التخلص من الحفاض عند الأطفال

ما هو العمر المناسب للتخلص من الحفاض عند الأطفال؟

تتسائل معظم الأمهات عن أفضل عمر يمكن فيه تعليم الأطفال استخدام الحمام والاستغناء عن الحفاضات، خوفًا من أن تطول المدة التي سيستغرقها الطفل في تعلُّم ذلك، إذ لا بدَّ لكل أم من تدريب الطفل على ذلك عندما يحين الوقت المناسب، وخاصةً لتوفير الأموال التي تُصرف على شراء الحفاضات، فهي غالية الثمن ويحتاج الطفل إلى استعمالها باستمرار، وعادةً يتعلم معظم الأطفال استخدام الحمام بين عمر عام ونصف إلى عامين ونصف، علمًا أنَّ الإناث أسرع اكتسابًا من الأولاد لهذه المهارة وتعلمًا لها، إلا أنه وفي بعض الحالات لا يُظهر الأطفال استعدادًا أو أي علامات تدل على أثر تدريبهم رغم تجاوزهم سن الثالثة ما يدل على وجود مشكلة تستدعي استشارة الأخصائيين^[١].

خطوات اتّبعيها ليتخلّص طفلكِ من الحفاض

تُضفي مهارة تعلم الطفل على استخدام المرحاض شعورًا بالاستقلالية والثقة لديه، علمًا أنَّ الهدف الأساسي من تدريب الطفل على الذهاب إلى الحمام هو دفعه إلى التعرف على الإحساس الذي يشعر به داخل جسده والذي يدل على حاجته إلى استخدام الحمام، وضعي في الحسبان أنَّ عمليّة التدريب لن تخلو من التعرُّض لبعض الحوادث، إلَّا أنَّ الإلتزام بخطوات التدريب الموضحة أدناه سيمكن طفلك من التعلم خلال ثلاثة أيام فقط^[٢]:

• هيَّئي طفلكِ نفسيًا قبل البدء بالتدريب وعرِّفيه على النونيّة أو طريقة استخدام المرحاض باصطحابه إلى الحمام وشرح ما يفعله إخوته الأكبر سنًا أو الأطفال الكبار عمومًا فيه.
• اشرحي لابنك آداب الحمام والمتمثلة في تنظيف نفسه بعد التبوُّل وكيفية غسل يديه. 
• انتظري لحين ظهور مؤشرات تدل على استعداد طفلك لتعلم استخدام المرحاض، كأن يطلب التبوُّل أو التبرز في الحمام لمجرد التقليد أو شعوره بالضيق من اتساخ حفاضه.
• اصطحبي ابنك إلى المتجر لتشتري له الملابس الداخلية حسب ذوقه، إذ تُحمّسه هذه الخطوة لارتدائها تقليدًا لمن هم أكبر سنًّا، وبالتالي تسهل عملية تدريبه على استخدام المرحاض.
• اشرحي لطفلك أنَّ وقت ارتداء الحفاضات قد انتهى من الآن فصاعدًا، علمًا أنَّ ترك استخدام الحفاضات قد يكون كاملاً أو جزئيًا حسب ما تقررين اعتماده، إذ قد تلجئين إليها وقت القيلولة أو النوم مع الالتزام بارتداء الملابس الداخلية في جميع الأوقات عدا وقت النوم.
• أوهمي طفلك بنفاد الحفاظات عند ذهابه للنوم في حال أردتِ تركه للحفاضات نهائيًا منعًا لتراخيه واعتماده عليها، ثم أَلبسيه الحفاض بعد نومه، وهنا ننصحكِ بالاحتفاظ ببعض الحفاضات، إذ قد تضطرين إليها في الأوقات الطارئة.
• اطلبي من زوجكِ أو مربية الطفل أو أشقاء الطفل الأكبر سنًا مشاركتك في عملية التدريب لتقديم دعم إضافي والمساعدة في تسريع تعلُّم الطفل، كما أنَّ توزيع الأدوار والتناوب على تحمل المسؤولية يعلِّم الطفل وجوب استخدام المرحاض مع الجميع وعدم الاقتصار على مواقف معينةً أو أشخاص محددين.
• أيقظي طفلك في أول يوم للتدريب، ثم انزعي حفاضه واتركيه من دونه طوال اليوم لتحفيز شعور الطفل بالحاجة إلى استخدام المرحاض، ولتسهيل ذلك ضعي نونيةً في غرفة المعيشة وأجلسي طفلك عليها عند مرور فترات قصيرة.
• أجلسي الطفل في الحمام ثم زوديه بكوب ماء أو عصير كبير ليضطر إلى التبول، وراقبي علامات لحظة اقتراب تبوُّله أو تبرُّزه.
• اضبطي المنبه كل 20 دقيقة ليذهب الطفل إلى الحمام من تلقاء نفسه عند سماع المؤقت، وتأكدي من اتباعه للعادات الصحيّة بعد الانتهاء من التبول.
• تقبلي رفض طفلك لاستخدام المرحاض مع التأكيد على هذه الفكرة بالاتفاق معه على الذهاب إلى الحمام في أوقات معينة مثل قبل النوم وبعده أو بعد اللعب بالألعاب لدمج تلك العملية في نشاطات يومه الأساسية، وحاولي تثبيت هذه العمليّة باستخدام ملاحظات سلوكيّة لا تؤثر سلبًا على نفسيته ووضّحي فيها أنَّ المرحاض هو المكان المخصص للتبول أو اطلبي منه المساعدة في حال تبوَّل على الأرض، ولا بأس من استخدام مكافآت وحوافز لتشجيع ابنك على النجاح.
• كرري الخطوات السابقة في اليومين المتتالين، ولا بأس من الخروج من المنزل إلى ملعب أو غيره مع إحضار نونية محمولة تحسبًا لرفض الطفل استخدام الحمام العام، وتوقعي تبوله على نفسه، لذا فإنَّ المطلوب هو إحضار غيارات ملابس إضافية مع توضيح مكان التبول فقط.
• اختاري لبس الطفل للحفاض أو عدمه أثناء النوم بناءً على مدى تقدم طفلك وتقبله لفكرة استخدام المرحاض، إذ إنَّ هذا القرار شخصي ويعتمد على كليكما.

علامات تدل على أنّ طفلكِ مستعدّ للتخلص من الحفاض

يوضح بعض الأطباء بأنَّ الأطفال قد يحتاجون إلى التدريب على التخلص من الحفاض قبل التأكد من استعدادهم لذلك، ولهذا يتوجب على كل أم اتباع نهج يعتمد على علامات توضح قابلية الطفل للتدريب، علمًا أنّكِ لستِ بحاجة لانتظار ظهور تلك العلامات، إذ يمكن للطفل تعلمها واكتسابها ما يسرّع عملية تدريبه، وإليكِ فيما يلي توضيح لهذه العلامات^[٣]:

• امتلاك صحة جيدة، وتجنّبي تدريبه عند إصابته بالإسهال أو الإمساك.
• الاسترخاء وإتقان الحركة والتنقل.
• التعاون وإمكانية التقليد؛ وإياكِ وتدريب الطفل أثناء مروره بمرحلة التمرُّد أو غيرها.
• انتظام حركة أمعائه للتنبؤ بمواعيد حاجته للحمام، كما يمكن الاعتماد في ذلك على تعابير وجهه.
• اتباع الطفل للتعليمات البسيطة.
• استياء الطفل من حفاضته المتسخة.

نصائح لكِ عند تدريب طفلكِ على التخلص من الحفاض

لا تخلو عملية تنظيف ابنك وتدريبه على الحمام من الصعوبات والحوادث، لذا نقدم لكِ بعض النصائح التي تُسهّل هذه العملية وتحمّس الطفل لها^[٤]:

• لفّي المرحاض بورق التواليت واطلبي من الطفل معرفة مكان التبوّل تحديدًا؛ علمًا أن هذا للذكور فقط.
• ضعي نونيةً في صندوق السيارة تحسُّبًا لأي موقف خارج المنزل.
• أنشئي جدولًا بعدد الأيام التي يحافظ فيها الطفل على نظافة ملابسه، ثم احتفلي به بناءً على عدد تلك الأيام.
• شغّلي صنبور الماء أثناء جلوس الطفل على المرحاض لتحفيز رغبته في التبول.
• أرسلي الطفل إلى الحمام بعد تناول الوجبات والمشروبات وبعد الاستيقاظ وبعد الأنشطة الرياضية كذلك.
• ضعي النونية في أكثر الأماكن راحةً لطفلك كغرفة نومه أو عند التلفاز مثلًا.

المراجع

1. ↑ "WHEN SHOULD A CHILD BE OUT OF DIAPERS?", healthcare.utah, 2018-04-29, Retrieved 2020-09-28. Edited.
2. ↑ Jill Ceder (2020-04-05), "How to Potty Train Your Child in Just 3 Days", verywellfamily, Retrieved 2020-09-28. Edited.
3. ↑ Gwen Dewar, "A parent's guide to signs of toilet training readiness: Do you need to wait?", parentingscience, Retrieved 2020-09-28. Edited.
4. ↑ Cara J. Stevens, "Potty Training Tips for When Your Kid Won't Go", familyeducation, Retrieved 2020-09-29. Edited.