أفضل ماسك لتقشير البشرة

تقشير البشرة

تمرّ البشرة بدورة الخليّة الطبيعيّة لخلاياها كل 30 يومًا تقريبًا، فتتقشّرالطّبقة العُليا من البشرة، لتكشف عن بشرة جديدة من الطّبقة الوسطى والّتي تُسمّى بالأدمة، ومع ذلك فإنّ دورة الخليّة ليست دائمًا واضحة المعالم، ففي بعض الأحيان، لا تتقشّر خلايا الجلد الميّتة بالكامل، مما ينتج عنها قشور على الجلد، وظهور البقع الجّافة، وانسداد المسام، فيُمكن مساعدة البشرة على التّخلّص من هذه الخلايا من خلال التّقشير، فالتّقشير هو عمليّة إزالة خلايا الجلد الميّتة بمادّة، أو باستخدام أداة كالفرشاة المصنوعة لتقشير البشرة.^[١]

أفضل ماسك لتقشير البشرة

توجد العديد من الماسكات الّتي يُمكن تحضيرها في المنزل، لإزالة الخلايا الميّتة عن البشرة وتقشيرها:^[٢]

• ماسك الشّوفان، يُعدّ الملمس المبلور لدقيق الشّوفان عاملًا تقشيريًّا طبيعيًّا رائعًا لجميع أنواع البشرة، فمادّة الصابونين الموجودة في الشّوفان، تعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة، والزّهم الزّائد، والعديد من الشّوائب، بالإضافة لاحتواء الشوفان على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، كما أنّ البروتينات الموجودة فيه، تُحافظ على رطوبة البشرة فترةً طويلةً، وتمنع فقدان الماء منها، وفي الوقت الحالي يُستخدم الشّوفان في العديد من منتجات العناية الشّخصيّة، ووجدت أنّها آمنة وفعّالة للاستخدام في مستحضرات التّجميل، ويُمكن استخدام الشّوفان كماسك تقشيري للبشرة بطريقتين، وهما كما يأتي:
  • وضع ملعقتين كبيرتين من الشّوفان في وعاء، مع ملعقتين كبيرتين من الزّبادي، وملعقة من العسل، ومزج هذه المكّونات جيّدًا لعمل عجينة، ثمّ وضع العجينة على البشرة، مع التّدليك بحركاتٍ دائريّة، لتنظيف الخلايا الميّتة، وترك الماسك على البشرة مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ شطف البشرة بالماء البارد، وتركها حتى تجفّ، ثمّ وضع مرطّب لطيف، ويمكن وضع الماسك على البشرة مرةً أو مرتين أسبوعيًّا.
  • خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشّوفان، مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من العسل، وملعقتين صغيرتين من عصير اللّيمون، مع إضافة القليل من الماء ليصبح الخليط بقوام عجيني، ثم يفرك الخليط بلطف على البشرة لبضع دقائق، ويترك مدّة 10 دقائق أخرى، ثمّ يُشطف بالماء، ويمكن وضع الماسك على البشرة مرةً أو مرتين أسبوعيًّا.
• ماسك اللّوز، يُعدّ اللّوز مصدرًا غنيًّا بالفيتامينات المضادّة للأكسدة، كفيتامين أ، وفيتامين هـ، كما يحتوي على دهون صحيّة تُساعد في الحفاظ على البشرة صحيّة وشابّة، كما أنّ طبيعة اللّوز الخشنة، تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميّتة، ويُمكن استخدامه كالتّالي:
  • تُنقع 10 حبّات من اللّوز في الماء قبل يوم من استخدام الماسك، وللحصول على نتائج أفضل، يُنقع اللّوز في الحليب بدلًا من الماء.
  • تُقشّر حبّات اللّوز في اليوم التّالي، وتُطحن.
  • يُخلط مسحوق اللّوز، مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
  • يوضع الماسك على الوجه والرّقبة مع الفرك بحركات دائريّة لبضع دقائق، ثمّ يُترك على البشرة مدّة 10-15 دقيقة.
  • يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • يستخدم هذا الماسك مرتين أو ثلاث أسبوعيًّا.
• ماسك اللّيمون، يحتوي اللّيمون على أحماض الألفا والبيتا هيدروكسي، اللّذين يعملان على إزالة خلايا الجلد الميّتة، كما يُساعد الليمون على إزالة الرّؤوس السوداء، وحبّ الشّباب، ويُوحّد لون البشرة، ويُمكن استخدامه كما يأتي:^[٣]
  • يُخلط عصير نصف حبّة ليمون، مع ربع كوب من زيت الزّيتون، أو زيت اللّوز الحلو، أو يُخلط عصير نصف حبّة ليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
  • يوضع أحد الخليطين على البشرة مدّة 15 دقيقة.
  • يُشطف بعدها بالماء الدّافئ.

وصفات طبيعيّة لتقشير البشرة

توجد العديد من الوصفات المنزليّة لتقشير البشرة، ويُذكر منها ما يأتي:^[٢]

• السُّكَّر وزيت الزّيتون، يُساعد الملمس الخاصّ بالسُّكَّر على إزالة خلايا الجلد الميّتة، أمّا زيت الزّيتون فهو مرطِّب جيّد للبشرة، ويُستخدم كالتّالي:
  • يُخلط نصف كوب من السُّكَّر النّاعم، مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون.
  • تُضاف ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وعصير اللّيمون إلى الخليط.
  • يوضع المزيج على البشرة، ويُفرك بحركاتٍ دائريّة لبضع دقائق.
  • تُشطف البشرة بعدها بالماء الفاتر.
  • يُستخدم المقشّر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًّا.
• القهوة، تُعدّ القهوة مقشّرًا جيّدًا للتّخلّص من جميع خلايا الجلد الميّتة الموجودة على البشرة، كما تُحفّز إنتاج خلايا جديدة للبشرة، كما أنّ مركّبات الفلافونولات الموجودة في القهوة تُساعد على تحسين ملمس الجلد، وإصلاح البشرة التالفة، والحفاظ على البشرة مشرقة، وتُستحدم كالتّالي:
  • تُمزج 3 ملاعق كبيرة من القهوة، مع ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون أو زيت اللّوز، مع ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من السُّكَّر الناعم.
  • توضع العجينة على الوجه، والرّقبة، مع الفرك بحركات دائريّة لطيفة.
  • تترك العجينة على البشرة مدّة 5-10 دقائق.
  • تُكرّر هذه الخطوات مرّة واحدة أسبوعيًّا.
• قشور البرتقال، تُعدّ قشور البرتقال مقشّرًا طبيعيًّا، لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميّتّة عن الجلد، كما تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج اللّذين يساعدان على تجديد شباب البشرة، ويُستخدم كالتّالي:
  • تُمزج كميّات متساوية من مسحوق قشور البرتقال، مع اللّبن لتشكيل عجينة ناعمة.
  • توضع العجينة على الوجه والرّقبة.
  • تترك مدّة 15-20 دقيقة على البشرة.
  • تُكرّر هذه الخطوات مرّة واحدة أسبوعيًّا.

طرق تقشير البشرة

توجد طريقتان رئيسيتان لتقشير البشرة وتندرج تحت كل منهما عدة وصفات لتقشير البشرة، وهما كما يأتي:^[١]

التّقشير الكيميائي

على الرغم من أنّ التّقشير الكيميائي قاسٍ على البشرة، إلّا أنّه مُفيد إذا استخدم حسب تعليمات الشّركة المصنّعة، ومن هذه المقشّرات:

• أحماض الألفا هيدروكسي: وهي مكوّنات نباتيّة تُساعد على إذابة خلايا الجلد الميّتة الموجودة على سطح البشرة، ويُفضّل استخدامها لأنواع البشرة العاديّة، أو البشرة الجافّة، ومن أحماض ألفا هيدروكسي المستخدمة لتقشير البشرة، حمض الجليكوليك، وحمض الليمون، وحمض التّفّاح، وحمض اللاكتيك.
• أحماض البيتا هيدروكسي: تُزيل أحماض البيتا هيدروكسي خلايا الجلد الميّتة من أعماق مسام البشرة، ويُفضّل استخدامها للبشرة الدّهنيّة، أو البشرة المختلطة، أو للبشرة الّتي تحتوي على حبّ الشّباب، أو التي تحتوي على تصّبغّات الشّمس، ومن أحماض البيتا هيدروكسي المستخدمة لتقشير البشرة، حمض الساليسيليك.
• الأنزيمات: عادةً ما تؤخذ من ثمار الفواكه، إذ تعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة، وهذه الأنزيمات لن تزيد من معدّل تجدّد الخلايا، وهذا يجعلها خيارًا جيّدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

التّقشير الميكانيكي

وهو أقلّ لُطفًا على البشرة من التّقشير الكيميائي، لذا يُستخدم للبشرة العادية والدّهنية، ولا يستخدم للبشرة الحساسّة أو الجافّة، ومن هذه المقشّرات:

• المساحيق: تُستخدم مساحيق التّقشير؛ لامتصاص الزّيت وإزالة الجلد الميّت عن البشرة، فتُخلط المساحيق مع القليل من الماء حتى تتشكّل عجينة يُمكن وضعها على الوجه.
• الفرشاة الجّافة: تُنظّف البشرة باستخدام فرشاة بشعيرات ناعمة، للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وتُحرّك الفرشاة بحركات دائريّة لمدّة 30 ثانية، وتُستخدم على البشرة الخالية من أي نوع من الجروح، ومن التّهيّجات.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kristeen Cherney (4-5-2018), "How to Remove Dead Skin from Your Face"، healthline, Retrieved 26-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Dr. Vindhya L Veerula, MD (12-6-2019), "Home Remedies to Remove Dead Skin Cells Naturally"، top10homeremedies, Retrieved 26-12-2019. Edited.
3. ↑ "13 Must-Follow Recipes for the Perfect Homemade Face Mask", thehealthy,3-9-2019، Retrieved 26-12-2019. Edited.