محتويات
آثار الحبوب
يعدّ علاج حب الشباب محبطًا، كما قد يترك حبّ الشباب بعد علاجه الندبات التي تسبب الإزعاج للأفراد، وتعدّ ندبات حبّ الشباب غير دائمة؛ إذ يمكن علاجها منزليًا باستخدام بعض المستحضرات التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل حمض الساليسيليك، كما يمكن اللجوء للعلاجات الطبية في حال فشل العلاجات المنزلية كالتقشير، أو الليزر، أو حقن الفيلر، ويجدر التنبيه إلى أن علاج ندبات حبّ الشباب يعتمد على نوعها؛ إذ توجد ثلاثة أنواع من ندبات حبّ الشباب: الندبة الضامرة، أو الندبة الضخامية، أو الجدرة[١].
خلطات لإزالة آثار الحبوب
تحتاج العلاجات الطبيعية كالخلطات لآثار حبّ الشباب إلى وقت كافٍ من أجل علاج آثار حبّ الشباب، إلّا إنّها آمنة ولا يوجد لها آثار جانبية ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية ومنها ما يأتي[٢][٣]:
- الصبار أو الألوفيرا: يحتوي الصبار على خصائص مضادّة للبكتيريا وخصائص مضادّة للالتهاب، كما يُساعد الصبار في علاج الجلد التالف؛ إذ يُعدّ مرطّبًا طبيعيًا، كما أنّه يُحفّز نموّ الجلد الصحي، ويجدر التنبيه إلى أنّ الصبار لا يعدّ من العلاجات الفعّالة للندبات القديمة، ويطبّق هلام الصبار على الندبات، وتدلّك المنطقة المصابة بحركة دائرية، ثمّ تُغسل بالماء بعد نصف ساعة من تطبيقه، وتكرّر الوصفة مرتين أو ثلاث مرّات يوميًا، كما يمكن تحضير وصفة أخرى من الصبار بخلط ملعقة كبيرة من مستخلص جلّ الصبار مع نقطتين أو ثلاث نقاط زيت شجرة الشاي العطري، ويطبّق على الندبات لمدّة 10-15 دقيقةً قبل غسله.
- صودا الخبز: تعمل صودا الخبز كمقشّر لطيف يساعد في الحدّ من ندبات حبّ الشباب، وتحضّر وصفة صودا الخبز بإضافة القليل من الماء إلى ملعقتين من صودا الخبز، ليكوّن معجونًا يطبّق على ندبات حبّ الشباب لعدّة دقائق قبل غسله بالماء، ويجدر التنبيه إلى عدم ترك صودا الخبز على الجلد لمدّة تتجاوز الدقيقتين، كما لا ينصح باستخدامه لدى الأفراد ذوي البشرة الحساسة.
- خلّ التفاح: يحتوي خلّ التفاح على خصائص حمضية تُساعد في تفتيح التصبّغات الموجودة على الجلد، والحدّ من الندبات، كما يحفّز خلّ التفاح إنتاج الكولاجين، ويزيل خلايا الجلد الميّتة، ويُخفّف خلّ التفاح مع الماء بخلط كميات متساوية منهما قبل تطبيقه على الندبات، ويترك عليها لمدّة خمس دقائق مرةً واحدةً يوميًا.
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدّهنية وفيتامين هـ؛ مما يُساعد في إصلاح خلايا الجلد وترطيب الجلد والحدّ من الندبات، ويُطبّق زيت جوز الهند الدافئ على الندبات؛ إذ تدلّك المنطقة لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، وبعد ساعة من تطبيقه تُغسل المنطقة بالماء.
- الليمون: توجد العديد من الفوائد لليمون على الجلد؛ إذ يساعد في التخلّص من خلايا الجلد الميّتة، ويحفّز نمو خلايا جديدة، ويزيد مرونة الجلد، ويساعد الليمون في تفتيح لون الندبات الموجودة على الجلد، ويوجد العديد من الوصفات لليمون منها:
- يمكن تطبيق عصير الليمون مباشرةً على الندبات لمدّة عشر دقائق يوميًا.
- إضافة العسل إلى عصير الليمون بكميات متساوية، وتطبيقها على الندبات لمدّة 10-15 دقيقةً قبل غسلها بالماء مرةً واحدةً يوميًا.
- خلط ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون وزيت فيتامين هـ، وتطبيقه على الندبات قبل النوم حتى الصباح.
- زبدة الكاكاو: تساعد زبدة الكاكاو في الحدّ من الندبات؛ إذ تعدّ زبدة الكاكاو من المرطبات الفعالة للجلد، كما تساعد في إعادة نموّ أنسجة الجلد، وينصح بتدليك المنطقة المصابة بكمية قليلة من زبدة الكاكاو يوميًا قبل النوم، وتغسل المنطقة المصابة في صباح اليوم التالي.
- زيت فيتامين هـ: يعدّ فيتامين هـ من العلاجات الفعالة لإزالة ندبات حبّ الشباب؛ بسبب احتوائه على خصائص مضادّة للتأكسد، كما يساعد في إصلاح الأنسجة التالفة، والحفاظ على رطوبة الجلد.
- البطاطا: تعدّ البطاطا غنيةً بالنشويات؛ مما يساعد في علاج الندبات، وتُقطّع البطاطا إلى شرائح سميكة، وتطبّق على الجلد لدقيقة واحدة مع التدليك، ويبقى عصيرها على الوجه لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقةً قبل غسله بالماء، وتكرّر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرّات يوميًا حتى تختفي الندبات.
- الكركم: يحتوي الكركم على مادّة الكركمين التي تحتوي على خصائص مضادّة للالتهاب وتُساعد في التئام الجلد؛ مما يساعد في علاج آثار حب الشباب، وتُحضّر وصفة الكركم بإضافة القليل من الليمون إلى ملعقة كبيرة من الكركم ليكون معجونًا يُطبّق على الجلد لمدّة 15 دقيقةً، ويغسل بعدها في الماء.
- العسل: يُعدّ العسل مضادًا حيويًا طبيعيًا، كما يحتوي على خصائص تساعد في الالتئام، ويساعد العسل في علاج حب الشباب وعلاج آثاره؛ إذ يطبّق العسل على الندبات، وتغطى المنطقة لمدة ليلة كاملة، وفي الصباح تغسل المنطقة بالماء.
- شرائح الطماطم: يُعتقد أنَّ فرك شرائح الطماطم على الندوب فعّالٌ في تقليل ظهور هذه العلامات أو الندوب، ويُعزى ذلك جزئيًا إلى احتواء الطماطم على فيتامين أ، وعلى الكاروتينات، التي لا تساهم في تلوين الطماطم بالأحمر فحسب بل تعد أيضًا مركباتٍ مضادةً للأكسدة يمكنها أن تشفي الأنسجة التالفة وتحسن النمو الصحي للخلايا.
- عصير الخيار: يعدّ عصير الخيار مُنظّفًا مثاليًا للجلد، ويقال إنَّه يساعد في تحسين ملمس الجلد، فالخيار يقلل من الالتهابات، ويُهدّئ البشرة ويشفي الندوب التي يسببها حب الشباب.
- معجون خشب الصندل: يُنصح بوضع مزيج من معجون خشب الصندل في ماء الورد وتركه على الوجه طوال الليل، ثم غسله في صباح اليوم التالي، ويجب تكرار هذه العملية حتى تبدأ آثار الحبوب بالاختفاء، ويُعد خشب الصندل معروفًا بفوائده للبشرة.
- بياض البيض: من السهل الحصول على بياض البيض ويعدُّ فعالًا في علاج آثار حب الشباب، فيُوضع بياض البيض موضعيًا على الندوب باستخدام القطن، ويُترك طوال الليل على الندوب للحصول على أفضل نتيجة، فيحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتين، وبتطبيقه مباشرةً على البشرة، سيُسرع عملية الشفاء، فالبروتينات هي اللبنات الأساسية للنسيج الخلوي والعضلات، وقد وُجِد أنَّ وضعها مباشرةً على الجلد يزيد من سرعة شفاء آثار حب الشباب.
- زيت الزيتون: يمكن لزيت الزيتون تخفيف آثار حب الشباب، فيُدلَّك زيت الزيتون بلطف على الجلد، ويساعد زيت الزيتون في جعل البشرة ناعمةً ويقلل من آثار الحبوب، ويعدُّ زيت الزيتون غنيًا بمضادات الأكسدة الطبيعية، ولهذا يستخدم كثيرًا في جميع أنحاء العالم لمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، منها تطهير البشرة من العلامات والندوب، فيُعدُّ زيت الزيتون من أفضل العلاجات المنزلية.
أدوية لعلاج آثار الحبوب
توجد العديد من العلاجات التي تساعد في التحكّم بحبّ الشباب وتُقلّل الإصابة بندبات حبّ الشباب ومنها ما يلي[١]:
- حمض هيدروكسي ألفا: يصف الأطباء حمض هيروكسي ألفا لعلاج حبّ الشباب والحدّ من الندبات الناتجة عنه؛ إذ يمنع انسداد المسامات، ويساعد في التخلّص من خلايا الجلد الميتة.
- حمض اللاكتيك: يُعدّ حمض اللاكتيك مقشّرًا خفيفًا يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما يساعد في تفتيح اللون الداكن لأنسجة الندبات، وتوجد له بعض الآثار الجانبية؛ لذلك ينصح بتجربته على منطقة صغيرة من الجسم قبل استخدامه.
- الريتينويد: تساعد العلاجات الموضعية التي تحتوي على الريتينويد في الحدّ من ندبات حبّ الشباب؛ إذ تمنع الالتهاب، وتسرع إعادة إنتاج الخلايا، كما تساعد في تفتيح فرط التصبّغ، ويجدر التنبيه إلى أنّ الريتينويد يزيد من استجابة الجلد للشمس؛ لذلك يجب استخدام كريمات الحماية من الشمس عند استخدام هذه العلاجات.
الوقاية من ندبات حبّ الشباب
توجد بعض الممارسات التي ينصح بها للوقاية من ظهور الندبات الناتجة عن حبّ الشباب ومن هذه الممارسات ما يأتي[٤]:
- الحدّ من الالتهاب: تزداد احتمالية الإصابة بندبات حبّ الشباب عندما تكون حبوب الشباب كبيرة الحجم وملتهبة؛ لذلك ينصح بتجنب الممارسات التي تسبب التهاب حبّ الشباب أو تهيج الجلد، مثل استخدام منتجات العناية بالجلد القاسية، أو الإفراط في تقشير منطقة حب الشباب.
- تجنّب العبث بالبثور: يؤدي عصر أو تفجير البثور إلى انتشار العدوى إلى أنسجة أخرى، كما يفاقم الالتهاب.
- علاج حب الشباب بسرعة: يعدّ التحكم بحبّ الشباب من أفضل العلاجات للوقاية من الندبات؛ لذلك ينصح باللجوء للاستشارة الطبية مباشرةً عند فشل العلاجات التي لا تحتاج وصفةً طبيةً.
المراجع
- ^ أ ب "The best ways to get rid of acne scars", medicalnewstoday, Retrieved 16-1-2020. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne Scars", top10homeremedies, Retrieved 15-1-2020. Edited.
- ↑ Meenakshi Nagdeve (9-5-2019), "16 Effective Ways To Remove Acne Scars"، organic facts, Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ↑ "Causes of Acne Scars and How to Prevent Them ", verywellhealth, Retrieved 16-1-2020. Edited.
