كريم لازالة الخطوط البيضاء من الجسم

ما هي الخطوط البيضاء على الجسم؟

الخطوط البيضاء أو علامات التمدد هي نوع من الندوب الجلدية التي تحدث عندما يتمدد الجلد أو يتقلص بسرعة، إذ يؤدي التغيُّر المفاجئ في مكونات الجلد إلى تمزق أربطة الكولاجين والإيلاستين اللذين يدعمان الجلد، وعندما يشفى الجلد تظهر علامات التمدد والخطوط البيضاء أو الحمراء، ولا يحدث ذلك مع جميع الناس إذ تلعب الوراثة دورًا في ذلك، ويبدو أن مستويات الهرمونات المتقلبة لها دور أيضًا، كما تؤدي طفرات النمو التي تحدث في سن البلوغ إلى ظهور هذه التشققات، وللحمل تأثير مشابه على الجلد، وكذلك الفقدان أو الاكتساب السريع للوزن، وممارسة تمارين رفع الأثقال إذ يحدث نمو عضلي سريع قد يضر الجلد، ويمكن أن يسبب فرد الكريمات المحتوية على الكورتيكوستيرويدات على البشرة لفترة طويلة ظهور هذه العلامات والخطوط، وقد تؤدي بعض الأمراض إلى ظهور هذه الخطوط مثل مرض كوشينغ أو متلازمة مارفان، وعندما تظهر علامات التمدد لأول مرة فإنها تكون حمراء أو أرجوانية أو وردية أو بنية داكنة اعتمادًا على لون البشرة، وقد تبدو علامات التمدد الجديدة مرتفعة قليلًا عن مستوى الجلد ويمكن أن تسبب الحكة، وبمرور الوقت يتلاشى لونها وتغرق تحت الجلد، ويكون ملمسها كما لو أن الجلد ممزق وهي مؤذية نفسيًّا للمرأة إذ تشوه ملمس جلدها وشكله لكنها ليست خطرة على الصحة، وهي مشكلة شائعة جدًّا بين النساء^[١].

علاج الخطوط البيضاء

يمكن أن يكون علاج علامات التمدد مكلفًا وليس فعالًا دائمًا، وتشخص علامات التمدد بسهولة بفحص الجلد ومراجعة التاريخ الطبي، وعادةً يطرح الطبيب أسئلة استنادًا إلى العلامات والأعراض، بالإضافة إلى أي أدوية مستخدمة حاليًّا أو وجود حالات طبية حالية، وعلامات التمدد ليست ضارة ولا تسبب مشكلات طبية، لكن في حالات نادرة قد تشير هذه الخطوط إلى مشكلة طبية بطانية تتطلب العلاج أو المراقبة، وتعدّ علامات التمدد مشكلة تجميلية في الغالب ويكون علاجها عادةً بالكريمات والمراهم والمستحضرات وقد تجرى جراحة تجميلية لعلاج علامات التمدد، والعلاجات الحالية محدودة القدرة في تحسين مشكلة الخطوط على المدى الطويل أو علاجها، كما توجد القليل من الأدلة الطبية التي تدعم فعالية مثل هذه العلاجات.

غالبًا ما تتلاشى علامات التمدد بمرور الوقت وتصبح غير ملحوظة، مثلًا عند ظهور تلك العلامات خلال الحمل فإنها عادة تصبح أقل وضوحًا بعد حوالي 6-12 شهرًا بعد الولادة، كما يمكن استخدام مستحضرات التجميل والمكياج لإخفاء علامات التمدد على المناطق المكشوفة من الجسم لجعلها أقل وضوحًا، وتُعالج الخطوط عادةً بالكريمات والزيوت والمستحضرات الموضعية لكن لا يوجد دليل على أن استخدام المستحضرات أو الكريمات أو الزيوت على الجلد يمكن أن يعالج علامات التمدد، وتحتوي تلك العلاجات في العادة على مواد فعالة تطبق على سطح الجلد، وقد قارنت العديد من الدراسات بين أثر العلاجات الموضعية والمستحضرات التي تحتوي على مواد فعالة وبين تلك التي لا تحتوي عليها أو عدم تلقي العلاج على الإطلاق، وقد لوحظ عدم وجود أي فرق بين جميع هذه المجموعات، مما يشير إلى أن خيارات العلاج المتاحة حاليًّا لا تسرع الشفاء من علامات التمدد، لكن يمكن الوقاية من تلك العلامات ومنع ظهورها بالحفاظ على وزن صحي، وتجنب اتباع حميات متكررة لفقدان الوزن إذ يخسر الجسم الوزن ثم يكتسبه عدة مرات، وكذلك بتناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، إذ إن تناول كمية مناسبة من الفيتامينات أ وج يدعم الجلد ويقويه، بالإضافة إلى تناول كميات جيدة من معدني الزنك والسيليكون، وإذا رغبتِ بخسارة الوزن أو زيادته فاجعلي ذلك تدريجيًّا وبطيئًا جدًّا، واشربي من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًّا^[٢].

نصائح لكِ عند استخدام كريم إزالة الخطوط البيضاء

إذا كنت ترغبين بتجربة أحد الكريمات أو المستحضرات المخصصة لعلاج علامات التمدد، فتأكدي من استخدام ذلك المنتج على علامات التمدد في قت مبكر جدًّا فور ظهورها، إذ يكون تأثير العلاج ضئيلًا جدًّا على علامات التمدد الناضجة أو القديمة، ودلّكي المنتج على علامات التمدد بلطف على بشرتكِ لبعض الوقت فهذا قد يجعله أكثر فاعلية، وافردي الكريم على جلد نظيف يوميًّا لمدة أسابيع، وفي حال أدى لأي تحسن فقد يستغرق الأمر أسابيع حتى تظهر تلك النتائج، وتشير الدراسات إلى إمكانية جدوى مكونين في الكريمات قد يؤدّيا لبعض التحسن هما حمض الهيالورونيك، والتريتينوين، ففي دراستين كبيرتين أدى فرد حمض الهيالورونيك على علامات التمدد المبكرة إلى جعل علامات التمدد أقل وضوحًا، وكذلك التريتينوين قد يؤدي إلى تلاشي علامات التمدد المبكرة، وكذلك الإجراءات التي يطبقها أطباء الجلد عادة لعلاج علامات التمدد مع العلم أن أيًّا من تلك العلاجات لا تؤدي للتخلص من علامات التمدد نهائيًّا، ومن أبرز تلك العلاجات التقشير الكيميائي، والعلاج بالليزر، والكشط الجلدي، والعلاج بموجات تردد الراديو، وبالموجات فوق الصوتية، ولإعطائك أفضل النتائج قد يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أكثر من إجراء واحد في الوقت نفسه^[١].

من حياتكِ لكِ

توجد عدة طرق أخرى منزلية لعلاج علامات التمدد، منها^[٣]:

• فيتامين أ: يعرف فيتامين أ باسم الريتينويد، إذ يجعل هذا الفيتامين البشرة أكثر نعومة وشبابًا، ويستخدم في العديد من الكريمات التجميلية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية، ومجرد استخدام كريم موضعي يحتوي على فيتامين أ، أو تناول فيتامين أ عن طريق الفم يحسّن صحة البشرة ومظهرها العام، وكذلك النظام الغذائي الغني ببعض الأطعمة مثل الجزر والبطاطا الحلوة يزيد استهلاككِ من فيتامين أ، لكن تناولي هذا الفيتامين بحذر إذ يمكن أن تسبب زيادته أضرارًا صحية.
• السكر: يعد التقشير وسيلة تجعل علامات التمدد تتلاشى، لذلك يبدو أن هذا العلاج المنزلي يستحق المحاولة، وفرك الجلد المتشقق بمقشر السكر قد يحسن من مظهر تلك العلامات، ولتحضير هذا المقشر امزجي كوبًا من السكر مع ربع كوب من الزيوت الأساسية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند واخلطيها حتى تصبح شبيهة برمل البحر المبلل، ثم أضيفي القليل من عصير الليمون إليها وافركي الخليط على الجزء من جسمكِ الذي توجد فيه علامات التمدد، وكرري ذلك عدة مرات في الأسبوع أثناء الاستحمام وافركي الخليط لمدة 8-10 دقائق كل مرة.
• الصبار: على الرغم من وجود القليل من الأدلة العلمية على أنّ الصبار يعدّ علاجًا لعلامات التمدد، إلا أن الصبار النقي عامل شفاء طبيعي ومنعم للجلد، وهذا يجعله علاجًا منزليًّا مثاليًّا لتحسين مظهر علامات التمدد، وللاستفادة من تلك الفوائد ضعي جل الصبار النقي على علامات التمدد يوميًّا بعد الاستحمام.
• حمض الهيالورونيك: مع التقدم ​​في العمر ينخفض ​​الكولاجين في الجلد والجسم، ويمكن تحفيز إنتاج الكولاجين بحمض الهيالورونيك الذي يمكن تناوله بشكل كبسولات أو مكملات أو مستخلص يفرد على البشرة.
• زيت جوز الهند: بما أن علامات التمدد ناتجة عن تلف الجلد وتندبه، فقد يشفي زيت جوز الهند هذه الندوب الجلدية ويحسن من مظهرها بسرعة، فقد أجريت دراسة للخصائص العلاجية لزيت جوز الهند في الفئران ووجد أن هذا الزيت يقلل الوقت الذي تستغرقه الجروح الجلدية للشفاء، ويمكن الاستفادة منه بوضع زيت جوز الهند على علامات التمدد يوميًّا خصوصًا الخطوط الجديدة الحمراء أو الأرجوانية، ويمكنكِ استخدام هذا الزيت على البشرة ما لم تكن لديكِ حساسية منه، إذ يعدّ هذا الزيت آمنًا ومفيدًا للبشرة والجسم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} aad staff (N.D), "STRETCH MARKS: WHY THEY APPEAR AND HOW TO GET RID OF THEM"، aad, Retrieved 2020-8-1. Edited.
2. ↑ Hannah Nichols (2018-1-5), "How do I get rid of stretch marks?"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-8-2. Edited.
3. ↑ Kathryn Watson (2020-1-15), "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try"، healthline, Retrieved 2020-8-2. Edited.