أسباب تفتح مسامات الوجه

مسامات الجلد

يُعتبر الجلد العضو الأكبر بجسم الإنسان ويحتوي على ملايين المسامات، إلا أن معظم هذه المسامات لا تُرى بالعين المجرّدة، كما أن المسامات كلّها مفتوحة لتسمح للجلد بالتنفس، وتحتوي المسامات في الجسم على بصيلات شعر وغدد دهنية تقوم بإفراز مواد دهنية، وتعد هذه الغدد أكثر انتشارًا في مسامات الوجه والظهر والصدر والفخذين، وتلعب الهرمونات في الجسم دورًا هامًا في تحفيز الغدد الدهنية لإفراز كميات أكبر من الدهون، لهذا السبب تظهر المسامات بشكل أكبر في منطقة الأنف والخدين والجبين.

قد تظهر المسامات على جميع أنواع البشرة؛ البشرة الدهنية أو الجافة أو حتى المختلطة، وقد تكون المسامات كبيرة ومفتوحة مما يعطي منظرًا باهتًا للبشرة، لا سيما إن كانت هذه المسامات مسدودة بالدهون أو الأوساخ والبكتيريا أو خلايا الجلد الميتة. لا تعد المسامات الكبيرة مشكلة طبية إلا أن البعض يراها مشكلة تجميلية عند المراهقين والمُعرّضين لحب الشباب، وقد يزداد الأمر سوءًا إذا أصبحت المسامات المفتوحة مغلقة وتحولت إلى رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء^[١].

أسباب تَفتح مسامات الوجه

هناك الكثير من الأسباب التي تسبب تفتح مسامات الوجه نذكر منها:^[١]

• إفراز الدهون بكميات كبيرة من البشرة.
• انخفاض مرونة الجلد حول المسام.
• وجود بصيلات الشعر الكثيفة والكبيرة الحجم.
• وجود عوامل جينية متوارثة لا يمكن تغييرها.
• نقص إنتاج الكولاجين في الجسم نتيجة التقدم في العمر.
• أضرار ناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

طرق الوقاية

يَصعُب إخفاء المسامات لكن تصغيرها ليس بالأمر المستحيل، فتحتاج البشرة إلى هذه المسامات التي تُوصل الدهون والعرق إلى السطح الخارجي للجلد؛ وهو السطح الذي يتنفس من خلاله الجلد، ويمكن اتباع نظام روتيني للعناية بالبشرة لتقليل ظهور المسامات المفتوحة والحد منها وذلك من خلال:^[٢]

• استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت فلا تسدُّ المسامات ولا تُسبب الرؤوس السوداء.
• غسل الوجه مرتين يوميًا، إذ تبدو المسام المغلقة أكبر حجمًا فلا بد من تنظيف الوجه لتقليل الزيوت والأوساخ المتراكمة باستخدام الماء الدافئ، وبتدليك البشرة بلطف حتى لا تلتهب، وباستخدام غسول مناسب لا يسبب انغلاق المسامات، و يفضّل غسل الوجه صباحًا ومساءً لإزالة الشوائب والزيوت.
• استخدام الريتينويل للبشرة الدهنية التي تعاني من حب الشباب، وينصح بتطبيقه قبل الذهاب الى النوم.
• معالجة حب الشباب، إذ إن حب الشباب يسدُّ المسامات ويجعل المشكلة أكثر وضوحًا، وينصح باستخدام غسول الوجه المكون من الساليساليك قبل النوم، وغسول لطيفٍ في الصباح.
• استخدام واقي الشمس المضاد للماء يوميًا لحماية الوجه، إذ إن الآثار الناتجة عن أشعة الشمس تؤدي إلى جفاف الجلد، مما يجعل المسامات أكبر وأكثر وضوحًا.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزنك والمغنيسيوم لما لهما من أهمية في استعادة توازن البشرة وترك المسامات نظيفة، ليبدو الوجه أصغر عمرًا وأكثر نضارة^[٣].
• استخدام منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الخزامى وإكليل الجبل، إذ إن لها القدرة على تخفيف تهيج البشرة وتمنع تمدد المسامات^[٣].
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت الضارة، إذ تعد سببًا رئيسيًا في التهاب البشرة وتهيجها وانسداد المسامات وتوسعها، و ينصح عادةً باستبدال هذه الأطعمة بالأطعمة الصحية قليلة الزيوت والدهون كالخضار والفواكه^[٣].
• تجنب النوم دون غسل الوجه جيدًا من مساحيق التجميل، لأن ترك هذه المستحضرات على البشرة طوال الليل يسد المسامات و يمددها مع مرور الوقت^[٣].

تعزيز بشرة صحية

للتعزيز من صحة الجلد بشكل عام وبشرة الوجه بشكل خاص يمكن اتباع ما يلي:^[٤]:

• تناول الغذاء الصحيح؛ إذ إن الطعام الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية كالفيتامينات والدهون والبروتينات والكربوهيدرات وغيرها يساعد على تحسين الصحة العامة للجسم مما ينعكس على صحة البشرة ونضارتها.
• شرب كميات كبيرة من الماء، إذ يرطب الماء البشرة من الداخل مما ينعكس إيجابًا على منظر البشرة الخارجي ويزيد من نضارتها.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مما يزيد من تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم لا سيما الجلد مما يؤدي الى التعرق، ويعد تعرق الجسم أمرًا مفيدًا لصحة الجلد؛ إذ يحتوي العرق على مضادات حيوية طبيعية تعمل على حماية البشرة من البكتيريا و الميكروبات.

طرق العلاج

إن التخلص من المسامات الواسعة ليس أمرًا سهلًا، إلا أنه من الممكن التقليل منها وتحسين مظهرها وذلك من خلال:^[١]

• التبخير: يمكن تنظيف المسام الكبيرة وجعلها تبدو أصغر وأكثر نضارةً بعمل تبخيرة للبشرة، ويستحسن إضافة بعض الأعشاب والزيوت العطرية طيبة الرائحة.
• الأقنعة: تعد الأقنة التي تجف على الجلد ذات فعالية عالية في التخلص من الرؤوس السوداء والتقليل من حجم المسامات المفتوحة لذا ينصح باستخدامها باستمرار.
• العلاج بالليزر: للعلاج باستخدام الليزر لابد من زيارة عيادة طبيب الجلدية، ويقوم مبدأ عمل الليزر على تنشيط إنتاج الكولاجين، ويكون ذا فاعلية أكبر إذا كانت المسامات الكبيرة ناتجة عن آثار الشمس أو آثار التقدم بالسن أو ما يسمى بآثار الشيخوخة.
• التقشير: تساعد عملية التقشير على إزالة الأوساخ والخلايا الميتة والزيوت المتراكمة على المسامات، ولا يُفضّل استخدامها بشكل يومي أو شبه يومي بل تُستخدم مرتين أسبوعيًا، لأن المقشرات التي تحتوي على الكحول أو حمض السالسيليك تسبب جفاف البشرة، مما يجعل مسامات البشرة أوسع، وتوجد المقشرات بأشكال عديدة في الصيدليات^[٤].

طلب العناية الطبية

ينُصح المريض بمراجعة طبيب الجلدية إذا كان يعاني من مشاكل جلدية أخرى كَحبّ الشباب مثلًا، فينبغي مراجعة الطبيب الذي يقوم الطبيب بدوره بوصف مضادات حيوية لعلاج مسببات تكوّن حب الشباب التي تعمل على توسع المسامات والتهابها, كما يساعد الطبيب الشخص المصاب باختيار الأنواع المناسبة من واقيات الشمس أو المقشرات والأقنعة المناسبة لنوع بشرة الشخص وغيرها من طرق الوقاية والعلاج.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Corey Whelan (2-5-2018), "The Misnomer of Open Pores and How to Treat Them When They’re Clogged"، www.healthline, Retrieved 12-11-2019. Edited.
2. ↑ "WHAT CAN TREAT LARGE FACIAL PORES?", aad, Retrieved 12-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} Ayren Jackson-Cannady, "Minimizing Large Pores: Tips and Products"، webmd, Retrieved 13-11-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} Lana Burgess (30-1-2018), "What are the best ways to get rid of large pores?"، medicalnewstoday, Retrieved 13-11-2019. Edited.