اضرار تكبير الثدي بالتدليك

تكبير الثدي

يُعد الثدي من أكثر السمات الجذابة لجسم المرأة، وتحب جميع النساء الحصول على ثديين كبيرين ومشدودين، وتجدر الإشارة إلى أنه قد تحدث للثديين بعض التغيرات عند نمو الجسم في مرحلة البلوغ قد تؤثر على مظهرهما، لذلك حافظي على شكلهما لتنعمي بشكل جذاب^[١].

قد تلجأ بعض النساء للحصول على ثديين كبيرين إلى العمليات الجراحية لكنها مكلفة جدًا ولها مخاطر كثيرة، لذلك تلجأ البعض منهن للطرق الطبيعية لتكبير صدورهن منها: تغير نظام الأكل الذي يرفع من مستوى الهرمونات الأنثوية ويقلل من الأغذية التي تحتوي على هرمون التستوستيرون، وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تستهدف العضلات الصدرية، وتدليك الثدي لزيادة تدفق الدم وارتفاع مستويات البرولاكتين، وقد تتناول بعض السيدات باستشارة طبيب بعض حبوب تعزيز الثدي، وهي مكملات غذائية تحتوي على أعشاب طبية مثل الهندباء، والحلبة ، وبذور الشمر وغيرها من الأعشاب الأخرى^[٢].

يُمكن وضع بعض الزيوت لتكبير الثدي ومنها: زيت الزيتون، وزيت بذور الكتان، كما توجد بعض الكريمات المخصصة لتكبيره^[٣]، إضافةً إلى أن اليوغا تُعد مفيدةً جدًا لأنها تمنع ترهلات الصدر، ومن أهم الأمور اختيار حمالات الصدر التي ترفع الصدر وتكون ملائمةً للثدي^[٤].

التدليك لتكبير الثدي مفيد أم لا؟

كما ذكرنا سابقًا أن من الطرق الطبيعية لتكبير الصدر التدليك، لكن هل هو مفيد أم لا؟ يحتوي ثدي المرأة على غدد تنتج الحليب ويحتوي على شبكة من القنوات الحليبية، والأوعية الدموية وغدد لمفاوية ونسيج دهني وليفي^[٥]، واللذان يعطيان الثديين شكلهما وحجمهما^[٦]، وأظهرت بعض الدراسات أن النساء اللواتي يمتلكن ثديين بحجم مثالي أكثر ثقةً من النساء الواتي يمتلكن حجمًا أصغر، وقد يعود السبب إلى أن أجسامهن قد تبدو أكثر جاذبيةً، وجميع أنواع الملابس تناسب أجسادهن^[٧]، ويُعتقد أن التدليك يساعد على تكبير الثديين وجعلهما أكثر تناسقًا ليظهرا بشكلٍ صحيٍ وسليمٍ، وبذلك تشعر معظم النساء بالرضا والثقة^[٧]، ويساعد أيضًا في زيادة تدفق الدورة الدموية مما يحافظ على جعلهما بصحة جيدة، ويحفز التدليك من شد عضلات الثديين مما يجعلهما أكثر تناغمًا وبهذا يمنع من الترهل^[٥]، ويفيد في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين أو ما يعرف بهرمون الحب^[٧]، وهذا الهرمون ذو فاعلية قوية، إذ يعمل كناقل عصبي في الدماغ، ويلعب دورًا مهمًا في التناسل، ويحفز الانقباضات ما قبل الولادة وإخراج الحليب من الثدي، ويزيد من الترابط بين الجنسين وبين الأم والطفل أيضًا، ويعزز من السلوك الإيجابي^[٨]، وله دور كبير في خفض مستويات التوتر والإكتئاب^[٧].

إذا كان التدليك خاطئًا قد يلحق الضرر بالثدي، وقد تتعرض النساء إلى تغيير بعض من مستويات هرموناتهن أثناء التبويض ويصبح الثديان أكثر إيلامًا، فالضغط كثيرًا عليهما قد يترك آثارًا وعلامات للتورم وقد يُحدث تغيرًا في أنسجتهما ويزيد من الشعور بالوجع^[٩]، وإذا أهمل التدليك قد يتعرض الثدي لبعض الترهلات وبالتالي لا يوفر الحصول على ثديين مشدودين ومتماسكين وبهذا تقل جاذبيتهما^[١٠]، وقد تُكثر النساء من المكملات الغذائية التي تستهدف تكبير الثدي، وبذلك قد تلحق الضرر بصحتهن^[١١].

ما هي فوائد تدليك الثدي؟

تدليك الثدي بالطريقة الصحيحة التي سنذكرها لاحقًا يجعل صحتكن أفضل ويعود لكنَّ بفوائد جمة منها:

• يفيد التدليك في التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والكشف المبكر عنه^[٧]، إذ أظهرت الدراسات أن التدليك يحفز الدورة الدموية، وتنشيط الدورة الدموية يزيد من عمل الجهاز اللمفاوي المسؤول عن إخراج السموم من الجسم، ويعزز من تغذية خلايا أنسجة الثديين، ويشعر بالحيوية والطاقة^[١٢]، ويزيد من إنتاج الهرمونات الأنثوية التي بدورها تمنع تشكل الخلايا السرطانية^[٧].
• يفيد التدليك أيضًا النساء المرضعات في تخفيف الآلام التي تحدث عند تراكم الحليب داخل الثدي، ويمنع من انسداد قنوات الحليب وبهذا يعزز تدفق مجرى الحليب^[٥]، ويقلل من حدوث أي التهابات في أنسجة الثدي^[١٣].
• تقليل علامات التمدد، إذ أجريت دراسة على قسمين من النساء الحوامل، فطلب من المجموعة الأولى وضع زيت اللوز على صدورهن دون تدليك وطلب من المجموعة الأخرى وضع زيت اللوز مع تدليك لـ 15 دقيقةً في اليوم، وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي قمن بالتدليك ظهرت عليهن علامات تمدد أقل من المجموعة الأخرى^[١٣].
• إذا أُرهقت عضلات الصدر لما تعرضت له من أنشطة وتمارين رياضية، ستشعر بعض النساء بالإرهاق والتعب، لذلك من المهم تدليك الصدر للحصول على الاسترخاء وليزول الألم^[١٣].
• يساعد تدليك الثدي على زيادة التحفيز الجنسي بين الجنسين، ويزيد من شعور النساء بالإيجابية ويزيد من رغبتهن الجنسية^[٧].
• يُفيد تدليك الثديين في تحفيز جهاز الغدد الصماء لإفراز هرمونات الشباب وهي: الإستروجين، والأوكسيتوسين والبرولاكتين، وتفيد هذه الهرمونات المضادة للشيخوخة بأن تعطي جسمًا مملوءًا بالحيوية وجسدًا رشيقًا ومشدودًا^[٧].

هل توجد أي آثار جانبية لتدليك الثدي؟

التدليك الخاطئ للثديين قد يلحق الضرر بهما، لذلك من المهم الحرص على اتباع الإرشادات والنصائح لتحظي بصحة جيدة وثديين مملوئين بجاذبية عالية، تعرفي معنا على الآثار الجانبية لتدليك الثديين، وهي كما يأتي:

• تُوجد بعض الأدوية التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون اللذين يعملان على تكبير الثديين، إذ أثبتت الدراسات أن الإفراط من تناول هذه المكملات يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض خاصةً بعد انقطاع الطمث كسرطان الثدي والسكتات الدماغية، وأمراض القلب^[١١].
• بعض الأعشاب من المحتمل أن تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب نزيفًا مثل الأدوية المميعة للدم، وقد تؤثر على مستوى السكر في الدم، وغيرها من الأضرار، لذلك من المهم الحرص على استشارة طبيب قبل أخذ أي أعشاب أو أدوية تجنبًا لحدوث أي أضرار بالصحة^[١١].
• الجهاز اللمفاوي هو شبكة من الأوعية الدموية، يجمع ويرشح فضلات السوائل التي يتلقاها من خلايا الجسم، وتوجد هذه الغدد اللمفاوية أسفل الإبط بالقرب من عظام الصدر، وقد يُحدث التدليك الشديد غير الصحيح تلف هذا الجهاز، وبالتالي سيخرج النفايات والسموم إلى أنحاء الجسم مما سيلحق الضرر به، لكن التدليك الصحي يساعد على تنشيطه والتخلص من السموم^[٥].
• تلجأ بعض السيدات لاستخدام بعض الزيوت لتكبير صدورهن، لكن ليست كل أنواع الزيوت تصلح للتدليك، إذ توجد بعض الزيوت التي لها أثر كبير على تعطيل عمل الهرمونات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر، ولوحظ وجود نسبة عالية من هرمون الإستروجين في هذه الزيوت، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الزيوت تُستخدم في مستحضرات التجميل وفي عدد من منتجات النظافة الشخصية، وأثبتت الدراسات تأثير هذين الزيتين على هرمون الإستروجين ومضادات الأندروجين، وتبين أنهما يحتويان أيضًا على مواد كيميائية تعطل عمل الغدد الصماء^[١٤].

من حياتكِ لكِ

لتدليك الثدي فوائد عديدة تجعلك واثقةً بنفسك وتنعمين بصحة جيدة، لكن التدليك الخاطئ قد يلحقكِ بك الضرر، لذلك من المهم تعلم وتطبيق الطريقة الصحيحة للتدليك، وقد يختلف تدليك الثديين حسب غرض استخدامه فيمكن أن يكون هدفه الكشف المبكر لسرطان الثدي أو الإرضاع أو تفريغ العقد اللمفاوية^[٥] وتعرفي معنا عزيزتي على الطريقة المثلى للتدليك:

• الكشف عن سرطان الثدي: وهو مرض خبيث يُسبب نموًا غير طبيعي لخلايا الثدي، لذلك فالكشف المبكر عنه يساهم في التقليل من انتشاره في الجسم ومنع وصوله لمراحل متقدمة قد تستدعي استئصال الثدي^[١٥]، وتدليك الثديين يجعلكِ تشعرين بوجود تغيرات في ثدييكِ قد يسهل عليك الوقوف أمام المرآة للبحث عنهم، فإذا لاحظتِ تغيرًا في حجم أو شكل أو لون الثدي، أو بروز نتوءات، أو تغير في الجلد ووجود نقاط حمراء أو قشور، أو نزول إفرازات من الثدي غير الحليب، عليك الذهاب للطبيب لمعرفة السبب في ظهور هذه التغيرات^[٥]، والطريقة الصحيحة للكشف المنزلي المبكر لسرطان الثدي يكون بهذه الطريقة: قفي أمام المرآة أولًا، ثم ضعي إحدى يديكِ خلف رأسكِ ليكون كوعكِ موازيًا لرأسكِ، وفي اليد الأخرى دلكي بلطف أحد ثدييكِ بثلاث أصابع بحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة، وتأكدي من تدليك الثدي كاملًا، ويمكنكِ التدليك وأنتِ مستلقية أو أثناء الوقوف وكرري ذلك على الثدي الآخر^[٥].
• الرضاعة: يفيد التدليك جدًا النساء المرضعات لأنه يزيد من سرعة تدفق الحليب والتخفيف من الآلام أيًا كانت، ويُعدّ الألم أثناء الإرضاع نتيجةً لتراكم الحليب في الثدي، ولإخراج الحليب المتراكم استخدمي كلتا يديكِ بوضع أربعة أصابع في أعلى الصدر وفي أسفله، وطبقي ضغطًا لطيفًا أثناء التدليك واستمري بحركة دائرية وكرري هذه الخطوات على الثدي المجاور^[٥].
• الجهاز اللمفاوي يلعب دورًا مهمًا في تصفية الجسم من السموم^[٥]؛ لأنه جزء من الجهاز المناعي للجسم والذي يحارب الالتهابات والأمراض عن طريق خلايا الدم البيضاء، تتوزع هذه العقيدات في أنحاء الجسم في الرقبة والصدر والبطن ومناطق أخرى، إذ يوجد حوالي 20- 40 غدة لمفاوية تحت الإبط^[١٦]، ويمكنكِ منع أي تورمات في الغدد اللمفاوية عن طريق تدليك الثديين لأنه يحفز الأوعية الدموية^[٥]، وللعمل بدقة والتخلص من النفايات الضارة للخلايا أيًا كانت؛ مواد كيميائية أم غازات^[١٦]، ضعي إحدى يديكِ فوق صدركِ في الجانب الآخر من الجسم، لتكون أطراف أصابعكِ عند الإبط، وبهذا تكون راحة يدكِ مثبتةً على ثديكِ، واعصري يديكِ بلطف على ثديكِ بحركة تشبه الضخ، وحركي يديكِ بنفس حركة الضخ نزولًا إلى الحلمة، وتأكدي من تدليك ثدييكِ من الخارج والداخل ومن الأسفل^[٥].

المراجع

1. ↑ Chethana PrakasanEmailFollow (2016-12-14)، "How to get beautiful breast: 10 tips to make your breasts gorgeous"، india، Retrieved 2020-6-25. Edited.
2. ↑ "The Truthful Natural Breast Enhancement Research Revealed!"، prnewswire،2016-9-16، Retrieved 2020-6-25. Edited.
3. ↑ Ashish Roy (2020-2-12)، "How to Increase Breast Size Naturally?"، medlife، Retrieved 2020-6-25. Edited.
4. ↑ Natalya Molok (2019-3-18)، "10 Natural Ways To Increase Your Bust Size"، womensweekly، Retrieved 2020-6-25. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز} Jamie Eske (2020-3-9)، "How and when breast massage may help"، medicalnewstoday، Retrieved 2020-6-25. Edited.
6. ↑ "Breast Density and Your Mammogram Report"، cancer،2019-10-3، Retrieved 2020-6-25. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} "Breast massage for better growth"، timesofindia،2017-5-19، Retrieved 2020-6-25. Edited.
8. ↑ "Oxytocin"، psychologytoday،Retrieved 2020-6-25. Edited.
9. ↑ Tyomi Morgan (2015-7-6)، " 4BENEFITS OF DAILY BREAST MASSAGE"، blackdoctor، Retrieved 2020-6-25. Edited.
10. ↑ "Breast Massage is a great way to increase and strengthen your bust"، healthfromnature،2019-3-12، Retrieved 2020-6-25. Edited.
11. ^ ^{أ ب ت} "By the way، doctor: Do breast-enhancement supplements work?"، health.harvard، Retrieved 2020-6-25. Edited.
12. ↑ "BENEFITS OF CIRCULATORY MASSAGE"، pacificcollege، Retrieved 2020-6-25. Edited.
13. ^ ^{أ ب ت} Ashley Marcin (2019-7-30)، "5 Benefits of Breast Massage"، healthline، Retrieved 2020-6-25. Edited.
14. ↑ Ana Sandoiu (2018-3-20)، "Essential oils may disrupt normal hormonal activity"، medicalnewstoday، Retrieved 2020-6-25. Edited.
15. ↑ [ https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/treatment.htm "What Is Breast Cancer?"]، cdc،2018-9-11، Retrieved 2020-6-25. Edited.
16. ^ ^{أ ب} "NCI Dictionary of Cancer Terms"، cancer، Retrieved 2020-6-26. Edited.