محتويات
ما هو التعلق المرضي؟
يعرف التعلق المرضي بأنه اضطراب يصيب الأطفال والكبار، بحيث يواجهون صعوبة في الارتباط العاطفي بالآخرين، أو التعلق تعلقًّا كبيرًا بمن يرتبطون به، وقد يسبب هذا الاضطراب صعوبة في الاتصال بالآخرين وتكوين علاقات ذات مغزى مع تقدمك في العمر، في حين أن أسباب اضطرابات التعلق قد تختلف، إذ يعتقد الخبراء أنها قد تكون نتيجة عدم كفاية الرعاية في الطفولة، وقد تشمل التعرض للإيذاء الجسدي أو العاطفي أو الإهمال أو التعرض لخسارة كبيرة.[١]
تعرفي على أعراض التعلق المرضي
من المهم ملاحظة أنه من أجل تحديد وجود الاضطراب، يجب أن يكون هناك أكثر من عرضين إلى ثلاثة أعراض تدل عليه، والتي يجب مراقبتها باستمرار، فقد لا يكون وجود عرض واحد فقط لفترة قصيرة دليلًا كافيًا على وجود هذه الحالة، تعرفي على أبرز هذه الأعراض فيما يأتي:[٢]
- الاندفاع
ينغمس البالغون المصابون باضطراب التعلق في السلوك الاندفاعي الذي قد يندمون عليه أو لا يندمون عليه لاحقًا.
- السلوك السلبي والاستفزازي
هذه الحالة تخلق عقلية سلبية عامة، وتؤدي إلى السلوك الاستفزازي الذي يغضب الآخرين من المصاب بهذا الاضطراب.
- الرغبة في السيطرة
لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب رغبة قوية في السيطرة على محيطهم والتلاعب بالأشخاص والأحداث من حولهم، وقد يستخدمون وسائل مثل الكذب والغش وحتى السرقة للقيام بذلك.
- مقاومة الحب
من الأعراض الطبيعية لاضطراب التعلق عدم القدرة على التواصل مع أي شخص أو التعاطف معه، إذ يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أيضًا صعوبة في إعطاء وتلقي الحب والعاطفة من الآخرين، فهم غير قادرين على تطوير مشاعر التقارب، كما أنهم يرفضون قبول النصائح العامة والتوجيهات من الآخرين.
- انعدام الثقة
إلى جانب عدم القدرة على التعاطف، يفشل هؤلاء الأشخاص في تطوير علاقات ثقة مع الناس، بغض النظر عن قربهم من الشخص المعني.
- الغضب والانفعالات
البالغون الذين يعانون من اضطراب التعلق يشعرون بالحزن العميق والاكتئاب، ويميلون إلى الانعزال عن الناس والشعور بالعزلة، كما أنهم يعانون من التوتر والإحباط، ومع ذلك، فإنهم يخفون هذه المشاعر من خلال إظهار الغضب في كثير من الأحيان، سواء بشكل علني أو خفي، ويظهر الغضب من خلال السلوك الهدام والقاسي والعدائي، وقد يجادل هؤلاء الأشخاص في كثير من الأحيان مع أولئك الذين لا يتفقون معهم.
كيف تساعدين من يعاني من التعلق المرضي؟
فيما يأتي أبرز الطرق التي يمكنكِ استخدامها لمساعدة من يعاني من اضطراب التعلق:[٣]
- حاولي معرفة المزيد عن أنماط التعلق واضطرابات التعلق، حتى تتمكني من فهم الشخص المصاب بهذا الاضطراب.
- استمعي بنشاط وانفتاح عندما يعبر لك من يعاني من هذا الاضطراب عن مشاعره.
- تجنبي الاتهامات القاسية أو الشتائم.
- اسأليه على وجه التحديد عن أفضل السبل لدعمه.
- ضعي حدودًا صحية معه بحيث لا يتعدى على شخصك واحتياجاتك.
- عبّري عن امتنانك الدائم لعلاقتك به وحدثيه عن سماته الجيدة.
- حاولي بناء علاقة أكثر فائدة وجدية معه.
المراجع
- ↑ "How Attachment Disorders Impact Your Relationships", healthline, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ↑ "Everything You Wanted to Know About Attachment Disorder in Adults", psychologenie, Retrieved 20/9/2022. Edited.
- ↑ "Attachment Disorders in Adults: Types, Symptoms, & Treatments", choosingtherapy, Retrieved 20/9/2022. Edited.
