كيف اعرف جنيني بخير

الحمل

يبدأ الحمل من اللحظة الأولى من عملية الإخصاب، فعندما يلتقي حيوان منوي من الزوج مع بويضة من البويضات التي ينتجها المبيض عند الزوجة، فإنّ البويضة المُخصّبة تنتج، والتي يُطلَق عليها علميًّا الزيجوت، وتتجّه نحو الرّحم لتنغرس في جداره، تجدُر الإشارة إلى أنّ هذه العملية البيولوجية يرافقها الكثير من التغيرات الهرمونية في جسم الأم، كما يرافق هذا أيضًا أعراض مختلفة، مثل شعورها بالضّيق النّفسي، والألم الجسدي.

والأهم خلال عملية الحمل هو الاطمئنان على صحّة الجنين، وعلى أنّ كل شيء يسير على ما يرام، وأنّ الطفل ينمو طبيعيًّا، غير متعرّضًّا لأيّ أذىً من أيّ نوع^[١].

كيف أعرف أن جنيني بخير؟

كلّ الأهل دائمًا ما يسعون للبحث عن العلامات المختلفة التي تساعدهم في التأكّد من صحّة الحمل، وفيما يأتي سنبيّن بعض من هذه العلامات^[٢]:

• حركة الجنين: عادةً ما تبدأ حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل، ويبدأ الجنين في الاستجابة للصون مع الوصول للشهر السّادس من الحمل، وفي الشهر السابع من المفترض أن يستجيب للضوء، والصوت، وفي الشهر الثامن ستُلاحظ الأمّ زيادة حركة الجنين وتقلّبه في الرحم، وكلّ هذا يدلّ على أنّ الجنين في صحّة جيّدة، وتجدُر الإشارة إلى أنّ حركة الجنين عادةً ما تقلّ طبيعيًّا خلال الشهر التاسع، لذا لا يجب أن تخاف الأمّ من هذا الأمر.
• نمو الجنين: إذ يدلّ نموّ الجنين بانتظام، والذي يرصُده الطبيب من خلال الموجات فوق الصوتية، وترصُده الأمّ من خلال اختلاف حجم بطنها على صحّة الجنين.
• نبضات قلب الجنين: غالبًا ما يبدأ قلب الجنين بالنبض في الأسبوع الخامس من الحمل، والذي يستطيع الطبيب أن يرصُده في آخر الثّلث الأول من الحمل، أي في آخر الشهر الثالث من الحمل، وحينها فإنّ معدّل نبضات قلب الجنين الطبيعيّة التي تدلّ على صحتّه تتراوح بين 110-160 نبضة في الدقيقة.
• وضع الجنين: فكما ذكرنا سابقًا تقلّ حركة الجنين في الشهر التاسع، ويبدأ معها في التحرّك لكي يكون في وضعيّة تُسهّل الولادة الطبيعيّة، لذا ليكون وضع الجنين جيّدًا يجب أن يكون رأسه في اتجاه قناة الولادة.

متى يكون جنيني في خطر؟

كما توجد علامات تدلّ على أنّ الجنين في صحّة جيّدة، توجد علامات يدلّ ظهورها على أنّ الحمل في خطر، وتوجب ذهاب المرأة الحامل إلى الطبيب مباشرةً، منها ما يأتي^[٣][٤]:

• علامات الخطر العامة: وهي كما يأتي:
  • النزيف المهبلي.
  • ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 37.8 درجة مئويّة.
  • ارتفاع مفاجئ في وزن الجسم، مع ملاحظة تورّم وانتفاخ في الساقين، والوجه، والأيدي.
  • الشعور بالدوران.
  • مواجهة صعوبة في القدرة على التنفّس.

• علامات الخطر قبل الأسبوع 37 من الحمل: وهي كما يأتي:
  • الشعور بالألم أو الضغط، أو التشنجات القوية في البطن قبل الأسبوع 37 من الحمل.
  • التقلّصات التي تحدث أكثر من أربع مرّات في الساعة الواحدة.
  • نزول سوائل من المهبل.

كيف أعتني بنفسي في الحمل؟

لكي تضمني صحّتكِ وصحّة جنينكِ خلال الحمل، نُقدّم لكِ سيّدتي مجموعة من النصائح التي يمكنكِ اتباعها^[٥]:

• احرصي على تناولكِ بانتظام للفيتامينات والمكملات الغذائية الخاصة بالحمل التي يصفها لكِ الطبيب، وتجنّبي تناول أي مكمّل غذائي آخر قبل أخذ استشارة الطبيب.
• مارسي التمارين الرياضيّة المناسبة للحمل، فهي تساعد جسمكِ على التأقلم مع التغيّرات التي تصيبه خلال الحمل، وتُقلّل من الآلام المرتبطة بالحمل أيضًا.
• توقّفي عن التدخين، أو عن التواجد في الأماكن التي يكثر بها المدخّنون، وذلك لأنّ التدخين يزيد من خطر مشاكل النموّ لدى الجنين، ومن خطر الإجهاض، ومشاكل المشيمة.
• قلّلي من كميّات الكافيين التي تستهلكينها يوميًّا، وربّما من الأفضل استبدال مشروبات الكافيين بأخرى خالية منه.
• حافظي على تناولكِ لنظام غذائي صحّي يحتوي على ما تحتاجينه من الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن.
• ابتعدي قدر الإمكان عن المنظفّات المنزليّة، والمبيدات الحشريّة.
• انتظمي في مواعيد الطبيب الدورية للاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.
• احرصي على الذهاب دوريًّا إلى طبيب الأسنان.

المراجع

1. ↑ "الحمل في الشهر الثالث "، كل يوم معلومة طبية ، اطّلع عليه بتاريخ 30-06-2019. بتصرّف.
2. ↑ "Signs of a Healthy and Unhealthy Baby in the Womb", parenting, Retrieved 25-3-2020. Edited.
3. ↑ "Warning signs during pregnancy", pregnancybirthbaby, Retrieved 25-3-2020. Edited.
4. ↑ "WHAT ARE THE DANGER SIGNS IN PREGNANCY?", summitmedicalgroup, Retrieved 25-3-2020. Edited.
5. ↑ "12 steps to a healthy pregnancy", babycenter, Retrieved 25-3-2020. Edited.