محتويات
أقوال مشهورة عن جرح الحبيب
فيما يلي مجموعة من الأقوال المشهورة عن جرح الحبيب[١]:
- خُلقت القلوب لتُجرح" أوسكار وايلد.
- "الشعور الذي يجرح القلب هو ذاته القادر على شفاء ذلك الجُرح" نيكولاس سبارك.
- "اطعن الجسم وستراه يُشفى، لكن اجرح القلب وسترى أنّ جروحه تبقى مدى الحياة" مينوكو لواساكي.
- "لا تجرح قلب أحدًا مُطلقًا، لأنّهم يملكون قلبًا واحدًا، اكسِر عظامهم، فهم يملكون 206 عظمة!" جي فون مونرو.
- "عانيتُ من جرح القلب، جرحت قلوب الآخرين، ذلك جزءٌ من الحياة، وذلك جزء من اكتشاف الذات للتمكّن من إيجاد الشريك المثالي" هيدي كلام.
- "الشيء الأكثر حزنًا في الحب ليس عدم قدرته على الصمود للأبد فحسب، بل أن جرح القلب يُنسى بسرعة" ويليام فولكنر.
- "الحب هو الإدمان الأكثر صعوبة في الإقلاع عنه، ولكنه يصبح أكثر صعوبة أيضًا عندما يُسلب من الشخص" آشلي.
أشعار عن جرح الحبيب
فيما يلي مجموعة من أشهر الأشعار العربية عن جرح الحبيب:
قصيدة تركت قلبي قريحًا
أبيات من قصيدة "تركت قلبي قريحًا" للشاعر عبيد الله بن الرقيات[٢]:
تَرَكَت قَلبي قَريحا .... لا أَراهُ مُستَريحا
خَيَّرَتني بَينَ أَن أَكتُمَ .... سِرّاً أَو أَبوحا
وَلَقَد تَعلَمُ أَنّي .... كُنتُ بِالسِرِّ شَحيحا
أَتَّقي اللَهَ وَأَخزى .... وَأَقي عِرضي الفُضوحا
قصيدة ريم على القاع بين البان والعلم
أبيات من قصيدة "ريم على القاع بين البان و العلم" للشاعر أحمد شوقي[٣]:
ريمٌ عَلى القاعِ بَينَ البانِ وَالعَلَمِ .... أَحَلَّ سَفكَ دَمي في الأَشهُرِ الحُرُمِ
رَمى القَضاءُ بِعَينَي جُؤذَرٍ أَسَداً .... يا ساكِنَ القاعِ أَدرِك ساكِنَ الأَجَمِ
لَمّا رَنا حَدَّثَتني النَفسُ قائِلَةً .... يا وَيحَ جَنبِكَ بِالسَهمِ المُصيبِ رُمي
جَحَدتُها وَكَتَمتُ السَهمَ في كَبِدي .... جُرحُ الأَحِبَّةِ عِندي غَيرُ ذي أَلَمِ
رُزِقتَ أَسمَحَ ما في الناسِ مِن خُلُقٍ .... إِذا رُزِقتَ اِلتِماسَ العُذرِ في الشِيَمِ
يا لائِمي في هَواهُ وَالهَوى قَدَرٌ .... لَو شَفَّكَ الوَجدُ لَم تَعذِل وَلَم تَلُمِ
لَقَد أَنَلتُكَ أُذناً غَيرَ واعِيَةٍ .... وَرُبَّ مُنتَصِتٍ وَالقَلبُ في صَمَمِ
يا ناعِسَ الطَرفِ لا ذُقتَ الهَوى أَبَداً .... أَسهَرتَ مُضناكَ في حِفظِ الهَوى فَنَمِ
أَفديكَ إِلفاً وَلا آلو الخَيالَ فِدىً .... أَغراكَ باِلبُخلِ مَن أَغراهُ بِالكَرَمِ
سَرى فَصادَفَ جُرحاً دامِياً فَأَسا .... وَرُبَّ فَضلٍ عَلى العُشّاقِ لِلحُلُمِ
مَنِ المَوائِسُ باناً بِالرُبى وَقَناً .... اللاعِباتُ بِروحي السافِحاتُ دَمي
قصيدة من عذيري ممن يضن بمبذول
أبيات من قصيدة "من عذيري ممن يضن بمبذول" للشاعر عبيد الله بن الرقيات[٤]:
مَن عَذيري مِمَّن يَضَنُّ بِمَبذولٍ .... لِغَيري عَلَيَّ يَومَ الطَوافِ
أَحوَرِ العَينِ فائِقِ الحُسنِ حُلو .... القَولِ مُرِّ الفَعالِ ذي إِخلافِ
يَعِدُ الوَعدَ ثُمَّ يُلفى بَخيلاً .... كاذِبَ الوَعدِ وَأيُهُ غَيرُ وافِ
إِنَّ في اليَأسِ فَاِعلَمي أُمَّ عَمروٍ .... راحَةً وَالبَيانُ لِلمَرءِ شافِ
أَنجِزي لي الَّذي وَعَدتِ وَإِلّا .... فَأذَنيني بِرِحلَةٍ وَاِنصِرافِ
طالَ حَبسي لَدَيكِ في غَيرِ نَيلٍ .... يُرتَجى مِنكِ يا اِبنَةَ الأَحلافِ
لا أَرى ما وَعَدتِني أُمَّ عَمروٍ .... كائِناً ما مَشى عَلى الأَرضِ حافِ
أَنتِ تَيَّمتِني وَأَقصَدتِ قَلبي .... مِنكِ يا نُعمُ بِالعَذابِ الصَوافي
يَعلَمُ اللَهُ أَنَّ حُبَّكِ مِنّي .... في سَوادِ الفُؤادِ وَسطَ الشِغافِ
إِن تَجودي أَو تَبخَلي أُمَّ عَمروٍ .... حَبَّذا أَنتِ مِن حَبيبٍ مُصافِ
فَتَعَدَّ الغَداةَ عَن ذِكرِ نُعمٍ .... بِبَني هاشِمِ بنِ عَبدِ مَنافِ
نصائح لتجاوز جرح الحبيب
فيما يلي مجموعة نصائح لتجاوز جرح الحبيب[٥]:
- الإيمان بأنّ كل ما يحدث بحياتنا من أمور أو من نُصادفهم من أشخاص يحدث لأجل غاية وسبب؛ يقول المؤلف كتاب "قوّة الآن" إيكهارت تول "ستمنحك الحياة التجربة الأكثر فاعليّة في تنمية وتطوير وعيك"، فالعلاقة التي تنتهي لا تُعد خطئًا أو فشلًا.
- البقاء في الحاضر: من الضروري عدم التفكير مليًّا في الماضي، وكذلك عدم القلق من المستقبل كقول: هل سأجد شخصًا آخر؟ هل ستكون تلك العلاقة أفضل؟ كما يُنصح بممارسة بعض تمارين التنفس العميق أو التأمل وما إلى ذلك.
- التخلّص من مشاعر الغضب والكره وأفكار الانتقام: يجب استيعاب أنّ جميع تلك المشاعر مرتبطة بالأنا وتؤدّي إلى المزيد من الألم ولا تُساعد في التخفيف من المشاعر المؤلمة، كما أنّ الغضب يُفاقم الشعور بالتوتر والاكتئاب، الأمر الذي يجعل الأفراد غير قادرين على المضي قُدُمًا، يقول نيلسون مانديلا: "الشعور بالاستياء يُشبه شرب السُم والأمل بأنْ يقتل ذلك السم الأعداء"، لذا في ساعات الهدوء يجب الحرص على تكرار عبارة "أنا أسامحك وأتركك تذهب".
- الاستعانة بمساعدة الآخرين: من الضروري التحدّث إلى الأصدقاء والعائلة فهم حنونين وعطوفين، لذا يُمكن التحدّث معهم بكل وضوح وإخبارهم بما تحتاجه تمامًا منهم، وفي حال كان الأصدقاء يُواجهون بعض المشكلات في علاقاتهم أيضًا يُمكن الاستعانة بخبير أو معالج نفسي؛ إذ يجب الحصول على المساعدة الفوريّة خاصةً إذا كان الشخص يواجه حالة اكتئاب شديدة.
المراجع
- ↑ "Heartbreak Quotes", keepinspiring, Retrieved 7/3/2021. Edited.
- ↑ "تركت قلبي قريحًا"، الديوان، اطّلع عليه بتاريخ 4/3/2021. بتصرّف.
- ↑ "ريم على القاع بين البان و العلم"، الديوان، اطّلع عليه بتاريخ 4/3/2021. بتصرّف.
- ↑ "من عذيري ممن يضن بمبذول"، الديوان، اطّلع عليه بتاريخ 4/3/2021. بتصرّف.
- ↑ Joyce Marter (6/12/2017), "How to Recover From a Broken Heart: 10 Tips", huffpost, Retrieved 4/3/2021. Edited.