فوائد تدليك الثدي بزيت الزيتون

زيت الزيتون

يُعدّ زيت الزيتون عنصرًا شهيرًا للطّبخ، ومعروفًا بنكهته الحادّة، وفوائده الصحيّة، فخلال السّنوات الأخيرة أصبح زيت الزّيتون معروفًا أيضًا بفوائده الجلديّة، فيُمكن لزيت الزّيتون ترطيب البشرة، والحفاظ عليها رطبة، كما يزعم بعض الأشخاص أيضًا أنّ وضعه على الثّدي، قد يجعله بحجم أكبر، وأكثر صلابة ومتانة، ورغم هذه التّجارب؛ إلّا أنّه لا توجد طرق مثبتة لزيادة حجم الثدي دون جراحة، وترتبط فوائد زيت الزّيتون للبشرة والثّدي بخصائصه الطّبيعيّة؛ فزيت الزّيتون غني بمتعددّات الفينول، وهي مواد نباتيّة تُقلّل الالتهابات، فعند وضعها على الجلد تحميه من الشّيخوخة المبكرّة، وتلف أشعّة الشّمس، كما أنّ زيت الزّيتون غنيّ بالمواد المضادّة للأكسدة لا سيما بفيتامين هـ، فتساعد مضادّات الأكسدة على حماية الجسم من الجّذور الحرّة التي تسبب تلفًا خلويًّا^[١].

فوائد تدليك الثدي بزيت الزيتون

لزيت الزّيتون العديد من الفوائد عند استخدامه لتدليك الثّدي، ويُذكر منها ما يأتي:

• تكبير حجم الثّدي: إذ قد يُساعد التّدليك اليومي بزيت الزّيتون على زيادة حجم الثّدي، وذلك لأنّ التّدليك يزيد من الدّورة الدّمويّة، كما يُساعد على توسيع الأنسجة داخل الثّدي، لتُصبح أكبر حجمًا، ويُستخدم كالتّالي^[٢]:
  • فرك زيت الزّيتون في راحة اليد لمدّة 2-3 دقائق، ليُصبح دافئًا.
  • وضع راحة اليد على الثّدي، مع الفرك إلى الدّاخل، والاستمرار في التّدليك والفرك بحركات دائريّة.
  • تكرار الحركات الدّائريّة بمعدّل 100-300 حركة صباحًا، وتكرارها قبل الذّهاب الى النّوم.
  • تكرار العلاج مرتين يوميًّا لمدّة شهر إلى شهرين للحصول على النّتائج المطلوبة.
• علاج ترهّل الثّدي: فتدليك الثّدي بزيت الزّيتون يُساعد على علاج ترهّل الثّدي، فزيت الزّيتون يُعدّ مصدرًا غنيًّا بمضادّات الأكسدة، والأحماض الدّهنيّة التي تحمي أنسجة الثّدي من الجذور الحرّة الّتي تُسبب ترهّله، كما يُساعد على تحسين لون الثّدي وملمسه، ويُستخدم كالآتي^[٣]:
  • فرك زيت الزّيتون في راحة اليد، ليُصبح دافئًا.
  • فرك راحة اليد على الثّدي بحركة تصاعديّة من أسفل الثّدي للأعلى.
  • التّدليك بلطف لمدّة 15 دقيقةً لزيادة تدفّق الدّم وتحفيز إصلاح الخلايا.
  • الاستمرار باستخدام زيت الزّيتون 4-5 مرّات أسبوعيًّا على الأقل.
• مكافحة سرطان الثّدي: قد يُساعد زيت الزّيتون على مكافحة سرطان الثّدي؛ فوفقًا لدراسة نُشِرت أكّد فيها العلماء الفعالية الحيويّة لمتعددّات الفينول أي مضادّات الأكسدة الطّبيعيّة الموجودة في زيت الزّيتون في مكافحة سرطان الثّدي^[٤].

منتجات أخرى لتدليك وشد الثّدي

توجد العديد من المنتجات الطّبيعيّة المنزليّة الّتي تستخدم لشد الثّدي، ويُذكر منها ما يأتي^[٣]:

• الخيار وصفار البيض: يُساعد هذا المزيج على رفع الثديين وشدّهما، وذلك بسبب الخواصّ الطّبيعيّة للخيار التي تعمل على شد البشرة، أمّا صفار البيض، فيحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والفيتامينات الّتي تُساعد على علاج ترهّل الثّدي، ويُستخدم كالتّالي:
  • هرس حبّة خيار صغيرة في الخلّاط.
  • مزج صفار البيض مع ملعقة صغيرة من الزّبدة، أو الكريمة للحصول على قوام عجيني.
  • يوضع المزيج على الثّدي لمدّة 30 دقيقةً تقريبًا.
  • غسل الثدي بالماء البارد
  • تُكرّر الخطوات السّابقة مرّة واحدة أسبوعيّا، للحصول على النتائج المطلوبة.
• بياض البيض: يُعدّ بياض البيض من المنتجات الرّائعة لشدّ الثّدي بسبب خواصّه المغذّية للبشرة؛ فالدّهون المائيّة الموجودة في بياض البيض تشدّ البشرة المترهّلة حول الثّدي، ويُستخدم كالآتي:
  • خفق بياض البيض للحصول على قوام كالرّغوة، ثمّ وضعه على الثّدي لمدّة 30 دقيقةً تقريبًا، وغسله بعدها بعصير الخيار، أو بعصير البصل، ثمّ بالماء البارد، وتُكرّر الخطوات مرّة واحدة أسبوعيًّا.
  • أو خفق بياض البيضة مع ملعقة كبيرة من الزّبادي والعسل، ووضع الخليط على الثّدي لمدّة 20 دقيقةً، وشطفه بعدها بالماء البارد، وتُكرّر الخطوات مرّة واحدة أسبوعيًّا.
• الحلبة: تُستخدم الحلبة في العلاج الهندي القديم لعلاج ترهّل الثّديين، وذلك بسبب احتوائها على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، الّتي تحمي البشرة من الجذور الحرّة التي تُسبّب التّرهّل، فتُساعد على شد الجلد حول الثّديين، وتُستخدم كالتّالي:
  • مزج ربع كوب من مسحوق الحلبة مع كميّة كافية من الماء لتشكيل عجينة سميكة، ثمّ تدليك الثّدي بالعجينة، وتركه بعدها على الثّدي لمدّة 5-10 دقائق، وشطفه بالماء الدّافئ، وتُكرّر الخطوات مرّة أو مرتين أسبوعيًّا.
  • أو مزج نصف كوب من اللّبن مع 10 قطرات من زيت الحلبة، وزيت فيتامين هـ، وبياض بيضة واحدة، وخلط هذه المكوّنات للحصول على عجينة ناعمة، ووضعها بعدها على الثّدي بلطف، وتركها لمدّة 30 دقيقة، وشطفه بعدها بالماء البارد، وتُستخدم هذه الطّريقة مرّة واحدة أسبوعيًّا.
• الرّمان: يُعدّ الرّمان عنصرًا رائعًا لمكافحة الشّيخوخة، ومنع ترهّل الثّدي، فزيوت بذور الرّمان غنيّة بالمواد المغذيّة النّباتيّة الّتي تزيد من قوّة الثّدي، ويُستخدم كالتّالي:
  • تُصنع عجينة من قشر الرّمّان وزيت الخردل الدّافئ، ويُستخدم لتدليك الثّدي بحركات دائريّة لمدّة 5-10 دقائق يوميًّا قبل الذّهاب الى النّوم.
  • أو تدليك الثّدي بزيت بذور الرّمان 2-3 مرّات يوميًّا.
  • أو خلط 4 ملاعق صغيرة من زيت النّيم، مع ملعقة صغيرة من مسحوق قشور الرّمّان المجفّفة، ويُسخّن هذا الخليط لبضع دقائق، ثمّ يُترك ليبرد، ويستخدم بعدها لتدليك الثّدي يوميًّا لعدة أسابيع.
• الألوفيرا: للألوفيرا العديد من الخصائص الطّبيعية لشد الجلد؛ إذ تُساعد على التّخلّص من ترهّل الثّديين، فالمواد المضادّة للاكسدة الموجودة في الألوفيرا تحمي البشرة من الجذور الحرةّ وتمنع ترهّل الثّديين، وتُستخدم كالتّالي:
  • وضع جل الصّبار على الثّديين، مع التّدليك اللّطيف بحركات دائريّة، لمدّة 10 دقائق، ثمّ يُغسل بعدها بالماء الدّافئ، وتُكرّر هذه الخطوات 4-5 مرّات أسبوعيًّا للحصول على النّتائج المطلوبة.
  • أو مزج ملعقة كبيرة من جل الصّبار مع ملعقة صغيرة من المايونيز والعسل، ووضع المزيج على الثّديين، وتركه لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ شطفه بالماء الدّافئ أوّلًا، ثمّ بالماء البارد، وتُكرّر الخطوات مرّة واحدة أسبوعيًّا.
• زبدة الشيا: تُساعد زبدة الشّيا على شد الثّدي لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين هـ، كما أنه يُساعد على منع تلف الخلايا النّاتج عن الجذور الحرّة، وتُستخدم كالتّالي:
  • فرك زبدة الشّيا على الثّديين.
  • تدليك الثّديين في اتّجاه تصاعدي مع حركات دائريّة لمدّة 10-15 دقيقةً.
  • تركها على الثّديين لمدّة 10 دقائق أخرى، ثمّ غسلها بالماء.
  • تُكرار هذه الخطوات 3-4 مرّات أسبوعيًّا للحصول على النّتائج المطلوبة.

المراجع

1. ↑ Kristeen Cherney (20-4-2018), "Can Olive Oil Make Your Breasts Larger and Firmer?"، healthline, Retrieved 29-12-2019. Edited.
2. ↑ Courtney Cleveland (15-7-2019), "Home Remedies for Breast Enlargement"، top10homeremedies, Retrieved 29-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Home Remedies for Firming Sagging Breasts", top10homeremedies,5-2-2019، Retrieved 29-12-2019. Edited.
4. ↑ "Extra Virgin Olive Oil May Help To Combat Breast Cancer", sciencedaily,10-2-2009، Retrieved 29-12-2019. Edited.