10 نصائح ملهمة للإبداع

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٢٠ ، ١٩ مايو ٢٠٢٠
10 نصائح ملهمة للإبداع

كيف يؤثّر الإبداع في حياتنا؟

الإبداع هو إحدى سمات الإنسان الرئيسية التي تجعل منه شخصًا ناجحًا، والفكرة الإبداعية هي كل فكرة مُفيدة وجديدة تؤثر في المجتمع؛ وعليه فإن الجميع مُبدعون بغض النظر عن أفكارهم ومجالهم، وينطبق الإبداع على الأعمال وتكنولوجيا المعلومات والرياضيات والعلوم والفنون والمسرح والخيال، وقد أجرى جورج لاند دراسة عام 1968م أثبت من خلالها أن السلوك غير الإبداعي مُكتسب ويأتي بالتعلم، فالقواعد والأنظمة تُقيّد التفكير الإبداعي وتُركز على التعليم التلقيني والتكرار[١].


الإبداع يعني صُنع ما هو جديد وأي شيء نفعله بُحبّ وشغف ويُضفي على حياتنا الفرح، فكل شخص لديه عمل يستمتع أثناء إنجازه كالرسم والكتابة أو كرة القدم أو تعلّم أي شيء، وللإبداع أثر كبير على حياة الإنسان، وفيما يأتي ذكر لأبرز الآثار المترتبة عليه[٢]:

  • زيادة الحضور وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
  • تقوية الثقة بالنفس مما يُحسّن التواصل مع الآخرين وتعميق العلاقات وقضاء أوقات أكثر مُتعة معهم.
  • الاستمتاع كالأطفال والإحساس بالبراءة الطفولية والابتعاد عن المسؤوليات والضغوطات فترة من الوقت.
  • التطور والانفتاح على إمكانيات أكبر وابتكارات جديدة.
  • التخلص من الأحكام الذاتية والأفكار التي توحي بعدم القدرة على الإبداع ورفع المعنويات والتخلص من الكآبة.
  • تجربة مُغامرات ولحظات جديدة وأداء الأعمال بطريقة مُختلفة في كلّ مرة.
  • السعادة والسرور عند الاندهاش من قدراتنا على قيادة ما هو أكبر منا.
  • بناء الشخصية واحترام الذات وتجدد النشاط والقوة.
  • إيجاد طُرق مُبتكرة وممتعة لحل المشكلات وتولّد حب استكشاف الأمور.


كيف تُفكرين بإبداع؟

قد يُطلق عليكِ الناس من حولكِ أنكِ شخصية مُبدعة أو غير مُبدعة، والصحيح هو أن الجميع مُستعدون ليكونوا مُبدعين مع المُمارسة والتحسين، وفي ما يلي بعض الطرق التي تُساعدكِ للتفكير بإبداع[٣][٤]:

  • افعلي أشياء لا تفعلينها عادةً لتحفيز الإلهام وتدفق الأفكار الإبداعية للدماغ، كقراءة المدونات البعيدة عن مجال عملكِ أو قراءة كتاب من نوع غير مُعتاد.
  • افتحي مُستندًا فارغًا واكتبي مقالًا من 500 كلمة بلا عنوان أو موضوع أو تحرير، فقط اتركي أصابعكِ تكتب ما يُريده عقلكِ وسترين أشياء غريبة تُعزز الطاقة الإبداعية لديكِ.
  • شاهدي فيلمًا في السينما فالشاشة الساطعة الكبيرة ومؤثرات الصوت ورائحة الفشار من حولكِ عادة ما يجعلان الأفكار تتدفق إلى العقل.
  • أجري مكالمة مع شخص يختلف عن ثقافتكِ وعاداتكِ واستمعي إلى أحاديثه لتتفتّح عينيكِ على الحياة أكثر ويتوسع عقلكِ وتتوسّع مدارككِ ومنظوراتكِ للحياة.
  • اتبعي نظامًا غذائيًّا مُختلفًا أكثر صحّة ليُزودكِ بالطاقة التي تحتاجينها.
  • مرّني عقلكِ في جلسات عصف ذهني مع صديقتكِ أو أختكِ يوميًّا لمدة ساعة بلا تكنولوجيا أو مُلهيات؛ حضّري موضوعًا تُريدين النقاش فيه، اكتبي كلّ أفكاركِ حول الموضوع على ورقة بلا أي انتقادات أو أفكار سلبية، ستحصلين في نهاية الأمر على ما يُقارب مئة فكرة وستأخذين منها فكرتين على الأقل على محمل الجد.
  • اطرحي الأسئلة التي تخطر في بالكِ للتوصّل إلى إجابات ورؤًى ووجهات نظر جديدة.
  • استرخي قليلًا وتوقفي عن التفكير دومًا بجدية فالمرح يُحول المشكلة إلى لحظات لطيفة لإيجاد حلول مُبهجة ومُبدعة.
  • جرّبي وخاطري فالإبداع ينتج من التجربة وتعلمي من أخطائكِ واستخدميها كملاحظات قيّمة في تطوركِ.
  • تقبّلي كلّ ما هو جديد وتحلّي بالمرونة والعقل المُنفتح فالأشياء لن تكون منطقيةً ومُرضيةً دومًا.
  • اكسري القواعد وكوني شُجاعة لتغيير المعايير والقيود المُتّبعة.
  • اصبري وأصرّي وثابري؛ لأن الإبداع يحتاج لكثير من الوقت وللانتباه كاملًا والتركيز على شيء واحد فقط دون تشتت.


كيف تُطورّين التفكير الإبداعي لديكِ؟

نحن نعيش الآن في مُجتمع تنافسي سريع التطور، فالمؤسسات والقطاعات التنظيمية تحتاج لإبداع موظفيها في الحملات التسويقية والابتكارات والتحديات، ولمواكبة التطور السريع والحفاظ على تفكيركِ الإبداعي وتنميته اتبعي هذه النصائح[٥]:

  • ألهمي نفسكِ بخلق طقوس خاصةٍ بكِ وكرريها بانتظام مثل: قراءة كتاب في الصباح أو الاستماع للموسيقى أو التأمل لتحسّني عمل دماغكِ.
  • ابتكري شيئًا جديدًا بعيدًا عن مجال عملكِ كلّ يوم حتى لو كانت مُدّته خمس دقائق مثل: كتابة مقال أو رسم خرائط ذهنية أو تطوير نماذج الأعمال.
  • أخلِصي في كل فعل تفعلينه ولا تُفكّري فقط بالانضباط والحضور.
  • استريحي عندما تشعرين أنك عالقة في فكرة، فإجبار نفسكِ على إيجاد حلّ سيُرهقكِ، جرّبي احتساء كوب من القهوة مثلًا بجانب نافذتكِ وانظري إلى الطبيعة.
  • احتفظي بدفتر صغير وقلم معكِ ودوّني جميع الأفكار التي تخطر في بالكِ طوال اليوم في قائمة، ثم اختاري منها ما يُناسبكِ.
  • اقضي مزيدًا من الوقت مع أصدقائكِ وكوّني علاقات مع أشخاص جدد واستمعي لأفكارهم واستفيدي منها.
  • حددي ساعات الذروة التي تُلهمكِ؛ فكل شخص لديه عدّة ساعات من اليوم يكون أكثر إنتاجًا، لذا اغتنميها واجلسي في غرفتكِ واستمعي لموسيقى هادئةٍ لتتدفق الأفكار إلى عقلكِ.
  • تعرّفي على أشخاص مُبدعين وتفاعلي معهم لتري مشكلاتكِ من زوايا مُختلفة ولتُعيدي بناء أفكاركِ.
  • فكّري خارج الصندوق وابحثي عن كلّ ما هو مُختلف وغير تقليدي.
  • اعملي بجد وادعمي نفسكِ ولا تُركّزي على الموهبة التي تملكينها أو لا تملكينها، فالإبداع يحتاج لممارسة وتعلّم.


كيف تجدين الأمور التي قد تبدعين بها؟

هل فكرتِ يومًا في كتابة كتاب أو بناء نشاط تجاري أو رسم لوحة، إذا كُنتِ لا تعرفين ما هو مجال إبداعكِ فإليكِ النصائح لتبدئي بخطواتكِ نحو إبداعكِ[٦][٧]:

  • اعرفي نوع شخصيتكِ وافهمي نفسكِ وحددي ما هي احتياجاتكِ واحتياجات الآخرين من حولكِ.
  • ابني صفات جديدة جيدة في شخصيتكِ تساعدكِ على الإبداع.
  • تواصلي مع من يُشبهونكِ في الأفكار والمعتقدات فهم يفهمون شخصيتكِ.
  • ابحثي عن مُرشد لكِ ليُشجعكِ ويُبقيكِ على المسار الصحيح مع أهدافكِ وطموحاتكِ ويُساعدك في تحقيق أحلامكِ.
  • استثمري الوقت ولا تُضيعيه وكرّسيه لصالحكِ.
  • عبّري عن موهبتكِ بطُرق فريدة.
  • أطلقي العنان لعقلكِ وأفكاركِ لينفتح لكِ عالم من الابتكارات والتعبير عن النفس.
  • استمعي لكل ما يقوله عقلكِ.
  • اسألي نفسك بعض الأسئلة وأجيبي بصدق واستمعي جيدًا للإجابات مثل:
    • ما الذي يُعطي حياتي معنًى؟
    • ما الذي يُشعرني بالفرح؟
    • ما هي الأعمال والمواقف التي أنجذب إليها تلقائيًّا؟
    • ما الذي يُميّزني وتتفرّد به شخصيتي؟
    • ماذا يُحبّ أصدقائي بي؟
    • ما هي أحلامي؟
  • فكّري بالإجابة على أنها منفذكِ الإبداعي وحددي طُرق تفوقكِ بها.


المراجع

  1. "What is Creativity? The Importance of Creativity in Life", creativityworkshop, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  2. Lynn Newman, "10 Ways Creativity Can Completely Change Your Life"، tinybuddha, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  3. JASON ZOOK, "6 Ways to Boost Your Creative ThinkingBeing able to think outside the box is a learnable skill. You just have to be willing to try new things."، inc, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  4. "HOW TO THINK MORE CREATIVELY", iqdoodle, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  5. Lorenzo Del Marmol (20-3-2017), "11 useful Tricks to Improve Your Creative Thinking"، creativecorporateculture, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  6. Jessica Wright (8-7-2018), "Finding Your Creativity"، psychcentral, Retrieved 14-5-2020. Edited.
  7. Shine (5-9-2019), "3 Tips on How to Discover and Own Your Creativity"، success, Retrieved 14-5-2020. Edited.