علاج ترهل الثدي بدون جراحة

هل يمكن علاج ترهل الثدي بدون جراحة؟

يشير شد الثدي غير الجراحي إلى عدم إجراء جروح أو شقوق، ولا حتى الخضوع للتخدير العام عند عملية شد الثدي، وتُعدّ الإجراءات غير الجراحية أكثر أمانًا نظرًا لأنها لا تُعرّضكِ للمخاطر التي قد تنطوي عليها الجراحة، مثل العدوى والنزيف والتندّب، إلا أنها لن تمنحكِ نفس النتائج التي قد توفرها الجراحة التقليدية^[١].

طرق علاج ترهل الثدي بدون جراحة

توجد العديد من الطرق غير الجراحية لشدّ الثدي المترهل، والتي يستطيع الطبيب تحديد الأفضل لكِ من بينها، فيما يلي شرح عن بعض هذه الطرق^[١]:

• خيوط الأبتوس (Aptos threading): صُممت خيوط الأبتوس لتحريك الجلد حول ثدييكِ في حركة تصاعدية، وأثناء هذه العملية، يُدخِل جراح التجميل الخيوط تحت الجلد عن طريق إبرة تحت الجلد، ثم تُجمع الخيوط معًا، وتُسحب لأعلى نحو عظمة الترقوة، ورغم وضع الخيوط في هذا الأجراء، إلا أنّه لا يزال عبارة عن شدّ غير جراحي للثدي، مع نتائج تستمرّ حتى عامين، وأبرز ميزاته هي أنه لا يسبب ندبات، مثل الشقوق التقليدية، كما تذوب الخيوط في غضون عام إلى عامين.
• العلاج بالليزر: يستخدم العلاج بالليزر أشعةً ذات طاقة عالية للتخلص من خلايا الجلد الميّتة مع زيادة إنتاج الكولاجين؛ لذا يشيع استخدام علاجات الليزر لعلاج التجاعيد المتقدمة والبقع العمرية والندبات، وقد تؤدي زيادة إنتاج الكولاجين إلى زيادة مرونة الجلد في منطقة الثدي بشكلٍ طفيف، ولكنّ أي نتائج شدّ ستكون مؤقتة وطفيفة في أحسن الأحوال، كما أنّ الجلسات المُتكرّرة ضرورية لرؤية نتائج واضحة، ومشكلة هذا العلاج أنّ الأربطة في أنسجة ثديكِ تختلف عن أنسجة وجهكِ؛ لذلك قد لا تحصلين على نفس نتائج الشدّ التي تحصلين عليها عند استخدام الليزر لشد الوجه، كما تنطوي العلاجات بالليزر على مخاطر أخرى، مثل الألم، والتندب، والنزيف، وتغيّر لون الجلد أحيانًا.
• الثيرماج (Thermage): يُعدّ الثيرماج نوعًا آخرًا من إجراءات تحفيز الكولاجين، ويتضمّن استخدام موجات الراديو للمساعدة في شدّ ألياف البروتين داخل جلدكِ، وأثناء هذه العملية، يستخدم جراح التجميل إحدى الأجهزة الخاصة بالثيرماج، والذي يساعد في توصيل موجات الراديو إلى طبقات الجلد العميقة، وبعد جلسة الثيرماج، من المحتمل أن تلاحظي بشرة مشدودة على الفور، وبالنسبة إلى الثديين؛ سوف تحتاجين إلى تكرار العلاج؛ لأن هذه الآثار مؤقتة، كما يعمل الثيرماج بطريقة أفضل في حالات الترهلات الخفيفة.
• أجهزة البلازما: تُعزّز طاقة البلازما الباردة تقلّص الجلد، وكذلك إنتاج الكولاجين الجديد، وتُوفر هذه الأجهزة تأثيرات تجديديّة للمنطقة المستهدفة، ويُحدّد ملامح الجسم الطبيعية باستخدام غاز الهليوم المتأيّن بطاقة التردد اللاسلكي (RF)، وعلى غرار علاج الثيرماج، يتضمن هذا الإجراء إدخال الجراح التجميلي لمسبار تحت الجلد الذي يحتاج إلى الشدّ، وتعريضه لطاقة البلازما، وتظهر نتائج بسيطة على الفور، مع نتائج أطول مفعولًا تستغرق عدة أشهر لتظهر مع إنتاج الكولاجين، وعادةً ما يلزم جلسة علاج واحدة فقط.
• تقنية مصاص الدماء لشد الثدي (Vampire breast lift): وهي إجراء لمكافحة الشيخوخة يستخدم البلازما الغنية بالصفائح الدموية التي تؤخذ من دم الشخص الذي يرغب بإجراء العملية، والهدف الأساسي من هذه التقنية هو رفع ثدييكِ قليلًا، على غرار ارتداء حمّالة الصدر، ورغم أن هذا الإجراء لن يعالج ترهل الثدي بحدّ ذاته، إلا أنه قد يعطي مظهر شدّ من خلال زيادة الدورة الدموية إلى جانب تقليل مظهر التجاعيد والندوب، وكغيره من الإجراءات التجميلية الأخرى، فإنّه يُجرَى بواسطة جراحي التجميل والجلدية، وتظهر النتائج تدريجيًّا في غضون بضعة أشهر، وتستمرّ النتائج الإجمالية لمدة عامين، لكن لا يُنصح باستخدام هذه التقنية للنساء الحوامل أو المرضعات، وكذلك السيدات اللواتي لديهنّ تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي.
• حقن البوتوكس: يتمثل عمل حُقن البوتوكس أو -توكسين البوتولينوم- في إرخاء العضلات الموجودة تحت الجلد؛ مما يساعد في خلق تأثير أملس على سطح الجلد، ورغم استخدام بعض الأطباء حقن البوتوكس في منطقة الصدر لمنع ترهل الكتفين، إلا أن هذا العلاج غير معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) كطريقة لشد الثدي، كما أنّ النتائج طفيفة وتستمرّ حتى 4 أشهر.
• كريمات شدّ الصدر: كما توجد كريمات مقاومة للشيخوخة تستخدم لتقليل ظهور ترهّل جلد وجهكِ، توجد كريمات شدّ مُصمّمة لصدركِ ورقبتكِ، وتسهم هذه الكريمات في توحيد لون بشرتكِ مع تقليل الخطوط الدقيقة والبقع العمرية، ورغم أنها خيارات أقلّ تكلفةً على المدى القصير، إلا أن هذه الكريمات لا يمكنها في الواقع شد ثدييكِ، لكن يبدو الجلد المعالج حول ثدييكِ مشدودًا أكثر وأنعم.

أسباب ترهل الثدي

قد يحدث ترهل الثدي لأسباب عديدة، بما في ذلك^[٢]:

• الجاذبية: تسحب الجاذبية ثدييكِ إلى أسفل؛ ممّا يجهد أربطة الثدي ويطيلها.
• الحجم والشكل: تميل الأثداء الصغيرة ذات القاعدة المستديرة إلى الحفاظ على شكلها أكثر مقارنةً بالأثداء الأكبر، من المرجح أن تتأثر الأثداء الكبيرة بالجاذبية أكثر من الأثداء الأصغر.
• مؤشر كتلة الجسم (BMI): تميل النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الأعلى إلى أن يكون لديهنّ أثداء أكبر مقارنةً بالنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض.
• خسارة الوزن أو اكتسابه: قد يؤدي اكتسابكِ أو فقدانكِ الكثير من الوزن خاصةً بسرعة إلى تغير شكل ثدييكِ، وتمدد أو تقلص الجلد المحيط بهما.
• التدخين: يتسبب التدخين بفقدان مرونة الجلد؛ وبالتالي تكون السيدات المدخنات أكثر عرضة للإصابة بترهل الثديين.
• الجينات: تلعب الجينات التي ترثينها من عائلتكِ دورًا في حجم وشكل ثدييكِ، وقوة أربطة الثدي، ووزن جسمكِ.
• عدد مرات الحمل: كلما زاد عدد مرات إنجابكِ؛ زاد ترهل ثدييكِ.
• ممارسة الرياضة دون دعم: قد تتضمن بعض التمارين الكثير من حركة الثدي؛ مما يضع ضغطًا إضافيًا على أربطة الثدي، فإذا لم يكن ثدياكِ -خاصةً إذا كانا كبيرين- مدعومين جيدًا؛ فقد يؤدي ذلك إلى ترهّلها.
• العمر: يُعدّ ترهل الثدي جزءًا طبيعيًّا من عملية الشيخوخة، خاصةً بعد انقطاع الطمث عندما تؤثر التغيرات الهرمونية على بنية وحجم أنسجة الثدي.

نصائح لكِ لعلاج ومنع ترهل الثدي

إليكِ بعض النصائح للوقاية من ترهل الثدي^[٣]:

• حافظي على وزن مناسب: حاولي تجنّب التقلبات الكبيرة في الوزن في أوقات أخرى بعيدًا عن الحمل والولادة.
• ادعمي ثدييكِ أثناء النوم: قد يؤدي الاستلقاء على جانبكِ إلى تمدّد الثدي العلوي، كما أن النوم على البطن ليس جيدًا لثدييكِ؛ لذا فالنوم على ظهركِ هو الأفضل.
• مارسي الرياضة: تُعدّ تمارين الضغط البسيطة أو الاستلقاء على ظهركِ وحمل الأثقال أو الدمبل من أبسط الطرق وأكثرها فاعليةً لشدّ عضلات الصدر، كما يمكنكِ أيضًا ممارسة تمارين اليوغا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Nonsurgical Breast Lifts: 11 Options to Consider", www.healthline.com, Retrieved 2020-10-10. Edited.
2. ↑ "Common Causes of Sagging Breasts and Tips for Prevention", www.verywellfamily.com, Retrieved 2020-10-10. Edited.
3. ↑ "How to Prevent Saggy Breasts", www.livestrong.com, Retrieved 2020-10-10. Edited.