علاج قشرة الراس بخل التفاح

القشرة

إن قشرة الشعر من الحالات الجلدية التي يعاني منها عدد كبير من الناس، والقشرة هي قشور بيضاء وجافة تتشكل في فروة الرأس، ولا تعد مرضًا بحد ذاتها، ولا تُسبب أضرارًا صحيةً، لكنها تُسبب الحكة والخجل للأشخاص خصوصًا عند ظهورها أمام الآخرين بسقوطها على الكتفين، وتجب الإشارة إلى أن قلة الاعتناء بالشعر وقلة الاستحمام لا تُعد السبب الرئيسي لظهور القشرة في الشعر، إنما يعود ذلك لتغيرات في طبيعة الخلايا والمواد المكونة للشعر وحدوث اضطرابات فيها^[١].

تتجدد خلايا جسم الإنسان باستمرار، بما في ذلك خلايا فروة الشعر، ومع نمو الخلايا الجديدة وموت الخلايا القديمة فإنها عادةً ما تتراكم في فروة الرأس مما يُسبب تشكل القشرة، كما لا بد من الإشارة إلى وجود فطريات نافعة تعيش في فروة الرأس في الوضع الطبيعي، وتُعّد هذه الفطريات مفيدةً للشعر ولا تُسبب أي ضرر، لكن قد تحدث بعض الاضطرابات في الجهاز المناعي للجسم تجعله يتعامل مع هذه الفطريات على أنها أجسام ضارة لصحته، ويحاول مقاومتها مما قد يُسبب ظهور القشرة، كما قد يكون سبب ظهور القشرة راجعًا إلى وجود مشكلات في الجلد، مثل التهابات الجلد الدهنية التي تُسبب الحكة وتُشكل القشرة على فروة الرأس والأذنين والصدر والوجه، وتوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج مشكلة القشرة في الشعر، وبعض هذه العلاجات هي مواد طبيعية مثل الخل، وبعضها مكونة من شامبوهات محتوية على مواد كيميائية، ويعتمد اختيار أيٍّ منها على طبيعة الحالة ومدى شدتها^[١][٢].

كيف أتخلص من القشرة بالخل؟

توجد العديد من العلاجات الطبيعة ممكنة الاستخدام للتخلص من القشرة، ويُعدّ خل التفاح من الأمثلة على هذه العلاجات، إذ يُساعد خل التفاح في علاج القشرة بسبب طبيعته الحامضيّة الموجودة فيه، لأنّها تتسبّب بالتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة في فروة الرأس، كما أن خل التفاح يتميّز بقدرته على موازنة الرقم الهيدروجيني في الجلد، مما يُقلل من نمو الفطريات التي قد تكون سببًا لظهور القشرة في الشعر، أما عن كيفية استخدام خل التفاح لعلاج القشرة، فتكون بإضافة عدّة ملاعق من خلّ التفاخ إلى الشامبو المستخدم عادةً، ثم الاستحمام به، أو بخلط خل التفاح مع زيوت الشعر الضرورية، ثم رشّ الخليط مباشرةً على الشعر، ومع ذلك لا يزال الأمر بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات من أجل التأكد من مدى فعالية خل التفاح لعلاج مشكلات القشرة^[٢].

علاجات أخرى للقشرة

إلى جانب الخل توجد العديد من العلاجات المفيدة للتخلص من القشرة، ومن أهم الأمثلة على هذه العلاجات ما يأتي^[٢]:

• شجرة نبات الشاي: فقد أُثبت أنّ شجرة نبات الشاي تُعدّ مضادةً للالتهابات وللعدوى الميكروبية، مما يجعلها تساعد في التخلص من أعراض القشرة مثل الحكة، كما أنها تُعد مفيدةً لعلاج العديد من مشكلات الجلد مثل الصدفية وحب الشباب، وأشارت العديد من الدراسات إلى أنّ شجرة نبات الشاي قد تُعدّ فعّالةً لمقاومة بعض أصناف الفطريات التي تُسبب المشكلات الجلدية، مثل القشرة والتهابات الجلد الدهنية، لكن لا بدّ من الإشارة إلى أن زيت شجرة الشاي قد يُسبب تحسس الجلد، لذلك يُفضل تخفيفه مع زيوت أخرى، مثل زيت جوز الهند ثم تطبيقه مباشرةً على الشعر^[٣].
• زيت جوز الهند: يساعد جوز الهند في ترطيب الجلد والحماية من جفاف الشعر والجلد، والتي تُعد من العوامل المسببة لتشكل القشرة، وأثبتت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند يقي من العديد من المشكلات الجلدية، مثل الإكزيما والتهابات الجلد والحكة، كما أنه يُعد مضادًّا للميكروبات وللعديد من أنواع الفطريات، ويفضل استخدامه لمدة 8 أسابيع من أجل الحصول على النتيجة المرغوبة^[٤].
• جل نبات الصبار: يُعدّ استخدام جل نبات الصبار أمرًا شائعًا في تحضير الكريمات ومرطبات البشرة، وأثبتت العديد من الدراسات أنه نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات فإنه يساعد في التخلص من القشرة وأعراضها، ويُقلّل من الالتهابات الجلدية والحروق^[٥].
• الأسبرين: أو ما يُسمى بحمض السالساليك، يُعدّ استخدامه موضعيًّا مهمًا للعديد من المشكلات الجلدية، وذلك نظرًا لأنه يُعدّ مضادًا للالتهابات، ويساعد على التخلص من القشرة المتشكلة في فروة الرأس، وتوجد عدة شامبوهات محتوية على حمض السالساليك، كما من الممكن استخدام حبوب السالساليك في حال عدم توفر هذه الشامبوهات، إذ يُمكن طحن حبتين من حمض السالساليك ثم خلطهما مع شامبو الاستحمام.
• الأوميغا 3: تُعدّ الأوميغا 3 مهمةً لصحة القلب والجهاز المناعي في الجسم، كما أنها تساهم في شفاء الجروح، وتقي من ظهور علامات التقدم في السن، كما أن نقص الأوميغا 3 في الجسم يُسبب جفاف الجلد والشعر وتشكل القشرة في فروة الرأس، وبالتالي فإنّ استعماله يساهم في التقليل من أعراض الإصابة بالقشرة.
• بيكربونات الصودا: تُعدّ بيكربونات الصودا مادةً مقشّرةً تؤدّي إلى التخلص من الجلد الميت المتراكم في الجلد، والتقليل من الحكة، كما أن لبيكربونات الصودا خصائصَ مضادةً للفطريات وللبكتيريا، لذلك فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنها تُعد فعالةً للتخلص من القشرة، أما طريقة استخدامها فتقتضي تطبيق كمية قليلة منها مباشرةً على الشعر وهو مبتلّ، ثم فرك فروة الرأس برفق لبضع دقائق، بعد ذلك غسل الشعر بالشامبو^[٦].
• الشامبوهات المضادة للقشرة: توجد العديد من الشامبوهات المحتوية على مواد كيميائية من أجل التخلص من القشرة، ومن الأمثلة على هذه المواد؛ المواد المحتوية على الكيتوكونازول، أو الفحم، أو زنك البيريثيوم، أو على ثنائي كبريتيد السيلينيوم، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الشامبوهات تُعد فعالةً، لكنّ الشخص قد يحتاج لتجربة أكثر من نوع للوصول للنوع الذي يُفيد حالته، كما يجب الاستمرار باستخدام هذا الشامبو لعدة أسابيع لحين الحصول على النتيجة المرغوبة^[٧].

أسباب القشرة

توجد العديد من الأسباب المؤدية لظهور القشرة، ومن أهم الأمثلة على هذه الأسباب ما يأتي^[٧]:

• البشرة الدهنية، إذ تزداد احتمالية الإصابة بالقشرة عند الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
• قلة الاستحمام.
• التعرض لعدوى فطرية، تتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس.
• جفاف الجلد.
• الحساسية من مستحضرات العناية بالبشرة.
• الإصابة بأمراض جلدية، مثل الإكزيما، والصدفية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Dandruff: Learn The Basics", webmd, Retrieved 22-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally", healthline, Retrieved 22-12-2019. Edited.
3. ↑ Gupta AK, Nicol K, Batra R, "Role of antifungal agents in the treatment of seborrheic dermatitis."، ncbi, Retrieved 23-12-2019. Edited.
4. ↑ Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L, "The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial."، ncbi, Retrieved 23-12-2019. Edited.
5. ↑ "The Review on Properties of Aloe Vera in Healing of Cutaneous Wounds", ncbi, Retrieved 23-12-2019. Edited.
6. ↑ "Antifungal activity of sodium bicarbonate against fungal agents causing superficial infections.", ncbi, Retrieved 23-12-2019. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "Dandruff", mayoclinic, Retrieved 23-12-2019. Edited.