علم النفس والحب من طرف واحد

الحب من طرف واحد

الحب هو مجموعة من المشاعر والتصرفات والمعتقدات المعقدة المرتبطة بمشاعر قوية من الحب والمودة والدفء والاحترام وقد يصل فيها الشخص إلى سعادة واستقرار نفسي في حياته، ويمكن أن نعرّف الحب أيضًل على أنه إعطاء الأولوية لسعادة الطرف الثاني، أو أنه الالتزام بمساعدة واحترام ورعاية الطرف الآخر كالزواج والانجاب، أو أنه مزيج من عواطف الرعاية والمودة ومشاعر الحنان والتعلق والحاجة لطرف آخر^[١]، كما يوجد الكثير من النقاش حول ما إذا كان الحب اختيارًا، أو إن كان شعورًا دائمًا أو مؤقتًا لفترة معينة، فهو شيء يزرع بين شخصين وينمو مع مرور الوقت، ويحتاج إلى الالتزام والوقت والثقة، ويختلف من شخص إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى، فكل نقاش حول الحب يكون صحيحًا في وقت معين وثقافة معينة باختلاف الحالات تختلف الآراء، على سبيل المثال في بعض الحالات قد يكون الحب اختياري بينما في حالات أخرى يكون خارج عن الإرادة^[١].

والحب من طرف واحد، هي الحالة التي يكون فيها شخص واحد يعطي الكثير من الوقت والجهد والمال في العلاقة أكثر من الشخص الآخر، ولكن من أجل الحفاظ على سلامة أي علاقة، يجب على الطرفين القيام بالمجهود المناسب، ولا يمكن لشخص واحد تحمل الضغوطات النفسية والجسدية لفترات طويلة إذ قد تؤدي هذه الضغوطات إلى تعب نفسي وجسدي^[٢]. ويمكن تعريف الحب من طرف واحد بالحب بدون مقابل، إي إنها الحالة التي يحمل فيها الشخص مشاعر الى شخص لا يحمل نفس المشاعر بالمقابل^[٣].

علم النفس والحب من طرف واحد

كثيرًا ما سمعنا عن حب جميل بثينة، ومجنون ليلى قيس بن الملوّح، وغيرهم الكثير من الشعراء الذين تغنّوا بالحب والعشق، الذي طال أسماءهم وأصبح كُنية لهم، ولم يقف الحب على عتبة الشعراء بل طرق باب الغني والفقير، والقوي والضعيف، فكل شخص لا بُدّ للحب مِن أن يطرق بابه من سنوات طويلة في الشعر أو الموسيقى أو الآداب كان الحب من طرف واحد هو الموضوع المنتشر في هذه الفنون^[٣].

وعلى الرغم من اختلاف ثقافات الشعوب وعاداتهم وتقاليدهم إلا أنّ ظاهرة الحب من طرف واحد أخذت حيزًا كبيرًا فيها، ولكن علماء النفس لم يكرسوا الوقت والمجهود الكبير للموضوع الا قبل وقت قريب، ففي أوائل التسعينيات من القرن الماضي، جمع روي بومستير وزملاؤه يوميات كتبها طلاب الجامعات عن تجاربهم المختلفة من وجهة نظر الشخص الرافض للعلاقة ومن وجهة نظر الشخص العاشق وقاموا بدراستها، فكانت هذه الدراسة نقطة البداية لعلماء النفس في تكوين نظريتهم عن الحب من طرف واحد^[٣].

يقول بعض الكتاب في نظرياتهم عن الحب من طرف واحد أن العلاقات بين الأشخاص تعتمد على طريقة رد فعل الشخص على تصرفات الآخر، وفي حالة الحب من طرف واحد فإنَّ مشاعر الشخص وتصرفاته تعتمد اعتمادًا كبيرًا على أفعال الشخص المقابل، وباختلاف الأفعال تختلف المشاعر كما صنّفوا الحب من طرف واحد على أنه علاقة فاشلة، وأن هذا النوع من العلاقات العاطفية غير متوازنة في المشاعر وستؤذي الشخص بأشكال مختلفة^[٤].

يفسر جاري ليفاندوفسكي أستاذ علم نفس، أن الحب من طرف واحد، يمكن أن يتخذ أكثر من شكل، فقد يكون حب لشخصية خيالية أو إعجاب أو حنين إلى حب قديم، وتعددت الأشكال له ولكنه ببساطة حب غير متبادل^[٥].

من أهم الأسباب التي تجعل الإنسان يقع في الحب ولكن من طرف واحد، الشعور بالنقص والتيقن بأنه لا يكمل هذا النقص عنده إلا بحب هذا الشخص ولو كان من طرف واحد^[٦]، ومن الممكن أن تكون محاولة الشخص البحث عن الحب في مكان آخر مع إنسان ربما طريقة غير مجدية أبدًا للتعويض عن ما ينقصه من حب من عائلته ومن بيته، وهذا ما قاله الخبراء، أن الحب الأول في حياة أي إنسان سيكون له الأثر الكبير في علاقاته المستقبلية^[٦].

وفي حالات أخرى قد يحدث الحب من طرف واحد بمتابعة الأفلام والمسلسلات ومراقبة الممثلين والتشبث بهم وتبدأ هنا أحلام اليقظة وتخيل أن الحياة جميلة وسهلة كما في الأفلام. كما تؤدي قلة الثقة بالنفس والشعور بالنقص إلى مثل هذه العلاقات، ولربما الخوف من الالتزام بالشريك وتحمل المسؤولية سبب للجوء إلى الحب من طرف واحد^[٦].

كيف ينشأ الحب من طرف واحد

يمكن أن ينشأ الحب من طرف واحد بطريقتين بالرجوع إلى كتاب روي بوميستر، أن معظم الأشخاص عند ارتباطهم بشخص آخر فإنهم يفضلون الارتباط بشخص مساوٍ لهم سواءً في الحالة الاجتماعية أو المادية أو مساوٍ لاعتبارات خاصة لديهم، مما قد يسبب علاقة الحب من طرف واحد^[٤].

ويقول روي في كتابه أن الحب من طرف واحد ينشأ بطريقة ثانية وفسرها من خلال الصداقة الأفلاطونية، إذ بهذه الحالة يكوّن الشخص صداقات مع الجنس الآخر، فيبدأ بالشعور بمشاعر اتجاه الشخص الآخر، ولكن النتيجة تكون بأنه يريد الدخول في علاقة، والشخص الآخر يريد أنّ يحافظ على علاقة الصداقة بينهم فقط^[٤].

علامات وقوع المرأة في الحب من طرف واحد

توجد بعض العلامات لتعرف المرأة أنها تعيش قصة حب من طرف واحد ومن هذه العلامات:

• أن تتخيليه كثيرًا وتحلمي به، قد يصل بك الأمر إلى حالة الهوس وتصبحي غير قادرة على أداء نشاطاتك وأمور حياتك اليومية^[٦].
• أن تجعليه الشخص المثالي والكامل دائمًا، وترفضي الاعتراف بأخطائه، وأن تعتقدي أنه لا يوجد أشخاص مثله في الحياة، مما يعميك عن أخطاء وحقيقة الشخص^[٦].
• حدوث أي علامة تدل على عدم الاهتمام أو الرفض ستؤدي إلى تغيير مزاجك بكل سرعة وسهولة، من حزن إلى فرح أو إلى إحباط اعتمادًا على كلام الطرف الآخر^[٦].
• ان تعتقدي أن الطرف الآخر هو الشخص الوحيد المهم في حياتك وباقي الأشخاص في حياتك غير مهمين، فتتجاهليهم وتنهي باقي العلاقات للتفرغ له^[٦].
• تسيطر عليك مشاعر الحزن والإحباط والغضب والقلق والاكتئاب والخجل أو الخوف من الرفض، ويمكن أن يؤدي هذا إلى الأرق والخمول وسوء التغذية والغثيان^[٦].
• من الطبيعي عندما تقع في الحب أن تحاولي عمل أي شيء لمحاولة إرضاء الطرف الأخر، كأن تبذلي الكثير من الجهد والتعب في هذه العلاقة دون مقابل منه^[٧].
• أن تضحي بالكثير من أجله، على حساب راحتك في أغلب الأوقات^[٨].
• أن تشعري بالسعادة عندما تكونين معه أو بقربه^[٨].

على الرغم من الألم الذي يخرج به الشخص من هذه العلاقة بعد رفض الطرف الآخر له، لكنه يعد هذه التجربة بالجيدة والسيئة معًا، ولكن الطرف الآخر يعدها تجربةً سيئةً حتى إن كان بها بعض الإيجابيات، إذ يعد رفضه للشخص الآخر شيء سيء ويشعره بالذنب، أما إيجابياتها بالنسبة له فتكون بشعوره بأنه شخص محبوب مما يرفع ثقته بنفسه^[٤]

علاقات حب من طرف واحد مشهورة

بعض المشاهير الذين عانوا الحب من طرف واحد^[٩]:

• أسطورة صدى ونرسيس (قصيدة صدى ونرسيس)
• روميو وروزالين (كتاب روميو وجولييت)
• ألين ولانسيلوت (قصيدة سيدة شالوت)
• أيبونين وماريوس (كتاب البؤساء)
• سيفروس سنايب وليلي بوتر (فيلم هاري بوتر)

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "love", goodtherapy,2017-3-6، Retrieved 2019-11-20. Edited.
2. ↑ MEGAN BEAUCHAMP (2018-4-16), "An Expert Explains the Psychology Behind a One-Sided Relationship"، mydomaine, Retrieved 2019-11-20. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "unrequited love", psychology.iresearchnet, Retrieved 2019-11-20. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث} Roy Baumeister, Sara Wotman, Arlene Stillwell (1993), "unrequited love:on heartbreak, anger, guilt, scriptlessness and humiliation ", journal of personality and social psychology, Issue 64, Page 2. Edited.
5. ↑ lindsay geller (2019-1-22), "7 Ways To Get Over Your Unrequited Love—For Good"، womenshealthmag, Retrieved 2019-11-21. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} "One Way Love - the Signs and Psychology of Unrequited Love", personal development guy, Retrieved 2019-11-20. Edited.
7. ↑ Lachlan Brown (2019-7-23), "are you in a one sided relationship? here are 10 signs and 5 fixes "، hackspirit, Retrieved 2019-11-20. Edited.
8. ^ ^{أ ب} Anastasia (2017-1-28), "The Psychology of Love: How to Love and Be Loved"، cleverism, Retrieved 2019-11-20. Edited.
9. ↑ " Top Ten Incidences Of Unrequited Love in Literature", girlwithherheadinabook, Retrieved 2019-11-20.