اضرار عدم غسل الشعر

أضرار عدم غسل الشعر

تُوجد العديد من أضرار عدم غسل الشعر وسندرجها فيما يأتي ^[١]:

• يُظهر شعركِ خفيفًا خاصةً إن كان شعركِ ناعمًا، فعدم غسل شعركِ يُسبب تراكم الزيوت عليه وسيلتصق ببعضه مما سيزيد من مظهره الخفيف.
• يجذب شعركِ المتسخ الغبار والأوساخ مما يُسبب ظهور البقع على الشعر وبقايا الغبار أو الوبر من القبعات والوسائد، وقد تتراكم فتظهر مثل قشرة الشعر.
• يُسبب الشعر الدهني والمُتسّخ عند صبغه عدم تماسك اللون على شعركِ؛ إذ يجب أن يكون الشعر نظيفًا حتى تثبت الصبغة على شعركِ.
• يُسبب ظهور رائحة زيتية سيئة تشبه رائحة العفن من شعركِ.
• يُسبب ظهور قشرة الرأس.
• يُسبب ظهور الروائح السيئة.
• يُسبب تساقط الشعر خاصةً في حال ترك منتجات العنايّة بالشعر عليه دون غسله، وذلك بسبب تراكمها غير الصحي على فروة الرأس.
• يُسبب الحكّة في فروة رأسكِ.

عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع

لا يُوجد إجابة محددة لهذا السؤال، إذ ذكرت طبيبة الأمراض الجلدية إليزابيث هيوز أنّه يجب عليكِ غسل شعركِ بمجرد شعرتِ أنّه أصبح غير نظيف ودهنيً، ويعتمد عدد مرات غسل شعركِ على عدد كبير من العوامل، ومنها: الزهم الذي تنتجه فروة الرأس والذي يتسبب بالمظهر الدهني لشعركِ والذي يعتمد على العُمر والجنس والبيئة المحيطة، إضافةً إلى جيناتكِ التي ورثتها من عائلتكِ، فمثلًا المراهقين والبالغين في العشرينيات والثلاثينيات من العمر هم الأكثر عرضة لإنتاج كمية كبيرة من الزهم، وكلما تقدمتِ في العمر أصبحت فروة رأسكِ أكثر جفافًا، كذلك فإنّ نوع الشعر يلعب دورًا مهمًا في عدد مرات غسل شعركِ؛ فإن كان شعركِ ناعمًا فهذا يعني أنّه سيُصبح دهنيًّا وستحتاجين لغسله أكثر من لو كان شعركِ مموجًا أو مجعدًا، كذلك إن كنتِ تتمرنين وتُمارسين التمارين الرياضيّة فإنّ العرق من العوامل التي تؤثر على غسل شعركِ فهو سيتسبب بنشر الدهون ويُظهر شعركِ بأنّه مُتّسخ، كما أنّ التعرّض للغبار والأوساخ وحبوب اللقاح سيجعل شعركِ يبدو متسخًا، وأخيرًا فإنّ استخدام منتجات تصفيف الشعر قد تتراكم على فروة رأسكِ وشعركِ وتُتلف شعركِ لذلك يجب غسل شعركِ منها تكرارًا لتنظيفها والتخلص من آثارها ^[٢]

نصائح لكِ عند غسل الشعر

إليكِ أهم النصائح التي يجب عليكِ اتّباعها لغسل شعركِ بالطريقة الصحيحة، وهي كما يأتي ^[٣]:

• ادهني شعركِ بالزيت ودلّكيه به قبل استخدام الشامبو بمدة تتراوح بين 2-3 ساعات، ويُمكنكِ استخدام زيت الخردل أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند؛ إذّ إنّ بعض أنواع الشامبو يُجرّد الشعر من الزيوت الطبيعية الموجودة به، وهكذا تكونين قد سيطرتِ على هذه المشكلة.
• فكّي تشابك شعركِ قبل غسله بالشامبو للتخلص من العقد قبل أن يبتل شعركِ؛ إذ إنّه أكثر عرضة للتكسر عند تمشيطه وهو مبلل، ولفك تشابك شعركِ قسّميه إلى 4 أقسام ومشطيه قبل الاستحمام ويُساعدكِ هذا في تقليل تساقط الشعر وتقصّفه.
• اغسلي شعركِ جيدًا لمدّة دقيقة بالماء الفاتر قبل وضع الشامبو للمساعدة في فتح مسام فروة الرأس، ولا تستخدمي الماء الساخن لتجنّب جفاف شعركِ وتلفه.
• خفّفي الشامبو بخلطه بالماء؛ إذ سيُقلل تركيز الشامبو عند وضعه على شعركِ وفروة رأسك ممّا سيُقلل من تأثير المواد الكيميائيّة التي يتكوّن منها الشامبو على شعركِ.
• رطّبي شعركِ بالبلسم بعد غسله بالشامبو وتجنّبي وضع البلسم على فروة رأسكِ وإنّما فقط على أطراف شعركِ واتركيه على شعركِ لمدة تتراوح بين 1-2 دقيقة، ثم اغسليه للتخلّص من أي بقايا.
• افركي فروة رأسكِ بخفّة ولطف وبحركات دائرية لعدّة دقائق للتخلّص من القشرة والزيوت الطبيعية، ثم اغسليه بالماء لمدّة دقيقة.
• دلكي رأسكِ بحركات دائرية أثناء غسل الشعر من الشامبو من الأمام إلى الخلف وبالعكس، واستمري لعدّة دقائق لتحفيز وتقشير فروة الرأس.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد عند غسل البلسم؛ إذ يُساعد ذلك في إغلاق مسام الجلد والاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر.
• جفّفي شعركِ بالمنشفة بلطف دون فركِه، وحاولي عصر شعركِ من الماء الزائد بخفّة أو اتركيه يجف وحده حتى لا يتضرر شعركِ.

أخطاء تجنبيها عند غسل الشعر

توجد بعض الأخطاء التي يجب عليكِ تجنبها عند غسل الشعر، وهي كما يأتي ^[٣]:

• تجنّبي تجربة نوعين مختلفين من الشامبو في نفس الوقت، وإنّما يجب استخدام الشامبو الذي يُناسب نوع شعركِ.
• تجنّبي الاستحمام بالماء الساخن، فهو سيزيل رطوبته ويجعله يبدو خشنًا ومجعدًا، لذلك يجب غسل الشعر بالماء البارد ويُمكنكِ خلط القليل من خلّ التفاح معه لجعل شعركِ ناعمًا والتخلّص من القشرة.
• يجب عليكِ استخدام أقنعة الشعر مرتين أسبوعيًا على الأقل لحماية شعركِ من التلف، ولترطيبه باستمرار.
• يجب عليكِ استخدام البلسم دائمًا، فلا ينبغي تخطي هذه الخطوة الهامة، ويجب أن تتركيه على شعركِ لمدة 5 دقائق قبل غسله؛ إذ يُساعد في منح شعركِ لمعان ويرطبه، كما يُسهّل تسريحه.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل يجب غسل الشعر بعد التمرين؟

لا يجب غسل شعركِ بعد كل تمرين، علمًا أنّ التمارين قد تُسبب تراكم العرق، لكن يجب عليكِ فقط غسل شعركِ 2-3 مرات أسبوعيًّا بغض النظر عن عدد مرات التعرق؛ إذ إنّ استخدام الشامبو كثيرًا يُجرد الشعر من الزيوت الطبيعية، ويُمكنكِ استخدام الشامبو الجاف في الأيام التي تُلاحظين فيها أنّ شعركِ دُهنيًّا ولا تُريدين غسله بالماء والشامبو العادي ^[٤].

هل عدم غسل الشعر يُسبب تساقطه؟

نعم يُسبب عدم غسل الشعر تساقطه بسبب تراكم المنتجات التي تستخدمنيها والأوساخ على فروة الرأس ممّا يُسبب انسداد بصيلات الشعر، الأمر الذي سيجعل من الصعب على الشعر أن ينمو مجددًا ^[٥].

المراجع

1. ↑ Carolyn Steber (2020-03-22), "13 Things That Can Happen When You Don't Wash Your Hair For Two Days, According To Experts", bustle, Retrieved 2020-11-20. Edited.
2. ↑ Mandy Ferreira (2018-06-18), "How Often Should You Wash Your Hair?", healthline, Retrieved 2020-11-20. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Anjali Sayee (2020-10-21), "Best Hair Wash Tips To Wash Your Hair The Right Way Our Top 10 Tips", stylecraze, Retrieved 2020-11-20. Edited.
4. ↑ Kalpana Sharma (2015-12-02), "The post-workout hair and skincare bible", timesofindia, Retrieved 2020-11-20. Edited.
5. ↑ Karina Giglio (2013-10-01), "11 Bad Habits That Make Your Hair Thinner", prevention, Retrieved 2020-11-20. Edited.