أسباب صغر حجم الثدي عند البنات

حجم الثدي

يتغير حجم ثدييكِ وشكلهما باستمرار خلال حياتكِ، وتوجد العديد من العوامل التي تتحكم في حجمهما، وتتضمن هذه العوامل وزنكِ؛ ففي حال كان الثديان يمتلكان نسبة عالية من الأنسجة الدهنية فإن التغير الحاصل في وزنكِ سيُظهر تأثيرًا كبيرًا عليهما، كما ويتغيّر حجمهما تبعًا للموعد من الشهر فتلاحظينَ ازدياد حجمهما مع اقتراب الدورة الشهرية نتيجة زيادة مستوى هرمون الإستروجين، وتتحكم العوامل الجينية كذلك في حجمهما، علمًا بأنه لا يشترط أن يكون حجمهما مماثلًا لحجم أثداء القريبات من الدرجة الأولى.^[١]

أسباب صغر حجم الثدي عند البنات

تتضمن الأسباب المحتملة لامتلاك الفتاة ثديين أصغير من الحجم الطبيعي ما يأتي:^[٢]

• نقص الفيتامينات: لا يشترط أن يحصل نقص الفيتامينات نتيجة وجود مشكلة في التغذية، إذ من الممكن أن تتسبب الدورة الشهرية الغزيرة للفتاة خلال فترة المراهقة بعدم تطور الثديين كما يجب، إذ إن الجسم في هذه الحالات يميل لأن يستغل العناصر الغذائية الموجودة فيه للأمور الأكثر أهميّة لصحة الجسم.
• الاختلال الهرموني: في حال كانت الاختلالات الهرمونية هي السبب وراء صغر حجم الثديين، تظهر على السيدة أعراض أخرى تتمثل بظهور حب الشباب وظهور الشعر في الأماكن غير الاعتياديّة، وغالبًا ما تعاني من هذه المشكلة الفتيات اللواتي أتاهنّ الحيض على سن متأخرة، كما تعاني من هذه المشكلة الفتيات اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو غزارتها.
• العوامل الجينيّة: إذ إنّ توزيع الدهون في الجسم من الأمور التي تتحكّم فيها الجينات الموروثة من العائلة.
• المشكلات العاطفية: يمكن أن يسبب الاكتئاب الشديد توقّف نمو الثديين كما يجب.
• أسباب أخرى: من الممكن أن يتسبب في صغر حجم الثديين كل من فقدان الوزن الشديد أو الإصابة باضطرابات الطعام، مثل فقدان الشهيّة العصابي أو النهام العصابي.

طرق تكبير حجم الثدي

يمكن تكبير الثدي طبيعيًّا في المنزل أو بإجراء عملية جراحيّة، وفيما يأتي توضيح لكل من الطريقتين:

تكبير الثدي طبيعيًّا

تتضمن الطرق الطبيعيّة لتكبير الثديين ما يأتي:

• تدليك الثديين بخليط الحلبة المحضّر بمزج ربع كوب من مسحوق بذور الحلبة مع القليل من الماء للحصول على عجينة يدلّك الثدي بها وتترك عليه مدة 10 دقائق ثم تشطف بعدها، وتكرر هذه الوصفة مرتين يوميًّا لحين الحصول على النتائج المرغوبة.^[٣]
• ممارسة التمارين الرياضيّة كتمارين الضغط أو ضغط الصدر، إذ تستهدف هذه التمارين العضلات الموجودة في منطقة الثديين.^[٤]
• تدليك الثديين بالزيوت بانتظام يوميًّا، إذ يساهم التدليك بتمدد الأنسجة الموجودة في الثديين كما يساهم في زيادة تدفق الدم حولهما.^[٤]

تكبير الثدي جراحيًّا

تلجأ بعض الفتيات إلى العمليات الجراحية التجميليّة لتكبير الثدي ويوجد نوعان من حشوات الثدي منها ما تحتوي على الماء المعقّم والملح وتسمّى بحشوات السالاين ومنها ما يحتوي على السيليكون، والذي يعطي الثدي مظهرًا أقرب للطبيعي، وتتوفّر أحجام مختلفة من هذه الحشوات لكل منها إيجابياته وسلبياته، وعلى العموم فإن مخاطر هذه العمليّة تتضمن الألم، وعدم تماثل الثديين في النتيجة النهائية، واحتمالية الإصابة بالعدوى أو نزف الدم، وتغيّر الإحساس المرتبط بالثدي أو الحلمة، وينبغي العلم بأن نتائج العملية لا تدوم طوال الحياة.^[٥]

من حياتكِ لكِ

يمكنكِ للحصول على ثديين أكبر حجمًا من خلال الالتزام بمجموعة من النصائح الغذائية، منها الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي من شأنها أن تساعد في زيادة حجمهما، ومن هذه الأطعمة والمشروبات حليب البقر، إذ يحتوي حليب البقر على هرمونات الإستروجين والبروجستيرون والبرولاكتين المهمة لإنتاج الحليب، وكذلك المكسرات كالكاجو والفستق والجوز، والخضراوات الورقيّة الخضراء كالسبانخ، والمأكولات البحرية، ومستخلص بذور الحلبة، والدجاج، والفواكه الغنية بالإستروجين كالتوتيّات والكرز والتفاح، واللحوم الخالية من الدهون، والزيوت الصحيّة، كزيت الأفوكادو وزيت الزيتون.^[٦]

المراجع

1. ↑ "7 Factors That Can Actually Impact Your Breast Size", self, Retrieved 5-3-2020. Edited.
2. ↑ "Why Some Women Have Excessively Small Breasts?", guidelineshealth, Retrieved 11-3-2020. Edited.
3. ↑ "Here are some natural ways you can enlarge your breasts", standardmedia, Retrieved 5-3-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "11 home remedies for breast enlargement", naturalfoodseries, Retrieved 5-3-2020. Edited.
5. ↑ "Breast Implants", webmd, Retrieved 11-3-2020. Edited.
6. ↑ "Top 10 Foods To Increase Your Bust Size", doctor.ndtv, Retrieved 5-3-2020. Edited.