استخدام الماء والملح للمنطقة الحساسة

استخدام الماء والملح للمنطقة الحساسة

تعد المنطقة الحساسة لدى المرأة من أهم المناطق التي يجب الحرص على نظافتها خصوصًا لأنها تعكس جزءًا كبيرًا من صحتها، لذلك تحرص جميع النساء على الاهتمام بنظافة المهبل تفاديًا لحدوث الأمراض أو الالتهابات، وتوجد العديد من الأساليب الآمنة للعناية بنظافة المهبل وصحته ومنها استخدام الماء والملح، إذ إنّ للملح أهميةً كبيرةً، إذ يستخدم الملح بالغرغرة فهو يفيد في شفاء الشقوق الموجودة في الحلق، ويمكن استنشاقه لإذابة المخاط الموجود في الجيوب الأنفية، أو نقع أجسامنا فيه لتهدئة العضلات المجهدة وإرخائها.

توجد العديد من المنتجات للعناية بالمهبل والتي تحتوي على الأملاح، لكن من المهم التأكد من أن نسبة التركيز الملحي لها مساوية لتركيز الملح في الخلايا المهبلية، إذ إن حدوث خلل في هذا التوازن يجعل الماء يُدفع من خلايا المهبل أو يسحب منه، مما يؤدي إلى تهيج الأنسجة المهبلية أو موت خلاياه وتعطل نظامه البيئي، لذلك يجب أن يكون تركيز الملح مشابهًا لتركيزه في المهبل ليمنح ترطيبًا للأنسجة وللحفاظ على سلامة المهبل وصحته^[١].

كيف يمكنكِ استخدام الماء والملح للمنطقة الحساسة وهل هو آمن؟

قد تصيب المنطقة الحساسة بعض التهيجات والآلام، وللتقليل من هذه الأعراض يجب عليكِ تجنب بعض المنتجات التي تلحق الضرر بالمنطقة الحساسة على سبيل المثال جل الاستحمام أو الصابون المعطر، ومزيلات الروائح الخاصة بالمهبل، ويمكنكِ غسل المنطقة فقط بالماء أو بالماء والملح، واحذري من الغسل داخل المهبل لأنه سيحدث التهيجات والالتهابات^[٢]، وقد تعاني بعض النساء أيضًا من الحكة أو الحرقة في المهبل من وقت لآخر وقد يكون هذا بسبب الالتهابات البكتيرية أو الفطرية، أو استخدام المهيجات الكيميائية وغيرها من الأسباب الأخرى، وقد يساعد الاستحمام بماء مالح في تخفيف الحكة المهبلية؛ وهذا يعود إلى قدرة الملح على التحكم بنمو الميكروبات المسببة للعدوى مما يثبط من نموها وتكاثرها، وبهذا يقلل من الحكة والتهيج^[٣].

يمكنكِ تحضير حمام الماء المالح عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء واستعماله لغسل المهبل عندما تشعرين بالحكة وهو فعال جدًّا؛ لأنه سيمنحكِ تخفيفًا فوريًّا من الألم، وإن أردتِ استخدام الحوض، املئيه بماء دافئ وأضيفي له نصف كوبٍ من الملح، واجلسي في الحوض بوضعية القرفصاء لمدة 10-15 دقيقة، وكرري ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لبضعة أيام للحصول على أفضل النتائج^[٣]، ويمكنكِ استخدام أملاح الاستحمام وهي قطع من الملح الصغيرة والملونة والتي تذوب في الماء وتنبعث منها رائحة زكية، لكن هذه المنتجات قد تلحق الضرر بكِ إذ قد تغير من مستويات الرقم الهيدروجيني للمهبل، مما يؤدي إلى تهيج المهبل والإصابة بعدوى الخميرة، كما أنها تحتوي أيضًا على أصباغ ومواد كيميائية قد تحلق الضرر بكِ^[٤].

متى يجب أن تتجنّبي استخدام الماء والملح للمنطقة الحساسة؟

عند استخدام منتج الغسول الملحي للمنطقة الحساسة فإنه يغيّر من حموضة المهبل مما يؤدي إلى موت بعض البكتيريا النافعة في المهبل، والذي يزيد من خطر الإصابة بالعدوى على سبيل المثال^[٥] عدوى الخميرة المهبلية وهي عدوى فطرية تسبب التهيج في الأنسجة المحيطة بفتحة المهبل وحكة شديدة في المنطقة الحساسة^[٦]، والتهاب المسالك البولية وهي عدوى بكتيرية تصيب الجهاز البولي والذي من الممكن أن يصيب الكلى والحالب والمثانة والإحليل ويمكن علاجه بالمضادات الحيوية.^[٧]

أما تهيج المهبل فإن المهبل يُحدث رد فعل تحسسي تنتج عنه بعض المضاعفات المؤلمة وهذا بسبب هذه المنتجات الكيميائية مثل الصابون والبخاخات النسائية والغسول وفقاعات الحمام، وإنّ استخدام بعض موانع الحمل الموضعية، والمراهم والكريمات، والمطهرات أو المعقمات، أو المناديل المعطرة، قد يسبب تهيج المهبل، وإذا لاحظتِ أن استخدام الماء والملح للمنطقة الحساسة يسبب لكِ بعض الأعراض المؤلمة كالتقرحات أو التهيجات وغيرها من الأعراض فعليكِ التوقف عن استخدامه^[٨].

من حياتكِ لكِ

للمنطقة الحساسة خصوصيتها لذلك من المهم الاعتناء بنظافتها لتنعمي بصحة جيدة، وسنقدم لكِ بعض النصائح التي ترشدكِ للاعتناء بصحة المنطقة الحساسة ونظافتها^[٩]:

• يجب عليكِ تنظيف المهبل بالماء الدافئ والصابون المعتدل ومن الأفضل الغسل من الأمام للخلف، أي الفرج ثم فتحة الشرج منعًا لحدوث الالتهابات.
• يفرز المهبل طبيعيًّا بعض الإفرازات البيضاء أو الشفافة والتي تجعل أنسجة المهبل رطبة وصحية، لكن في بعض الحالات المرضية قد يتغير لونها إلى الأصفر والأخضر أو الرمادي وهنا من المهم الذهاب للطبيب لأخذ العلاج المناسب.
• تجنبي استخدام الغسول المهبلي أي وضع محلول داخل المهبل، وذلك وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النسائية والتوليد فقد أوصت بعدم استخدام الغسول المهبلي؛ فقد تبين أن له مضاعفاتٍ جانبيةً كالإصابة بالعدوى وغيرها من الأمراض ومشكلات في الحمل.
• ابتعدي عن التبخير المهبلي أي الجلوس فوق حوض فيه ماء ساخن وبعض الأعشاب ليدخل البخار داخل المهبل، إذ من الممكن أن يؤذي البخار أنسجة المهبل الرقيقة، وبعض الأعشاب من الممكن أن تسبب الإجهاض.
• احرصي على ارتداء الملابس القطنية لمنع حدوث الرطوبة، وتجنبي لبس النايلون والأنسجة غير القطنية لأنها غير آمنة إذ من الممكن أن تسبب تهيجًا للجلد.
• بدلي الملابس المتعرقة أو المبلولة لأنها تعد بيئة مناسبة لتكاثر البكتريا والفطريات.
• تجنبي استخدام الصابون المعطر وغيرها من المستحضرات، كالبخاخات المهبلية، وفقاعات الحمام^[٨].
• تناولي الزبادي لأنه يقلل فرصة الإصابة بعدوى الخميرة^[٨].
• قللي من تناول الكربوهيدرات والأطعمة المصنعة، ولا تستخدمي المضادات الحيوية إلا للضرورة وباستشارة الطبيب أيضًا، وتجنبي الفوط النسائية المعطرة جميعها للتقليل من حدوث الالتهابات وخاصةً عدوى الخميرة^[١٠].

المراجع

1. ↑ "IsoLove = IsoTonic", myisolove, Retrieved 5-8-2020. Edited.
2. ↑ "Vaginal and groin irritation and infection", healthdirect, Retrieved 5-8-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "5 Tops natural treatments of vaginal itching", giftedmom, Retrieved 5-8-2020. Edited.
4. ↑ "Bath Bombs, Salts & Bubbles: What They Do to Your Vagina Woman's feet surrounded by bath bubbles in tub; do healthy bubble baths exist?", unitypoint, Retrieved 5-8-2020.
5. ↑ "Bath Bombs, Salts & Bubbles: What They Do to Your Vagina", unitypoint, Retrieved 7-8-2020. Edited.
6. ↑ "Yeast infection (vaginal)", mayoclinic,2019-7-16، Retrieved 7-8-2020. Edited.
7. ↑ "Urinary tract infection (UTI)", mayoclinic,2019-1-30، Retrieved 7-8-2020. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} Mary Ellen Ellis (2020-1-22), "What to Know About Vaginal Itching"، healthline, Retrieved 2020-7-8. Edited.
9. ↑ Sian Ferguson (2019-2-5), "How to Clean Your Vagina and Vulva"، healthline, Retrieved 7-8-2020. Edited.
10. ↑ Kathryn Watson (2018-7-23), "Is a Yeast Infection Contagious?"، healthline, Retrieved 7-8-2020. Edited.