أسباب الحكة في اليدين والرجلين

أسباب الحكة في اليدين والرجلين

تتعدد الأسباب وراء الحكة التي تنحصر في القدمين واليدين والكثير منها يمكن أن يتسبب بالحكة لدى البعض دون الآخرين، وفيما يأتي توضيح لأهم مسببات الحكة في اليدين والقدمين^[١]:

• تعرض الشخص لأشعة الشمس: وهو ما يعرف أيضًا بالحساسية تجاه أشعة الشمس، وهي حالة متعلقة بجهاز المناعة تنتج عنها حكة في الجلد المعرض للشمس بالإضافة لطفح جلدي في أغلب الحالات، وتنتج الحساسية بفعل التغير الذي يطرأ على الجلد الذي يتعرض لأشعة الشمس، إذ يهاجم جهاز المناعة الجلد المتغير نتيجة التعرض لأشعة الشمس على أنه جسم غريب^[٢].
• التعرض للهواء قليل الرطوبة: فيمكن أن تكون الحكة ناتجةً عن جفاف الجلد الذي ينتج عن التعرض للهواء قليل الرطوبة، وهو أمر عادة ما يزداد أثناء الشتاء إذ يترافق مع برودة شديدة وعوامل أخرى تساعد على زيادة جفاف الجلد^[٣].
• الأكزيما: تشيرالأكزيما إلى مجموعة من الحالات التي تتسبب بتهييج البشرة، وله عدة أنواع يمكن أن تصيب أي جزء من أجزاء الجسم إلا أن هنالك نوع محدد يطلق عليه اسم إكزيما خلل التعرّق ويصيب اليدين والقدمين فقط^[٤].
• لدغ بعض الحشرات: مثل البعوض والبق والعناكب والتي يمكن أن تتسبب بالحكة والتهيج في المنطقة المحيطة باللدغة ويمكن أيضًا أن تترك أثرًا مرئيًا، وفي هذه الحالة ينصح بعدم حك المنطقة المصابة إذ إن ذلك يمكن أن يزيد الحكة سوءًا^[٥].
• التقدم في العمر: إذ تعتبر حكة الجلد وجفافه من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها المرء مع التقدم في السن، وذلك بسبب فقدان الجسم في هذه المرحلة للغدد الدهنية التي تساعد على الحفاظ على نعومة البشرة^[٦].
• رد الفعل التحسسي: والذي ينتج عادة عن التعرض للغبار والمطهرات والمياه عالية الكلور والصابون والكفوف المطاطية والعطور والمعادن^[٧].
• الحالات النفسية مثل القلق والتوتر والحالات العصبية: وذلك لأن الدماغ يتصل مع النهايات العصبية في البشرة، وعند الشعور بالقلق تزداد سرعة استجابات الجسم وهو ما يؤثر على الجهاز العصبي ويتسبب بأعراض حسية مثل الحكة والشعور بحرقة في الجلد^[٨].
• تحسس الجلد من الأغذية: مثل القمح والحليب والبيض والفول السوداني والسمك^[٩].
• استعمال بعض الأدوية: مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومدرات البول والإستروجين والألوبيورينول والأميودارون وهيدروكسي إيثيل السليلوز والسيمفستاتين والمسكنات الأفيونية^[١٠].
• وجود مرض داخلي: مثل مشاكل الكبد وأنيميا نقص الحديد والفشل الكلوي ومشاكل الغدة الدرقية وبعض أنواع السرطان مثل اللمفوما والورم النخاعي المتعدد^[١١].
• الحكّة مائية المنشأ: وهي حالة يتسبب بها التعرض للماء أيًّا كانت درجة حرارته لحكة مباشرة وتستمر لمدة ساعة فأكثر دون ظهور أي تغيرات مرئية على الجلد، ولا يزال السبب وراء حساسية الماء مجهولًا^[١٢].
• مرض السكري: يُمكن أن تكون الحكة في الجلد من علامات الإصابة بمرض السكر، خاصةً مع وجود أعراض أخرى للسكري^[١٣].
• مرض الصدفية: ينتج مرض الصدفية عن خلل في الجهاز المناعي، وتُعرف هذه الحالة بظهور بقع حمراء على الجلد^[١٤].

النصائح المتبعة للوقاية من الحكة في اليدين والرجلين

يجدر تجنب العوامل التي تؤدي لاستثارة الحكة في حال كانت الحكة ناتجةً عن مشكلة صحية في الجلد مثل الأكزيما، أما في حال عدم معرفة السبب فيُنصح المصاب بتجربة أي مستحضرات جلدية جديدة على جزء من البشرة أولًا وتركها لليلة للتأكد من عدم تسببها بالحكة، كما يُنصح لتجنب الحكة في اليدين والقدمين بما يأتي^[٧]:

• غسل اليدين بماء فاتر وتجنب استخدام الماء البارد أو الساخن.
• استخدام الصابون والغسولات الخالية من العطور لغسل الأيدي.
• استخدام مرطبات البشرة مباشرةً بعد تجفيف اليدين مع الأخذ بعين الاعتبار أن مرطبات البشرة التي تحتوي على الزيوت أكثر قدرةً على الحفاظ على رطوبة الجلد.
• تجنب استخدام معقمات اليدين الهلامية وذلك لأنها تحتوي غالبًا على نسب كبيرة من الكحول التي تتسبب بالجفاف.
• استخدام القفازات عند التعامل مع المنظفات والمواد الكيميائية وعند القيام بالأعمال المنزلية وارتداء قفازات قطنية أسفل القفازات المطاطية لتجنب التهيج منها.
• شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجلد والجسم^[١٥].
• تجفيف القدمين ووضع بودرة التلك أو البودرة المضادة للفطريات ولبس الجوارب القطنية في حال الإصابة بقدم الرياضي^[١٦].

طرق علاج الحكة في اليدين والقدمين

تختلف طرق علاج الحكة في اليدين والقدمين حسب المسبب وراءها ومن أهم طرق العلاج ما يأتي^[٧]:

• العلاج بالأشعة فوق البنفسجية، ويكون ذلك عند الإصابة بالتهيّج الشديد أو أكزيما اليدين، إذ يوضع الجزء المصاب تحت جهاز خاص يصدر أشعةً فوق بنفسجية لتخفيف التهيج في البشرة.
• استخدام الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المرطبة خاصةً في حال الإصابة بالأكزيما، فيُنصح بوضع الكريم في الثلاجة ليصبح أكثر فاعليةً بتخفيف الحكة.
• اتباع نظام حمية غذائية ونظام حياة صحي يساعد في تخفيف الأعراض الجلدية المصاحبة للسكري.
• تناول مضادات الهستامين أو الكورتيكوستيرويدات، ويكون ذلك في حال كون الحكة ناتجةً عن رد فعل تحسسي^[١٧].
• في حال كون المشكلة ناتجةً عن الإصابة بالصدفية يتضمن العلاج عادةً استعمال كريمات ومستحضرات بشرة تحتوي على حمض الصفصاف أو القطران أو الكورتيكوستيرويدات^[١٨].

علاجات منزلية لحكة اليدين والقدمين

يُمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية للتخفيف من حدة الحكة ومنها الطرق التالية^[١٩]:

• مزج دقيق الشوفان مع مياه الاستحمام الفاترة.
• استخدام مخدر موضعي مثل تركيبة البراموكسين.
• ترطيب الجلد بمرطب خالٍ من المعطرات.
• وضع الكريم أو اللوشن الذي يحتوي على المنثول أو الكالامين على المنطقة المصابة لتخفيف الحكة.
• تجنب حكّ الجلد قدر الإمكان.
• تخفيف التوتر إذ إنه يزيد الحكة سوءًا.
• استخدام الكمادات الباردة والرطبة على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق^[٧].

المراجع

1. ↑ "Itchy Hands or Feet", skinsight, Retrieved 2-10-2019. Edited.
2. ↑ "Sun Allergy (Photosensitivity)", Harvard Health Publishing,2018-10، Retrieved 2019-10-2. Edited.
3. ↑ "Dry Skin", American Skin Association , Retrieved 2019-10-2. Edited.
4. ↑ "Why Do My Hands and Feet Itch?", webmd, Retrieved 2019-10-2. Edited.
5. ↑ Rachel Nall, "What can cause itchy skin without a rash?"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-10-2. Edited.
6. ↑ "Skin Conditions As You Age", webmd, Retrieved 2019-10-2. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت ث} Rachel Nall, "Why are my palms itchy?"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-10-4. Edited.
8. ↑ Ann Pietrangelo, "Anxiety and Itching: What to Do When They Happen Together"، healthline, Retrieved 2019-10-4. Edited.
9. ↑ April Khan, "Can Food Allergies Make Your Hand Itch & Turn Red?"، livestrong, Retrieved 2019-10-4. Edited.
10. ↑ "What medications cause itchiness?", webmd, Retrieved 2019-10-4. Edited.
11. ↑ "Itchy skin (pruritus)", mayoclinic, Retrieved 2019-10-4. Edited.
12. ↑ "Aquagenic pruritus", nih, Retrieved 2019-10-6. Edited.
13. ↑ "Itchy Skin and Diabetes", diabetes, Retrieved 2019-10-6. Edited.
14. ↑ "Psoriasis", mayoclinic, Retrieved 2019-10-6. Edited.
15. ↑ Julie Ryan Evans, "Why are my fingers itchy?"، healthline, Retrieved 2019-10-6. Edited.
16. ↑ Ana Gotter, "Home Remedies for Athlete’s Foot"، HealthLine , Retrieved 2019-10-7. Edited.
17. ↑ Rachel Nall (25-3-2019), "Does diabetes cause itching?"، medicalnewstoday, Retrieved 19-10-2019. Edited.
18. ↑ Timothy Huzar , "Causes and treatments for itchy feet"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-10-7. Edited.
19. ↑ "Itchy skin (pruritus)", mayoclinic,27-12-2018، Retrieved 21-10-2019. Edited.