ازالة الكلف والنمش من الوجه

النمش والكلف

يُعرَف النمش على أنه بقع بنية صغيرة تظهر على الجلد، وغالبًا في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس نتيجة تحفيز الأشعة فوق البنفسجية، وينتج النمش بسبب فرط إنتاج الميلانين في الجلد، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة والشعر، ومن الجدير بالذكر أن النمش عادةً ما يظهر على الأشخاص الذين لا يحمون أنفسهم من أشعة الشمس، ويظهر على الوجه وظهر اليد والجسم العلوي، وعادةً ما يميل إلى الظهور لدى الأشخاص الذي يمتلكون البشرة ولون الشعر الفاتح^[١].

أما بالنسبة للكلف فيُعرف بأنه بقع داكنة تظهر على الجلد، ويُعد الكلف من المشاكل الشائعة بين النساء لا سيما خلال مرحلة الحمل، وعادةً ما تظهر هذه البقع في الخدين أو الجبين أو الأنف أو الذقن، وقد تظهر أيضًا على الرقبة والساعدين^[٢].

إزالة النمش من الوجه

يُقسم علاج النمش لقسمين:

العلاج الطبي للنمش على الوجه

يتضمن ما يأتي^[٣]:

• تقشير الوجه الكيميائي: يستخدم التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لتقشير المناطق المتضررة من الجلد لإزالة النمش، وقد يُسبب التقشير الكيميائي مجموعةً من الآثار الجانبية من أهمها: احمرار وتهيج وتورم وتقشير في الجلد، وعادةً ما يستغرق الجلد مدة أسبوعين حتى يشفى تمامًا.
• العلاج بالليزر: يستخدم العلاج بالليزر نبضات من الضوء شديد التركيز ويستهدف المناطق التالفة من الجلد، ويُعد الليزر من العلاجات الآمنة عمومًا؛ إلا أنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية منها: تغيرات في لون البشرة، وتورم، واحمرار، وتقشير، وعدوى في مكان التطبيق.
• التطبيق اليومي لواقي الشمس: قد يساعد التطبيق اليومي لواقي الشمس في إزالة البقع الشمسية عن طريق استخدامه قبل 15 دقيقةً من الخروج من المنزل.
• جراحة التجميد: تجري عن طريق استخدام نيتروجين سائل لتجميد خلايا الجلد غير الطبيعية وتدميرها، وعادةً ما يُعد هذا النوع من الجراحة آمنًا ولا يحتاج لتخدير.
• كريم الريتينويد الموضعي: كريم الريتونويد مركب من فيتامين أ يُستخدم لتحسين البشرة المتضررة من أشعة الشمس، ومن أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لكريم الريتينويد الموضعي، هي: تهيج الجلد، والحساسية، واحمرار وجفاف الجلد.

العلاجات المنزلية للنمش على الوجه

تتضمن ما يأتي^[٤]:

• خل التفاح: تمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيدًا، ثم تُترك على الوجه لمدة 15- 20 دقيقةً، ثم تشطف بالماء الفاتر، وعادةً ما تطبّق هذه الطريقة مرةً واحدةً يوميًا على المناطق المصابة بالنمش.
• الألوفيرا: قد يُساعد تطبيق جل الصبار على الوجه مع التدليك لمدة 2- 3 دقائق وتركه على الوجه لمدة 10 دقائق أو طوال فترة الليل على تحفيز الجلد لإنتاج مادة الميتالوثيونين؛ مما يمنع التلف الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، ويمنع من ترسب الميلانين في الجلد، وعادةً ما تُكرر هذه العملية يوميًا.
• الليمون: يُعرف الليمون بأنه من الفواكه الغنية بفيتامين ج؛ إذ يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتقليل من إنتاج الميلانين في البشرة، وبالتالي التقليل من النمش، ويستخدم الليمون عن طريق عصر حبة ليمون وغمس قطنة في العصير ودهن المناطق المغطاة بالنمش، ويُترك لمدة 15- 20 دقيقةً، ثم يُشطف، وعادةً ما يطبق مرتين في الأسبوع، وينصح بتجنب استخدام هذه الخلطة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الجلد الحساس؛ إذ قد يسبب استخدامه احمرار البشرة وتهيجها.
• العسل: يُساعد استخدام ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل الطازج وفردها على الوجه وتركها لمدة 15- 20 دقيقةً على التحكم في زيادة إنتاج الميلانين في الجلد؛ وذلك بسبب احتواء العسل على مركبات الفينول والفلافونويد التي قد تساعد في تثبيط نشاط التايروسينات، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بتطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
• زبدة الكاكاو: تحتوي زبدة الكاكاو على مركبات نشطة بيولوجيًا، ومنها البوليفينول التي توفر الحماية الضوئية، ويمكنها عكس آثار تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، بالتالي منع تطور البقع البنية وحدوث النمش، وتستخدم زبدة الكاكاو عن طريق تطبيق كمية 1- 2 ملعقة صغيرة من زبدة الكاكو على المناطق التي يوجد فيها النمش وتركه طوال الليل، ويمكن تكرار هذه العملية كل ليلة قبل النوم لمدة 2- 3 أسابيع.
• زبدة الشيا: قد يساعد استخدام زبدة الشيا في التقليل من إنتاج الميلانين وحدوث النمش، ويكون ذلك بوضع 1- 2 ملعقة صغيرة من زبدة الشيا في وعاء وتسخينها إلى أن تصبح دافئةً، ثم تطبيقها على الوجه مع التدليك بلطف، وينصح بتكرار هذه العملية كل ليلة لمدة 3- 4 أسابيع.

علاج الكلف

يُعد الكلف من المشاكل الشائعة بين النساء؛ إذ إن 90% من الحالات المصابة به من النساء، لا سيما خلال فترة الحمل، ومن الجدير بالذكر أنه عادةً ما يختفي الكلف المرتبط بالحمل بعد الولادة، ومن الممكن أن يلجأ الطبيب في بعض الأحيان إلى استخدام بعض خيارات العلاج، لكن لا تضمن هذه الطرق اختفاء الكلف نهائيًا وعدم عودته؛ فقد يعود في بعض الحالات، ومن أهم هذه الخيارات ما يأتي^[٢]:

• التقشير الكيميائي.
• كريمات تفتيح البشرة.
• تقنيات كحت الجلد.

الفرق بين النمش والبقع الشمسية

فيما يأتي أهم الاختلافات بين النمش والبقع الشمسية^[١]:

• الأصل: ينتج النمش نتيجة العوامل الوراثية أو التعرض لأشعة الشمس، أما البقع الشمسية فتنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس.
• المظهر الخارجي: يظهر النمش لأول مرة في عمر 2- 3 سنوات بعد التعرض لأشعة الشمس ويتلاشى مع التقدم في العمر، أما البقع الشمسية فتتراكم مع تقدم العمر لا سيما بعد سن الأربعين.
• المناطق المتضررة: عادةً ما يظهر النمش في مناطق الوجه والصدر والعنق والذراعين، أما بالنسبة للبقع الشمسية فعادةً ما تظهر في المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل اليدين والساعدين والظهر والسيقان والصدر والوجه.
• اللون: عادةً ما يكون لون بقع النمش أحمر إلى بني فاتح، عكس البقع الشمسية التي يتراوح لونها من الأصفر الفاتح إلى البني الداكن.
• الحجم: عادةً ما يبلغ حجم بقع النمش من 1- 2 ملليمتر أو أكبر، أما بالنسبة للبقع الشمسية فيبلغ حجمها 2 ملليمتر أو أكبر.

من حياتكِ لكِ

قد يساعدكِ سيدتي اتباع النصائح الآتية في التقليل من فرصة ظهور النمش، ومن أهم هذه النصائح ما يأتي^[٥]:

• تجنبي الخروج من المنزل عندما تكون الشمس قويةً؛ أي في الوقت المتراوح بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.
• ارتدي أكمامًا طويلةً وقبعةً ونظاراتٍ شمسيةً.
• استخدمي واقي الشمس مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها وبعامل حماية 50.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Are Freckles, Why Do They Appear, and More"، healthline, Retrieved 12-1-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Melasma"، healthline, Retrieved 18-1-2020. Edited.
3. ↑ "Freckles: Remedies, Causes, and More"، healthline, Retrieved 13-1-2020. Edited.
4. ↑ "How To Lighten Freckles – Natural Remedies + Treatment Options"، stylecraze, Retrieved 13-1-2020. Edited.
5. ↑ "Freckles", medicinenet, Retrieved 17-2-2020. Edited.