فوائد العسل على الريق للبشره

فوائد العسل على الريق للبشره

العسل

العسل هو عبارة عن مادة غذائية مفيدة جدًّا لجسم الإنسان، إذ إنها تجمع النّحلات العسل من رحيق الأزهار وتضعه في خلايا سداسية الشّكل، ثم يجمعه الإنسان ويتناوله لأغراض مختلفة منها العلاج أو التّغذية، ومن الجدير ذكره أن العسل ذكر مرات عديدة وذكرت قدرته على الشفاء في مواضع عدة، وهنا سنتحدث عن فوائد العسل على الريق للبشرة.


فوائد العسل على الريق للبشرة

يعتبر العسل من الأغذية المفيدة جدًّا للبشرة وخصوصًا عند تناوله على الريق، ومن هذه الفوائد:

  • زيادة نضارة البشرة: إذ ينظف العسل الجسم من السموم المتراكمة في الجسم التي تقلّل من نضارة البشرة.
  • زيادة ترطيب البشرة: يزيد العسل من رطوبة البشرة وليونتها كما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا وتألقًا.
  • علاج الأمراض الجلديّة المزمنة مثل الأكزيما أو الصّدفية.
  • علاج فقر الدم: فقر الدم يسبب شحوبًا واصفرارًا في البشرة لذلك فتناول العسل على الريق يعالج الأنيميا ويعزّز إنتاج كريات الدّم الحمراء.
  • مقاومة تصبغات الجلد: يحتوي العسل على مجموعة من مضادّات الأكسدة التي تقاوم تصبّغات البشرة وتعالج حروق الشمس.


فوائد العسل للجسم عامةً

يمكن اعتبار العسل مادةً غذائيةً أساسيةً تقوي الجسم وتزيد نشاطه ومن فوائده المتعدّدة للجسم:

  • تنظيف الكبد: شرب العسل على الريق ينظف الكبد من السّموم المتراكمة الناتجة عن الأكل والتّدخين فيرفع من كفاءة الكبد، وبالتّالي يعود بالفائدة على الجسم كله.
  • إنقاص الوزن: شرب العسل على الرّيق يرفع مستوى التمثيل الغذائي فيعزّز امتصاص الجسم للعناصر الأساسية بالإضافة لطرد الفضلات بسهولة أكبر خارج الجسم.
  • زيادة نشاط الجسم: يعتبر العسل منشطًا طبيعيًّا للجسم في ساعات الصباح الباكر بسبب احتوائه على سكريات طبيعيّة تعزز نشاط الجسم.
  • تحلية المشروبات: يتميز العسل بطعمه المميز وسكره العالي لذلك يمكن اعتماده كبديل للسكر الأبيض.
  • علاج التهاب الأسنان: يحتوي العسل على مادة الفلورايد الضّرورية لصحة الأسنان لذلك يقلل من التهابات الأسنان.
  • تخفيف أعراض الحساسية: تناول العسل على الريق يخفّف من أعراض الحساسية الموسميّة، مثل: حساسية الربيع.
  • علاج التهابات الجهاز التنفسي: يعالج العسل التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويخفف أعراض السعال والرشح، ويمكن استخدامه بشكل يومي للمدخنين لتنظيف الجهاز التنفسي.
  • مقاومة السرطانات: يحتوي العسل على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقاوم الأورام السرطانية وتمنع انتشارها.
  • الحفاظ على سلامة القلب والشرايين: يقلل العسل من امتصاص الكوليسترول الضار في الدم والذي يتراكم عادةً في الشرايين.


طرق تناول العسل على الريق

يمكن تناول العسل على الريق بطرق مختلفة نذكر منها:

  • تناول فنجان عسل يوميًا على الريق لتحسين صحة الجسم بشكل عام.
  • إذابة ملعقة عسل مع كوب ماء دافيء وتناوله على الريق وقبل الإفطار بساعة: هذه الطريقة مناسبة للحميات الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن كما أنها مفيدة جدأ للبشرة.


وصفات العسل الطبيعية للبشرة

يدخل العسل في العديد من الوصفات الطبيعيّة الخاصة بالبشرة ومنها:

  • تنظيف البشرة بالعسل: يخلط 3 ملاعق عسل مع ملعقة سكر، وتوضع على البشرة صباحًا مع تدليك الوجه جيدًا لتنظيف البشرة وتقشيرها.
  • صنفرة الوجه بالعسل: يمكن استخدام هذه الوصفة مرةً أسبوعيًّا لصنفرة الوجه وإزالة الجلد الميت، وهذه الوصفة هي: ملعقة عسل كبيرة تخلطها مع ملعقتين من اللوز المطحون ثم توضع على البشرة مع تدليكها لمدّة 5 دقائق، ثم غسل الوجه جيدًا بالماء.
  • ماسك العسل وماء الورد: هذا الماسك يزيد رطوبة البشرة ويوحّد لونها، وهو عبارة عن 3 ملاعق عسل مع 3 ملاعق ماء ورد تخلط جيدًا وتوضع على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه جيدًا بالماء.
341 مشاهدة