محتويات
هل توجد فوائد لقشر الجوز؟
يُحصَل على قشر الجوز من ثمار شجرة الجوز الأسود، وتُعدّ ثمرة أو فاكهة الجوز من الأغذية التي تُؤكَل كسائر الأطعمة، ومن أهم أجزاء هذه الفاكهة، قشرتها وأوراقها، والتي تُستخدَم عادةً في عدة مجالات منها صناعة الأدوية، ويمكن تناول الجوز أيضًا بهدف تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن لا يوجد أي دليل علمي أو بحث حول ذلك، ومن الفوائد التي تتمتّع بها قشرة الجوز ما يلي[١][٢]:
- يحتوي قشر الجوز على خصائص مضادة للأكسدة، ولذلك فقد تُستخدم في المستخلصات، والمكملات الغذائية التي تلزم في الاحتياجات الطبية المختلفة، كعلاج الأمراض الناجمة عن الكائنات الطفيلية، أو تقليل الإصابة بالالتهابات العامة[٣].
- يمتلك قشر الجوز خصائص مضادة للبكتيريا، وتفيد هذه الخصائص في مستخلصات الأعشاب الطبية، والمكملات الغذائية الأخرى، وبحسب دراسة مخبرية نُشرت عام 2018 في مجلة (International Journal of Preventive Medicine)،
- أجريت على قشور الجوز، أثبتت بأنّ المواد المستخلصة من القشرة تمتلك خصائصًا مضادةً للنشاط البكتيري، وخصائص مضادةً للأكسدة بحيث تمنع نمو البكتيريا التي تسبب الإصابة بالأمراض المختلفة[٤].
- يمكن استخدام مستخلصات قشرة الجوز كصبغة، سواءً للشعر، أو الجلد، أو الملابس، ويعود ذلك لاحتوائها على مواد تُسمّى بالعفص (بالإنجليزية: Tannins)، وهي مواد ملوّنة طبيعيًا للملابس والشعر وغيرها تترك لونًا داكنًا محلّها.
هل توجد أضرار لقشر الجوز؟
توجد العديد من الأضرار أو الأعراض الجانبية التي قد يسببها استخدام قشر الجوز، ومن هذه الأضرار ما يأتي[٥]:
- قد تتسبب المادة أو المركب الكيميائي الذي تحتويه قشرة الجوز تحسّس الجلد والبشرة أو تهيّجهما، مما يؤدي إلى ظهور حبوب صغيرة حمراء اللون عليها.
- قد تتسبب المادة المسمية بالعفص، والتي تحتويها قشرة الجوز في خفض مستوى امتصاص الأدوية التي يتناولها الإنسان، ولكن لا يوجد دراسات كافية لإثبات ذلك.
كيف يمكن استخدام قشر الجوز؟
عزيزتي المرأة توجد العديد من الاستخدامات لقشر الجوز، والتي قد تفيدكِ في شتى نواحي الحياة، ومن هذه الإستخدامات ما يأتي[٢]:
- كما ذكرنا سابقًا، يمكنكِ استخدام قشر الجوز في صبغ الشعر، والجلد، والملابس، ويعود ذلك لوجود مادة العفص في داخلها، والتي تترك أثرًا داكنًا عند استخدامها على شعركِ، وملابسكِ، وبشرتكِ، فكل ما عليكِ فعله هو تجفيف قشر الجوز، وطحنه، واستخدام البودرة أو المطحون في الوصفات المختلفة.
- يمكنكِ عمل غرغرة للفم بواسطة المستخلص من قشور الجوز للتخلص من البكتيريا الضارة وتطهير الفم.
- يمكنكِ استخدامها في صناعة الصبغات الطبيعية والمسمية بنبات الشيح المعقدة، والتي تعمل كمضادات للالتهابات الطفيلية.
أسئلة تجيب عنها حياتكِ
هل قشر الجوز مفيد للشعر؟
على الرغم من عدم وجود دراسات مثبتة تؤكّد فوائد قشر الجوز للشعر، إلا أنّه كما ذكرنا سابقًا فإنّ تطبيقه على الشعر يعطيه لونًا، كما يُعدّ عاملًا معززًا للون الشعر، فهو يقوم بإبراز وتوضيح لونه[٥].
هل قشر الجوز مفيد للأسنان؟
لا توجد أي دراسات أو إثباتات علمية إلى الآن حول فوائد قشر الجوز لصحة الأسنان تحديدًا.
المراجع
- ↑ "Black Walnut", webmd, Retrieved 16/4/2021. Edited.
- ^ أ ب Alina Petre (29/3/2019), "Black Walnuts: A Nutritious Nut Reviewed", healthline, Retrieved 16/4/2021. Edited.
- ↑ "Antioxidant potential of Juglans nigra, black walnut, husks extracted using supercritical carbon dioxide with an ethanol modifier", pubmed, 20/5/2016, Issue 5, Folder 2, Page 223-232. Edited.
- ↑ Fatemeh Cheraghali , Saeedeh Shojaee-Aliabadi , Seyede Marzieh Hosseini, and others (15/11/2018), "Characterization of Microcapsule Containing Walnut ( Juglans regia L.) Green Husk Extract as Preventive Antioxidant and Antimicrobial Agent", International Journal of Preventive Medicine, Page 308-318. Edited.
- ^ أ ب Ravi Teja Tadimalla (12/2/2021), "20 Important Benefits Of Walnuts", stylecraze, Retrieved 16/4/2021. Edited.
