كيف تكون حركة الجنين في الشهر الثالث

كيف تكون حركة الجنين في الشهر الثالث

حركة الجنين في الشهر الثالث

مع بداية الشهر الثالث يزداد الغثيان والقيء عند الحامل، ويبدأ بالاختفاء تدريجيًّا مع نهاية هذا الشهر[١]، ويمكن ملاحظة حركة الجنين من خلال السونار بين الأسبوع السابع والأسبوع الثامن من الحمل، إلا أن الأم تشعر بحركة الطفل للمرّة الأولى ما بين الأسبوع السادس عشر والأسبوع العشرين، أي في الثلث الثاني من الحمل وليس في الشهر الثالث[٢]، وإنّ الحامل للمرة الأولى قد لا تشعر بالحركة حتى نهاية الشهر الخامس، أمّا في الحمل الثاني يُمكن أن تشعر بعض النساء بحركة الجنين في نهاية الشهر الثالث[٣].


اختلاف حركة الجنين

تشعر الحامل بالحركة عندما تكون في منطقة هادئة خلال الجلوس أو الاستلقاء، وتختلف الحركة من جنين لآخر دون وجود أي مشكلات صحية؛ إذ توجد أجنة نشطة جدًّا وأخرى أقل نشاطًا وحركةً بطبيعتهم، ومن الطبيعي أيضًا أن تشعر الأم بالحركة في بعض الأيام، وأيام أخرى لا تشعر بالحركة، وحركة الجنين بدايةً تُشبه حركة الفراشة، ومع تقدّم مراحل الحمل تُصبح الحركة أكثر قوةً ووضوحًا[٣].


قلة حركة الجنين

إنّ قلة حركة الجنين عادةً لا تستدعي القلق؛ فقد يكون الطفل نائمًا، أمّا عند الشعور بقلة الحركة بعد الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل فيُمكن مراقبة عدد حركاته كل ساعتين؛ إذ يجب أن يتحرّك عشر حركات خلالها؛ فإن لم يكن كذلك يُنصح بمراجعة الطبيب[٣].


تطور الجنين في الشهر الثالث

فيما يأتي توضيح لتطور الجنين في كل أسبوع من الشهر الثالث:


الأسبوع التاسع

من التغيرات التي تطرأ على الجنين في الأسبوع التاسع ما يأتي[٤]:

  • يكون طول الجنين 1.67 إنشًا.
  • يزداد طول أصابع يديه وقدميه رغم أنّ أصابعه لا تزال مندمجةً معًا.
  • تتشكل القزحية، لكن تبقى مغلقةً.
  • تتشكل أذنه الخارجية، أمّا أذنه الداخلية فلا تزال ممتلئةً بالسوائل.
  • يبدأ تكوّن الجهاز الهضمي والأمعاء والمرارة والطحال.


الأسبوع العاشر

من أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين[٥]:

  • يكون طول الجنين من 1.25 - 1.68إنشًا.
  • تبدأ الأعضاء الحيوية بوظيفتها.
  • تبدأ ردات فعله بالتطور، وتتحرّك الأمعاء لديه لأول مرة، وتبدأ الكلى بإنتاج البول، والبنكرياس بإنتاج الإنسولين.
  • يكتمل البناء الهيكلي الخارجي للدماغ، رغم أن كتلة الدماع لا تزال تزداد.


الأسبوع الحادي عشر

تشمل تطورات الجنين في هذا الأسبوع ما يأتي[٦]:

  • طول الجنين 1.5 - 2 إنش.
  • يتساوى حجم رأسه وجسمه.
  • يستطيع الرَّكل، ويمدد جسمه، ويُمسك قبضته جيدًا.
  • تنفصل الأصابع والأقدام.
  • تبدأ منابت الأسنان بالتشكل.


الأسبوع الثاني عشر

من أبرز التطورات التي تطرأ على الجنين في هذا الأسبوع[٧]:

  • يُصبح طول الجنين 2.5 إنش تقريبًا.
  • يُصبح حجم رأسه نصف حجم جسمه، ويُصبح نمو الدماغ أبطأ قليلًا.
  • يتمكن من التنفس باستخدام السائل الأمينوسي الذي يحيط به.
  • يُصبح طول الذراعين مناسبًا للجسم، لكن الأرجل لا تزال قصيرةً.


الأسبوع الثالث عشر

تطرأ على الجنين في الأسبوع الثالث عشر كل من التغيرات الآتية[٨]:

  • يُصبح طول الجنين حوالي 2.5 إنش.
  • تبدأ الأسنان والأوتار الصوتية بالتكوّن، ويكتمل نمو الأذن، مما يمكّن الوالدين من التواصل معه.
  • يبدأ الشعر بالنمو على جلده، ويكون شعره قصيرًا جدًا.
  • يتمكّن الجنين من البلع، إلا أنّه غير قادر على مص إصبعه بعد.
  • ينضج الجهاز العصبي.


الأعراض التي تظهر على الأم في الشهر الثالث من الحمل

في الشهر الثالث من الحمل تظهر على الأم مجموعة من الأعراض والتغيرات الجسدية، وتشمل هذه الأعراض والتغيرات كلًا مما يأتي[١]:

  • التعب: إن السبب وراء الشعور بالتعب أثناء الحمل هو أن الجسم يحتاج لمزيد من الدم لتوفير العناصر الغذائية الأساسية للجنين؛ مما يؤثر في ضغط الدم ومستويات السكر.
  • الرغبة المتكررة بالتبول: تشعر المرأة الحامل برغبة بالتبول أكثر مما مضى؛ بسبب ضغط الرحم على المثانة وبسبب إنتاج الجسم لهرمون الحمل.
  • الإمساك: تُوجد عدة أسباب للإمساك، منها زيادة مستويات هرمون البروجسترون التي قد تبطئ عملية الهضم، كما قد يتسبب النظام الغذائي غير السليم بالإمساك.
  • الإفرازات المهبلية: من الأعراض التي تظهر على الأم في الشهر الثالث زيادة طفيفة في الإفرازات المهبلية؛ وذلك بسبب ارتفاع مستويات الإستروجين وتوسع عنق الرحم والجدران المهبلية، ويجب تجنب استخدام الغسولات لتنظيف المنطقة لأنها قد تُسبب تهيجًا وعدوى.
  • آلام في الظهر والبطن: قد تحدث آلام الظهر بسبب التغير في المستويات الهرمونية، كما أن زيادة حجم الرحم تتسبب بإطالة الأربطة والأوتار؛ مما يسبب آلامًا أسفل البطن.
  • نزيف اللثة: قد يحدث التهاب ونزيف اللثة بسبب تغير مستويات الهرمونات أثناء الحمل؛ لذا لا بد من فحص الأسنان بانتظام عند الطبيب.
  • حرقة المعدة: أثناء الحمل مع نمو الطفل؛ تُصبح حركة الطعام في جهاز الهضم أبطأ، إذ يبدأ الرحم المتنامي بالضغط على المعدة؛ مما يدفع أحماضها للأعلى؛ وبالتالي حدوث حرقة المعدة، ويمكن التخفيف من ذلك بتناول وجبات أصغر على فترات منتظمة.
  • الدوالي: أثناء نمو الرحم يحدث ضغط على الأوعية الدموية؛ مما يؤدي لإبطاء الدورة الدموية وتورم الأوردة في الساقين؛ مما يؤدي لحدوث الدوالي.


نصائح لصحة الجنين

فيما يأتي مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الجنين أثناء الحمل[٩]:

  • تناول المزيد من الخضراوات والفواكه الطازجة والمأكولات المحتوية على الألياف والفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن المأكولات السريعة ذات المحتوى المرتفع من السعرات الحرارية والدهون.
  • شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًّا، إلى جانب العصائر الطبيعية والشوربات والأعشاب المفيدة.
  • تناول الحليب أو أحد مشتقاته يوميًّا؛ نظرًا لغناه بالبروتين الذي يحافظ على خلايا الجسم ويجددها.
  • تناول المكملات الغذائية كحمض الفوليك للوقاية من إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي، ولمدة ثلاثة أشهر على الأقل، وتناول فيتامين د طوال فترة الحمل وما بعدها لتطوير الهيكل العظمي عند الجنين.
  • الحد من تناول الكافيين؛ لأن الإفراط بتناوله قد يزيد من خطر الإجهاض، وقد يفضل التوقف تمامًا عن استهلاك الكافيين، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى، ويمكن تناول عصائر الفاكهة والقهوة والشاي منزوعي الكافيين بدلًا من مصادر الكافيين كالشاي والقهوة والشوكلاتة.
  • الإقلاع عن التدخين؛ نظرًا لما قد يتسبب به من مشاكل خطيرة للأم والطفل، بما في ذلك زيادة احتمالية انخفاض وزن الجنين عند الولادة ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ والإجهاض وانفصال المشيمة والحمل خارج الرحم.


المراجع

  1. ^ أ ب "Third Month Pregnancy: Baby Development, Ultrasound And Exercises To Do", momjunction, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  2. "Decreased fetal movement: Diagnosis, evaluation, and management", uptodate, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Fetal Movement: Feeling Baby Kick", medicinenet, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  4. "Your pregnancy at 9 weeks", medicalnewstoday, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  5. "Your pregnancy at 10 weeks", medicalnewstoday, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  6. "Your pregnancy at 11 weeks", medicalnewstoday, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  7. "Your pregnancy at 12 weeks", medicalnewstoday, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  8. "Your pregnancy at 13 weeks", medicalnewstoday, Retrieved 29-9-2019. Edited.
  9. "10 steps to a healthy pregnancy", babycentre, Retrieved 29-9-2019. Edited.
350 مشاهدة