طريقة استخدام الكركم للبشرة

طريقة استخدام الكركم للبشرة

استخدام الكركم للبشرة

الكركم من المواد الطبيعيّة التي تحتوي على العديد من الفوائد، وقد استخدمه الطب منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، ولا يزال يُستخدم حتى يومنا هذا في العديد من الاستخدامات المختلفة، ومن أهمّها العناية بالبشرة؛ إذ يُوجد العديد من الفوائد الرائعة التي يُمكن أن يمنحها الكركم لبشرة مُستخدميه، فهو يحتوي على مركب الكركومين الطبيعي والذي يساعد على حماية الجلد والبشرة من الملوثات التي قد تتعرّض لها من البيئة الخارجيّة، فضلًا عن احتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كما يستخدم في علاج حب الشباب، والتقليل من تهيّج الجلد والبشرة، وتبييض البشرة وتوحيد لونها والتخلّص من البقع المتكونة على البشرة، فضلًا عن دوره في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، وتُعدّ الطريقة المُناسبة للاستفادة من فوائده العظيمة للبشرة هي تحضيره على شكل قناع يُوضع على البشرة وبإضافة مواد طبيعيّة أخرى، ثم تركه على البشرة لمدّة لا تقل عن عشر دقائق وغسله جيدًا، ثم الانتهاء بوضع المُرطب المُناسب، وفيما يلي أهم الوصفات الطبيعيّة للبشرة باستخدام الكركم والتي يُمكن تحضيرها بخطوات بسيطة، وكذلك الآثار الجانبيّة التي تجب مراعاتها عند استخدامه[١][٢].


كيف يمكنكِ استخدام الكركم للبشرة؟

يُمكنكِ الاستفادة من الكركم ومن فوائده العظيمة في روتين عنايتكِ ببشرتكِ؛ إذ لا يُوجد أفضل من الأقنعة الطبيعيّة والتي تصنعيها بنفسكِ للعناية ببشرتكِ، فأنتِ تعلمين أن جميع مكونات القناع مواد طبيعيّة ولا يُمكن أن تضر بكِ، بل تمنحكِ نتائج مذهلة ومضمونة، وتوجد العديد من الوصفات الطبيعيّة التي يُمكنكِ صنعها بنفسكِ وفي المنزل وبمكونات وخطوات بسيطة، وفيما يلي أهم هذه الوصفات[٣][٤]:

ماسك الكركم للبشرة الحساسة

يُمكنكِ اتّباع الخطوات الآتية لتحضير ماسك الكركم بنفسكِ لترطيب البشرة وتفتحيها باستخدام مواد طبيعيّة متوافرة في معظم المنازل وبخطوات بسيطة كما يلي[٤]:

المواد اللازمة:

  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ربع ملعقة كبيرة من مسحوق بودرة الكركم.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب السائل.

طريقة التحضير:

  • ضعي كلًا من عصير الليمون والحليب والكركم في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا.
  • ضعي ماسك الكركم على وجهكِ حتى يُغطيه بالكامل، ثم اتركيه لمدّة تتراوح 10-20 دقيقة تقريبًا.
  • اغسلي بشرتكِ جيدًا بالطريقة المُعتادة للتخلّص من بقايا ماسك الكركم عن وجهكِ، ثم جففيه وتمتعي ببشرة رائعة ورطبة.


مُقشّر الكركم للبشرة

يُمكنكِ تحضير مُقشّركِ بنفسكِ وبمكونات طبيعيّة ومتوافرة في أغلب المنازل، وفيما يلي بيان لطريقة تحضير مقشّر الكركم الطبيعي بمكوناته البسيطة والفعّالة في الوقت ذاته؛ إذ يُساعد على تقشير الجلد الميت والتخلّص من الخلايا الميّتة، ويُمكنكِ تحضيره بنفسكِ باتّباع الخطوات الآتية[٤]:

المواد اللازمة:

  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بودرة الكركم.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من حليب اللوز.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من البيكينج صودا.

طريقة التحضير:

  • ضعي كلًّا من الكركم وحليب اللوز والبيكينج صودا في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط مُتجانس تمامًا.
  • اغسلي بشرتكِ ويديكِ جيدًا قبل البدء باستخدام المُقشّر على البشرة للتأكّد من نظافتها تمامًا وجاهزّيتها لتطبيق المُقشّر.
  • ضعي مُقشّر الكركم الطبيعي على بشرتكِ باستخدام أصابع يديكِ النظيفة، ودلكّي بلطف وبحركات دائرية من أسفل الذقن وللأعلى حتى جبين الرأس.
  • اغسلي وجهكِ جيدًا بعد الانتهاء من تقشير خلايا الجلد الميّتة للتخلّص من بقايا الخليط على بشرتكِ.
  • رطّبي بشرتكِ بمرطبكِ الخاص، واستمتعي ببشرة نظيفة ومُشرقة.


ماسك الكركم لبشرة مُشرقة

يُمكنكِ استخدام الكركم لتحضير ماسك طبيعي خاص بكِ يمنح بشرتكِ النضارة والإشراقة الرائعة، وإليكِ طريقة تحضير ماسك الكركم لنضارة البشرة باستخدام الكركم ومواد طبيعيّة أخرى متوافرة في معظم المنازل، وتحتاجين إلى استخدامه مرتين أسبوعيًّا للحصول على أفضل النتائج، ويُمكنكِ تحضيره بنفسكِ باتّباع الخطوات الآتية[٣]:

المواد اللازمة:

  • ملعقة صغيرة من مسحوق بوردة الكركم.
  • ملعقة صغيرة من خلّ التفاح الطبيعي.
  • ملعقة كبيرة ونصف من العسل الطبيعي.
  • ملعقة صغيرة من الحليب السائل أو اللبن الزبادي.

طريقة التحضير:

  • ضعي كلًّا من الكركم وخل التفاح والعسل والحليب أو لبن الزبادي في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس تمامًا وكثيف القوام كالمعجون.
  • اغسلي وجهكِ جيدًا وجففيه قبل استخدام الماسك للتخلّص من المكياج والأوساخ التي قد تكون عالقة بالبشرة، وبالتالي الحصول على بشرة نظيفة.
  • ضعي ماسك الكركم على بشرتكِ كاملةً باستخدام أصابع يديكِ النظيفة أو بفرشاة المكياج، وتجنبي ملامسته للعينين.
  • اتركي القناع على وجهكِ لمدّة تتراوح 10-15 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليه بالماء الفاتر وبالطريقة الاعتيادية للتخلّص من كامل كميّة الماسك عن بشرتكِ، وتمتعي ببشرة مُشرقة وحيويّة ونضرة.
  • نظّفي بشرتكِ بالقليل من زيت تنظيف البشرة في حال تصبّغ بشرتكِ بصبغة الكركم الطبيعيّة صفراء اللون للتخلّص من اللون كاملًا وإعادة النضارة لبشرتكِ.


من حياتكِ لكِ

يُعدّ الكركم من المواد الطبيعيّة الجيدّة للعناية بالبشرة، والتي تحتوي على العديد من الفوائد العظيمة والرائعة لتمنحكِ بشرة مُشرقة وجذّابة، ورغم ذلك إلّا أنها كغيرها من المواد لها آثار جانبيّة قد تؤثر على البشرة، ورغم أنّها آثار جانبيّة بسيطة إلّا أنّه يُجب مراعاتها، ونذكرها كما يلي[٢]:

  • تهيّج وحساسيّة البشرة: رغم عدم احتواء الكركم على مواد قد تؤدي إلى الحساسيّة أو التهيّج للبشرة، إلّا أن اختلاف أنواع الجلد والبشرة من شخص لآخر قد يؤدي إلى التهيّج أحيانًا لدى بعض المُستخدمين، ويُمكنكِ التغلّب على ذلك وتجاوزه عن طريق تحضير وصفة الكركم الطبيعيّة قبل وقت، واختبارها على ذراعكِ أو يدكِ قبل وضعها على بشرتكِ، ثم انتظري مدّة يوم تقريبًا، فإذا لم تُلاحظي ظهور أي علامات تحسس أو حكّة، فيُمكنكِ استخدامه على بشرتكِ والاستمتاع بفوائده العظيمة، ولكن إذا ظهر احمرار أو تورّم أو حكة مكان الاختبار فعليكِ التوقف عن استخدامه مُباشرةً.
  • تصبّغ وتلوّن الجلد: يحتوي الكركم على صبغة طبيعيّة صفراء اللون والتي قد تؤدي إلى تغيّر لون بشرتكِ لعدّة ساعات للون الأصفر، ويُمكنكِ التخلّص من البقع المتكونة عبر مسح بشرتكِ بالقليل من الحليب السائل، وفي الوقت ذاته عليكِ الحرص على ارتداء ملابس مُناسبة عند تطبيقكِ لماسك الكركم حتى لا تتسخ أيضًا من الصبغة.
  • تأخرّ ظهور النتائج: فالكركم كغيره من المواد الطبيعيّة يحتاج إلى مدّة أطول والتزام وانتظام في استخدامه للحصول على أفضل النتائج الخاصة بالعناية بالبشرة، فعليكِ أن تكوني صبورة وتلتزمي لعدّة أسابيع للحصول على النتائج.


المراجع

  1. Kanna Ingleson (28-9-2017), "Can turmeric help my skin?"، medicalnewstoday, Retrieved 29-5-2020. Edited.
  2. ^ أ ب Kristeen Cherney (4-5-2018), "healthline"، healthline, Retrieved 29-5-2020. Edited.
  3. ^ أ ب "How to Make a Turmeric Face Mask for Glowing Skin", tasteofhome, Retrieved 29-5-2020. Edited.
  4. ^ أ ب ت "8 SIMPLE TURMERIC MASKS FOR GORGEOUS, GLOWING SKIN", helloglow, Retrieved 29-5-2020. Edited.
334 مشاهدة