وصفة الحامض لتبييض الوجه

ماذا نقصد بالحامض؟

الحامض هو عصير الليمون، وهو علاجٌ شائعٌ للتخلص من العديد من الأمراض كحبّ الشباب والعيوب والبشرة الدهنية، ويمكنكِ خلط عصير الليمون مع الماء لتحضير خليط يمكنه شدّ المسام الكبيرة ويُقلل من الزهم الذي تنتجه الخلايا الدهنية من وجهكِ، كذلك فهو مضادٌ للجراثيم ومضاد للأكسدة، وهذا يعني أنه يمكنكِ استخدامه لحماية الجلد من التلف، وإصلاح الخلايا وتسريع تكوين الجلد الجديد، لتنتج بشرة رائعة جميلة ومتألقة^[١].

جرّبي وصفات الحامض لتبييض الوجه

توجد العديد من الوصفات التي يمكنكِ استخدامها لتبييض الوجه ومنها ما يأتي:

ماسك الليمون والبندورة والعسل

تُعدّ هذه المكونات هي الأفضل لتفتيح لون البشرة وللحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من النمش ولتحضيرها يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[١]:

المكونات

• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من لبّ البندورة.

طريقة التحضير

• اخلطي كل المكونات معًا في وعاءٍ صغيرٍ.
• استخدمي أطراف أصابعكِ النظيفة لتطبيق الماسك على وجهكِ واتركيه لمدة 10 دقائق.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ لتنظيف وجهكِ من الماسك، ثم اغسليه مرةً أخرى بالماء البارد.
• جففي بشرتكِ بطريقة التربيت باستخدام منشفةٍ ناعمةٍ ونظيفةٍ.

نصائح

• يُفضّل أن تعرضي بشرتكِ للبخار قبل البدء بوضع الماسك وذلك لفتح مسام وجهكِ حتى يتغلغل داخلها.
• يمكنكِ الاحتفاظ بالكمية الزائدة من الماسك داخل الثلاجة لمدة أسبوع، وعندما تُصبح رائحته سيئةً تخلصي منه مباشرةً.
• ارتدي سترةً قديمةً حتى لا تتسخ ملابسكِ إن نزلت من الماسك بعض القطرات على ملابسك.

ماسك الليمون والكركم

لتحضير هذه الوصفة يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[٢]:

المكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون على محضرة الطعام.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
• عصرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير

• اخلطي كل المكوناتِ في وعاءٍ عميقٍ وحركيها حتى تمتزج جيدًا.
• قفي أمام المغسلة ثم ضعي الماسك على بشرةِ وجهكِ النظيفة.
• اتركي الماسك لمدة تتراوح بين 15- 20 دقيقةً، ثم اغسليه عن بشرتكِ بالماء الدافئ.
• اغسلي وجهكِ عدة مرات لتتخلصي من اللون الأصفر عنه.

ماسك الليمون

لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[٣]:

المكونات

• حبة من الليمون المقشر.
• قطع من القطن.

طريقة التحضير

• اعصري حبة الليمون في وعاء عميق.
• اغمسي قطع القطن داخل عصير الليمون ثم مرريها على وجهكِ ورقبتكِ.
• اتركي الماسك على بشرتكِ لمدة 15 دقيقةً على الأقل قبل غسله.
• يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك الليمون والعسل

لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[٣]:

المكونات

• ملعقة صغيرة من العسل.
• حبة من الليمون المقشر.

طريقة التحضير

• اعصري حبة الليمون في وعاء عميق.
• أضيفي العسل إلى عصير الليمون ثم اخلطي المكونات معًا.
• ضعي الماسك على وجهكِ ورقبتكِ باستخدام فرشاة

ماسك الليمون والبابايا

لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[٣]:

المكونات

• حبة من البابايا المقشرة.
• حبة من الليمون المقشر.

طريقة التحضير

• اهرسي البابايا حتى تصبح ناعمةً، ثم أضيفي بضع نقاط من عصير الليمون إليها.
• ضعي الماسك على بشرتكِ واتركيه لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً.
• اغسلي المزيج عن بشرتكِ.
• يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك الليمون وعصير البطاطا

لتحضير هذا الماسك يمكنكِ اتباع الخطوات التالية^[٣]:

المكونات

• 2- 3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطا الطازج.
• عصير ليمون.

طريقة التحضير

• اخلطي عصير البطاطا مع عصير الليمون معًا.
• اغمسي قطعةً قطنيةً داخل المزيج ثم ضعي الماسك على وجهكِ ورقبتكِ.
• اتركي المزيج لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء.
• يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

نصائح لكِ للعناية بجمال بشرتكِ

توجد العديد من النصائح التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على بشرتكِ صحيةً وجميلةً، ونذكر منها ما يأتي^[٤]:

• احمي بشرتكِ من الشمس: من أهم الخطوات التي عليكِ اتخاذها هي حماية بشرتكِ من التعرض لأشعة الشمس التي تُسبب ظهور التجاعيد والبقع، وغيرها من المشاكل الجلدية، كما أنه يزيد من مخاطر سرطان الجلد، وللحفاظ على بشرتكِ من الشمس يمكنكِ الالتزام بما يأتي:
  • استخدمي كريمًا واقيًا من الشمس: استخدمي واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 15 درجةً، وضعي كميةً كبيرةً منه وكرري وضعه كل ساعتين أو إذا كنتِ تسبحين أو تتعرقين.
  • اجلسي في الظل: تجنبي الجلوس في أشعة الشمس المباشرة خاصةً بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة بعد الظهر ففي هذا الوقت تكون أشعة الشمس قويةً.
  • ارتدي ملابس واقيةً: غطي جلدكِ بملابس ذات أكمام واقية وارتدي بنطالًا عريضًا وقبعةً، كما يمكنكِ استخدام بعض المنظفات التي تمنح ملابسكِ حمايةً ضد الأشعة فوق البنفسجية لعدة غسلات، أو ارتدي ملابس واقيةً تكون مصممةً خصيصًا لصد الأشعة فوق البنفسجية.
• لا تدخني: يجعل التدخين بشرتكِ تبدو أكبر سنًا ويُسبب ظهور التجاعيد، ويُضيّق الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في طبقات الجلد الخارجية مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم ويجعل البشرة أكثر شحوبًا، وهذا سيؤدي إلى نقص الأكسجين والمغذيات من البشرة، كذلك فإنّ التدخين يُدمّر الكولاجين والإيلاستين وهي الألياف التي تمنح بشرتكِ القوة والمرونة، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك إنّ أفضل طريقة هي الإقلاع عن التدخين.
• عاملي بشرتكِ بلطف: إنّ التنظيف اليومي والحلاقة يؤثران على البشرة، وللحفاظ على بشرتكِ اتبعي الخطوات التالية:
  • 'قللي وقت الاستحمام: إذ إنّ الاستحمام لمدة طويلة باستخدام الماء الساخن يؤدي إلى إزالة الزيوت المرطبة من بشرتكِ، واستخدمي الماء الدافئ بدلًا من الساخن، وتجنبي استخدام الصابون القوي واختاري نوعيةً خفيفةً.
  • احلقي شعركِ بعناية: قبل أن تحلقي شعر جسمكِ يجب أن تضعي كريم أو جل الحلاقة وذلك لحماية بشرتكِ وتليينها، واستخدمي ماكينة حلاقة نظيفةً وحادةً، واحلقي باتجاه نمو الشعر وليس عكسه.
  • جففي بشرتكِ بطريقة التربيت: يجب استخدام طريقة التربيت عند تجفيف بشرتكِ بالمنشفة وهذا يُساعد في الحفاظ على الرطوبة داخلها.
  • رطبي بشرتكِ الجافة: إن كانت بشرتكِ جافةً استخدمي مرطبًا يُناسب نوعها، وللاستخدام اليومي استخدمي المرطب الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس.
• اتبعي نمطًا غذائيًا صحيًا: يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، ويمكنكِ تناول مكملات زيت السمك التي تُعزز مظهر البشرة الشابة، ويجب عليكِ شرب الكثير من الماء للحفاظ عليها رطبةَ.
• تحكمي في التوتر والضغوطات: يُؤدي التوتر لجعل بشرتكِ أكثر حساسيةً، وقد يؤدي لظهور حب الشباب وبعض المشاكل الأخرى، لذلك يجب أن تسيطري على توتركِ وأن تحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم، وتقللي من مهامكِ اليومية وتخصصي لنفسكِ الوقت للاستمتاع بالأمور التي تحبينها.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Top Three Lemon Face Mask Recipes for Fresh and Bright Skin", bellatory, Retrieved 22-7-2020. Edited.
2. ↑ "GLOWING SKIN SERIES: BRIGHTENING TURMERIC + LEMON DIY FACE MASK", theglowingfridge, Retrieved 22-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "9 Natural Ways To Lighten Your Skin Tone", stylecraze, Retrieved 22-7-2020. Edited.
4. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", mayoclinic, Retrieved 22-7-2020. Edited.