛ إلا أنه يجب عدم استخدامه في حال تناولكِ علاجًا حاليًا لحب الشباب، ويحضر القناع بسحق 5 أقراص أسبرين وإضافة ملعقة عسل صغيرة إلى المسحوق، ثم اخلطي المزيج إلى أن يصبح ناعم الملمس، واتركيه على وجهكِ مدة 10 دقائق فقط، بعد ذلك دلَّكي وجهكِ بلطف واشطفيه بالماء.

من حياتكِ لكِ

لا تتطلب العناية بالبشرة اتباع إجراءات روتينية صارمة، بل إن التفكير المدروس للمهام اليومية البسيطة كممارستك للرياضة والحفاظ على نظام غذائي متوازن يمهد الطريق نحو بشرة صحية وجميلة، وفيما يلي بعض النصائح المفيدة لصحة البشرة بجميع أنواعها^[٣]:

• اغسلي وجهكِ مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف وغير ضار بالوجه، كما ينصح بغسله كذلك بعد نوبات التعرق المفرط لضمان تنظيف الجلد والمسام من البكتيريا، إذ إن تجاهل جلسة غسل واحدة للوجه يزيد من حجم المسام ويجعل بشرتكِ أكثر دهنية.
• احصلي على قسط كاف من النوم المريح يتراوح بين 7-9 ساعات في الليلة، فالنوم ضروري لتجديد خلايا الجلد والأنسجة بشكل سليم.
• أحيطي نفسكِ بالهواء النظيف؛ لما للهواء الملوث ودخان السجائر والعطور الاصطناعية من تأثير كبير على صحة بشرتكِ ومظهرها وتهيج الجلد.
• ادمجي المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج في نظامكِ الغذائي كالشاي الأخضر وأوراق الزيتون وجذر عرق السوس والرمان والتوت الأزرق والبطاطا الحلوة والفراولة والبروكلي؛ لتغذية البشرة من الداخل.
• قشري بشرتكِ بلطف تجنبًا لتهيج الجلد أو كسر الشعيرات الدموية الرقيقة في الجلد.
• مارسي الرياضة بانتظام لتحسين تدفق الدم إلى الجلد وإبقائه خاليًا من السموم وتقليل الإجهاد الذي له أثر قبيح على البشرة.
• استخدمي مرطبًا يوميًا بغض النظر عن نوع بشرتك للحفاظ على توازن الرطوبة الصحي والمحافظة على أداء خلايا الجلد بأفضل حالة ومنع تشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• اشربي الكثير من الماء لتغذية البشرة داخليًا وإبقائها ناعمة ونضرة، وتجنب الإصابة بالهالات السوداء وحب الشباب.
• احمي بشرتكِ من الشمس التي تحدث خطوطًا دقيقةً وتجاعيدًا وبقعًا داكنة في البشرة باستعمال واقي الشمس خلال فترات التعرض لها.

المراجع

1. ↑ "5 Reasons You Need to Apply a Face Mask Right Now", discovergoodnutrition, Retrieved 14-5-2020. Edited.
2. ↑ "How to make your own face masks with basic ingredients from your kitchen", metro, Retrieved 21-5-2020. Edited.
3. ↑ "The 10 Best Ways To Take Care Of Your Skin"، sallybskinyummies, Retrieved 14-5-2020. Edited.