عبارات قويه عتاب

عبارات قوية للعتاب

العتاب هو تعبير عن التوبيخ أو اللوم، أو للتعبير عن خيبة أمل أو استياء من شخص ما بسبب سلوك يستحق اللوم، واللوم شعور ناتج عن شعورنا بالحب، وفيما يأتي نستعرض بعض العبارات القوية للعتاب على النحو الآتي^[١]:

• لقد جرحتني كثيرًا وتسببت لي بكثير من الألام، لكني سأبقى أحبك وأشعر بالدفء بقربك^[٢].
• لقد أصبح أفتقادك في حياتي يمثل جزءًا كبيرًا، وكل ما أقوم به يحمل أروع الذكريات معك
• لقد ملأ حضورك في حياتي الفرح والسعادة، لكن الآن بعد رحيلك أشعر وكأنني أعيش في مدينة مهجورة.
• لقد وعدت أن تحميني إلى الأبد ولن تؤذيني أبدًا،لكنك نكثت العهد وحطمت قلبي.
• مازلت أشعر بلمستك على يديّ، ولا يزال بإمكاني تخيل ابتسامتك الجميلة في رأسي.
• قد لا أكون أفضل حبيب لك في هذا العالم، لكن تأكد أنني لم أتوقف عن حبك لحظة واحدة.
• لا شيء يؤلمني أكثر من الأميال التي بيننا، كم أتمنى لو كنت بجانبي إلى الأبد.
• اعتقدت أنني لا استطيع أن أحب أي شخص بقدر ما أحببتك، ولكن الآن أدركت أنني لن أتأذى من قبل أي شخص بقدرِ ما تأذيت منك.
• الانفصال مثل المرآة المكسورة، فمن الأفضل تركها مكسورة بدلاً من أن تؤذي نفسك وانت تحاول البدء بإعادة تجميعها.
• عندما أدركت أننا لن نكون معًا، غُمر قلبي الألم والحزن وبدأت بالأنكسار.
• أبكي على الأوقات التي كنت فيها بجانبي، أبكي على الذكريات التي تركتها خلفي، أبكي على الألم الجديد الذي في قلبي من أشتياقي لك.
• الوقوع في حبك عبارة عن شمعة أضاءت لي حياتي، ثم بدأت تذوب وقلبي يذوب ويعتصر معها، وأنطفأت هذه الشمعة في بعدك عني.

أساليب التعامل مع الشخص المُخطئ

قد يتمادى الأشخاص المخطئون بشكل ملحوظ، وقد لا يشعرون بعمق الأذى الذي يتركونه على من حولهم، وبعض الأشخاص يستمدون القوة والشعور بالسرور من إحداث الفوضى والضغط النفسي على الآخرين، وفي النهاية فإنَّ هذا الضغط قد يؤدي إلى توتر وصراع داخلي في النفس، ومن الأساليب المتبعة لمعرفة كيف نتعامل مع الشخص المخطئ هي^[٣]:

• الابتعاد عن مصدر التوتر قدر الإمكان قبل تقديم النصيحة.
• عدم الانجراف في السلوك العدواني وغير العقلاني، والاتجاه نحو التعامل المتأني.
• البحث عن الحلول بدلًا من التركيز على المشاكل.

قيمة التسامح والغفران

التسامح والغفران شكل من أشكال الاستقرار العاطفي، وتجدر الإشارة إلى أنَّ التسامح هو خيار يتخذه المرء مرارًا وتكرارًا، ومن الممكن أن يكون منظورًا جديدًا هادئًا وخاليًا من التعقيد والصراع، ويمكن أن تكون المسامحة هدية لنفسكِ أو للآخرين ولكنها قد تكون أيضًا ميزة للعلاقة، إذ يجب أن يكون المرء قادرًا على مسامحة ذاته أولًا من أجل مسامحة الآخرين، فغالبًا ما تكون المسامحة ما يحتاجه الإنسان للانطلاق بصفته جانبًا من جوانب المرونة، وغالبًا يكون من الصعب تجاوز العقبات والشعور بالاستياء والغضب من المواقف^[٤].

المراجع

1. ↑ "Reproach phrases", worldmisc, Retrieved 2020-10-07. Edited.
2. ↑ "Sad Love Messages Sad Messages For Her or Him", wishesmsg, Retrieved 2020-10-07. Edited.
3. ↑ Travis Bradberry, "12 Ways Successful People Handle Toxic People", entrepreneur, Retrieved 2020-10-07. Edited.
4. ↑ Beata Souders (2020-09-14), "What is Forgiveness and What Are the Benefits?", positivepsychology, Retrieved 2020-10-07. Edited.