تقوية النفس لمواجهة غدر الزمان
يتعرض الجميع لبعض التقلبات والتحديات في حياته سواءً أكانت مشاكل في العمل أم ضائقة مالية، أم مشكلات عائلية وغيرها الكثير، إلا أنَّه يجب على الجميع الاستعداد النفسي لحصول أيّ أمر سيء وغير متوقع، ومحاولة تجاوز هذه الأزمات والتأقلم معها لتستمر عجلة الحياة بالتقدم، وهناك بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند التعرض لغدرات الزمن، ويتمثّل أولها بضرورة الاعتناء بالنفس وإعطاءها جلَّ الاهتمام، بما في ذلك ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن وصحي، ومنح الجسم الراحة التامة، وثانيها تدريب النفس على التأقلم مع التحديات، والابتعاد عن السلبية في التعامل مع الموقف، وتعزيز روح الثقة في النفس، وثالثها التحضير للطريقة التي سيُعالج بها التحدي بعقلانية[١].
عبارات عن غدر الزمان
عندما يتعرض الشخص للغدر من الأشخاص المقربين يُصبح بحاجة لسماع وقراءة بعض الأقوال والعبارات عن غدر الزمان، لذا في ما يأتي عدد من العبارات التي تُعبّر عن غدر الزمان[٢]:
- من أكثر ما يؤلم في الغدر هو أنَّه لا يأتي من الأعداء بل من المقرّبين.
- تُعلّمنا الحياة أنَّ الولاء والثقة لا تدوم، وفي أغلب الأحيان يكون الغدر من الذين لم نتوقع غدرهم.
- الغدر والخيانة صعبان للغاية، ولا توجد طريقة لتقبّلهما بتاتًا.
- لا شعور أسوأ من خيبة الأمل تجاه شخص كان يعني كل شيء في الحياة، ولا يُتوقع منه الأذى.
- التمسك بالأشخاص الغامضين الخائنين ليس بالأمر الجيد، فالحياة بدونهم حتمًا أفضل.
- الغدر يهدم القلب، ويُظلم الروح، ولن يُنسى أبدًا.
- يكون الموت في بعض الأوقات أرحم من التعرّض للغدر والخيانة.
- التخلص من مرارة الغدر، وتجاوز خيبات الأمل سريعًا يُساعدان على عدم تمكّن الغدر من الروح.
- يجب أن يُسامح الشخص نفسه على عدم تمييز الأشخاص الأشرار، فالقلب الطيب لا يرى سِوى الأنقياء.
- العدو الواضح والصادق خير من ذاك الصديق المزيف والغامض.
- الأفضل في الحياة من يكون صادقًا في الوجه، ومن الخلف أيضًا.
- الأشخاص الذين لا يُقدِّرون أهمية الثقة، لا يعنيهم أبدًا مدى ألم الخيانة.
- بعض الأشخاص لا يستحقون الانفتاح والوضوح الكامل معهم، فهم لا يستحقون ذلك أبدًا.
من حياتكِ لكِ
عند تعرضكِ للغدر يكون من الضروري تجاوزكِ لهذه المرحلة بأقل الخسائر النفسية، لذا يجب عليكِ اتباع عدد من النصائح التي تساعدكِ على تجاوز هذا التحدي، ومن أهم هذه النصائح التفكير الإيجابي، ومحبتكِ لنفسكِ وثقتكِ بها، وابحثي عن المكان الذي تجدين نفسكِ به واتجهي له، وكوني على ثقة بأنَّك جزء له أهمية في المجتمع، لذا يجب عليكِ المواجهة والتأقلم، واحرصي على تعزيز حياتكِ الاجتماعية، وابحثي عن علاقات جديدة صحيحة وجيدة تُعطيكِ الأمل من جديد، وكوني على ثقة بأنَّ الحياة لا تتوقف عند غدر أحدٍ ما، فهناك الأمل الكبير في مستقبلكِ وهناك من يستحق وجودكِ من أجله، لذا كوني دومًا بجانب من يُسعدكِ ويدفعكِ للأمام[٣].
المراجع
- ↑ "Facing Lifes Challenges", lifeworks, 2018-05-10, Retrieved 2020-09-28. Edited.
- ↑ "Top 55 Betrayal Quotes", quoteambition, Retrieved 2020-09-28. Edited.
- ↑ "Recovery", rethink, Retrieved 2020-09-28. Edited.