ما أسباب ظهور الحبوب في الوجه

حبوب الوجه

مشكلة حبوب الوجه أو حب الشباب مشكلة عامة يعاني منها كثير من الناس من مختلف الفئات العمرية لا سيما المراهقون، ومن الجدير بالذكر أن الحبوب قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم كالوجه، والصدر، وأعلى الظهر والكتفين لاحتواء هذه المناطق على أغلب الغدد الدهنية في الجسم.

حبوب الوجه حالة جلدية تنتج عن انسداد بصيلات الشعر بالدهون وخلايا الجلد الميتة، مسببةً ظهور الرؤوس البيضاء التي إذا تحركت إلى سطح البشرة وتعرضت للهواء تتحول إلى الرؤوس السوداء نتيجة احتقانها بالزيوت والبكتيريا، أما البثور فتنتج عن التهاب بصيلات الشعر نتيجة وجود البكتيريا، وتكون على شكل بقع حمراء ذات رأس أبيض. وتوجد عدة علاجات فعالة للحبوب إلا أنها تحتاج وقتًا طويلًا للشفاء، وقد تُسبب الحبوب آثارًا على البشرة وآثارًا على النفسية لذلك كلما كان بدء العلاج أسرع قلت هذه الآثار^[١].

أسباب حبوب الوجه

توجد عدة أسباب تؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه منها^[١][٢]:

• الأسباب الرئيسية الأربعة :
  • زيادة إنتاج الزيوت.
  • انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.
  • البكتيريا.
  • فرط في نشاط هرمون الأندروجين.
• عوامل أخرى من الممكن أن توجد عوامل أخرى غير التي ذُكرت تساهم في ظهور حبوب الوجه، منها:
  • التغيرات الهرمونية؛ إذ إن زيادة إفراز هرمونات الأندروجين لدى البنات والأولاد في سن البلوغ تُحفز الغدد الدهنية على الانتفاخ وإفراز كميات أكبر من الدهن.
  • التغيرات الهرمونية عند النساء؛ كالدورة الشهرية والحمل، كما أن استخدام حبوب منع الحمل تؤثر على إفراز الدهون مسببةً الحبوب، بالإضافة إلى الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض المتعدد.
  • تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويد، والتستستيرون، والليثيوم، وبعض أدوية الصرع.
  • بعض الأغذية المصنوعة مثل قشطة الحليب، والكربوهيدرات في الخبز ورقائق البطاطا، والشوكولاتة.
  • القلق والتوتر النفسي.
  • الإصابة بحب الشباب لا يُحدد بفئة عمرية إلا أن فرصة ظهور الحبوب تزداد في فترة المراهقة.
  • العامل الوراثي وتاريخ العائلة.
  • استخدام مستحضرات بشرة دهنية أو زيتية.
  • العمل في مطاعم تعتمد على القلي كثيرًا يزيد فرصة تعرض البشرة للدهون.
  • الضغط أو الاحتكاك بالبشرة نتيجة استخدام الهواتف النقالة، والخوذات والأطواق الضيقة.
  • التدخين الذي قد يساهم في ظهور الحبوب عند كبار السن.

علاج الحبوب على الوجه

توجد خيارات عديدة لعلاج حبوب الوجه، فيما يأتي تفصيل لكل منها:

العلاج المنزلي للحبوب على الوجه

يمكن اتباع بعض الممارسات للسيطرة على حبوب الوجه، ومن هذه الممارسات^[٣][٤][٥]:

• غسل الوجه باستخدام منظف لطيف: يجب تنظيف الوجه بصابون خفيف وماء دافئ بما لا يزيد عن مرتين يوميًا، مع ضرورة تجنب مقشرات الوجه والأقنعة والغسل المفرط؛ حتى لا تتفاقم الحبوب.
• استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: يُمكن تجربة المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الأزيلايك أو حمض ألفا هيدروكسي التي قد تخفف في حالات الحبوب الخفيفة والمتوسطة.
• تجنب المهيجات: بما في ذلك مستحضرات التجميل الدهنية وواقيات الشمس وخافي العيوب، ويُنصح باستخدام المنتجات القائمة على الماء؛ فهي أقل عرضةً للتسبب بالحبوب.
• حماية البشرة من الشمس: قد تفاقم أشعة الشمس الحبوب عند البعض.
• تجنب الاحتكاك أو الضغط على البشرة: تجب حماية البشرة المعرضة للحبوب من ملامسة المواد المختلفة كالهواتف والخوذات والقبعات.
• تجنب لمس المناطق المصابة: فذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحبوب أو الالتهاب أو التندب.
• الاستحمام بعد الأنشطة الشاقة: فالعرق والزيوت التي يفرزها الجلد بعد ممارسة هذه الأنشطة قد يؤدي إلى ظهور الحبوب.
• زيت شجرة الشاي: قد يسهم زيت شجرة الشاي في علاج حالات الحبوب الخفيفة إلى المتوسطة، وذلك وفقًا لإحدى الدراسات المنشورة عام 2007^[٦].
• الشاي: أوجدت إحدى الدراسات أن البوليفينول الموجود في الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، عند تطبيقه موضعيًا قد يكون مفيدًا في الحد من إنتاج الزيوت وعلاج الحبوب، والجدير بالذكر أن هذه المركبات استخلصت من الشاي عند إجراء الدراسة، ولم يستخدم الشاي مباشرةً^[٧].
• المرطبات: إن للمرطبات دورًا هامًا في تهدئة البشرة، خاصةً عند أولئك الذين يستخدمون علاجًا للحبوب مثل آيزوتريتنون، وأقد أوجد الباحثون أن المرطبات التي تحتوي على الألوفيرا بتركيز لا يقل عن 10%، قد يكون لها تأثير مهدئ وربما مضاد للالتهابات^[٨].
• النظام الغذائي: أوجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يوفر كميةً جيدةً من فيتامين A وفيتامين E والزنك قد يقل لديهم خطر الإصابة بالحبوب^[٩].

الأدوية لعلاج الحبوب على الوجه

في حال لم تنجح العلاجات المنزلية في علاج الحبوب؛ توجد مجموعة من أدوية حب الشباب المتوفرة من غير وصفة طبية، يحتوي معظمها على مكونات قد تسهم في قتل البكتيريا أو تقليل الزيت في البشرة، وتشمل هذه المكونات^[١٠]:

• البنزويل بيروكسايد: وهو موجود في العديد من كريمات حب الشباب، يجفف البثور الموجودة ويمنع ظهور بثور جديدة، كما أنه يقتل البكتيريا المسببة للحبوب.
• الكبريت: هو مكون طبيعي موجود في بعض المستحضرات والغسولات والأقنعة.
• الريسورسينول: هو مكون أقل شيوعًا، الهدف منه إزالة خلايا الجلد الميتة.

قد يصف الطبيب أدويةً للتخفيف من الحبوب ومنع التندب، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:

• المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الموضعية: إذ تقلل هذه الأدوية من الالتهاب وتقتل البكتريا التي تسبب البثور، وتُستخدم عادةً فقط لفترة قصيرة؛ حتى لا يبني الجسم مقاومةً ويصبح عرضةً للعدوى.
• الكريمات الموضعية الموصوفة: بما في ذلك حمض الريتينويك أو بيروكسيد البنزويل، وتكون هذه الكريمات أقوى من العلاجات التي تُصرف دون وصفة طبية، وهي تحد من إنتاج الزيوت في البشرة.
• حبوب منع الحمل أو سبيرونولاكتون: تستخدم هذه الأدوية لعلاج النساء المصابات بحب الشباب الهرموني، ويقوم عملها على تنظيم الهرمونات التي قد تسبب الحبوب من خلال تقليل إنتاج الزيوت.

الإجراءات الطبية للحبوب على الوجه

في حال ظهور حبوب شديدة على الوجه؛ قد يوصي الطبيب ببعض الإجراءات التي تُساعد إزالة الجلد وتقليل إنتاج الزيوت؛ لعلاج حبوب الوجه والوقاية من التندب، ومن هذه الإجراءات^[١٠]:

• العلاج الديناميكي الضوئي: يستخدم هذا العلاج دواءًا وضوءًا خاصًا أو ليزرًا لتقليل إنتاج الزيت والبكتيريا.
• سنفرة الجلد: يُساعد هذا الإجراء على إزالة الطبقات العليا من البشرة، وذلك باستخدام فرشاة دوارة، وهو مناسب أكثر لعلاج التندب الناجم عن الحب من علاج الحبوب نفسها.
• التقشير الكيميائي: يزيل التقشير الكيميائي الطبقات العليا من البشرة؛ وبالتالي إظهار طبقة من الجلد أقل تضررًا، وهو مناسب لعلاج تندب الحبوب.

أنواع الحبوب التي تظهر في الوجه

توجد أنواع عديدة للحبوب، تختلف في حجمها ولونها ومقدار الألم الذي تُسببه، ومن هذه الأنواع^[٤]:

• الرؤوس البيضاء: تكون البثور صغيرةً وتبقى تحت الجلد.
• الرؤوس السوداء: تكون الرؤوس السوداء مرئيةً بوضوح وظاهرةً على سطح الجلد.
• حطاطات: هي نتوءات صغيرة، يكون لونها ورديًا في أغلب الأحيان، كما أنها تكون ظاهرةً على سطح الجلد.
• البثرات: مرئية بوضوح على سطح الجلد، وتكون قاعدة البثرات حمراء وفي أعلاها صديد.
• العقيدات: تكون العقيدات كبيرةً ومرئيةً بوضوح على سطح الجلد، فهي كبيرة وصلبة ومؤلمة متداخلة في عمق الجلد.
• الخراجات: تظهر الخراجات على سطح الجلد وتكون ظاهرة للعيان ومؤلمة ومليئة القيح، وقد تسبب ندبات في الجلد.

من حياتكِ لكِ

يمكنكِ سيدتي اتباع مجموعة من النصائح لتقليل فرص الإصابة بحب الشباب، منها^[١١]:

• اغسلي وجهك أكثر من مرتين يوميًّا بالماء الدافئ والصابون المعتدل المصنوع خصيصًا لعلاج حب الشباب.
• تجنبي تقشير الجلد أو العبث بالحبوب، لأن هذا قد ينشر العدوى، مما يُسبب المزيد من التورم والاحمرار.
• تجنبي تفريغ البثور بيدك، لأن هذا يتسبب بظهور ندوب دائمة بعد زوال الحبوب.
• احرصي على الامتناع عن لمس الوجه.
• أبعدي الهاتف عن وجهك عند التحدث، لأنه قد يحتوي على بكتيريا أو زيوت من الجلد.
• اغسلي يديك جيدًا، خاصةً قبل وضع المستحضرات أو الكريمات على وجهك.
• نظفي نظاراتكِ بانتظام لأنها تجمع الزيوت وبقايا الجلد.
• ارتدي ملابسً فضفاضةً إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر؛ للسماح للبشرة بالتنفس، وتجنبي الملابس الضيقة، مثل عصابات الرأس، والقبعات، والأوشحة، أو اغسليهم بانتظام بعد الاستخدام.
• اختاري مكياجًا للبشرة الحساسة وتجنبي المنتجات التي تعتمد على الزيوت في مكوناتها، وأزيلي المكياج قبل النوم.
• حافظي على نظافة شعركِ، لأنه يجمع الزيوت وبقايا الجلد، وتجنبي منتجات الشعر الدهنية، كالتي تحتوي على زبدة الكاكاو.
• تجنبي التعرض المفرط للشمس، لأنه يمكن أن يدفع الجلد لإنتاج المزيد من الزيوت، كما يجب الانتباه إلى أن العديد من الأدوية الخاصة بحب الشباب تزيد من خطر حروق الشمس.
• تجنبي القلق والتوتر، لأنه يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي لتفاقم مشكلة حب الشباب.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Acne", www.mayoclinic.org,27-12-2018، Retrieved 14-11-2019. Edited.
2. ↑ "Acne", www.nhs.uk,12-7-2019، Retrieved 17-11-2019. Edited.
3. ↑ "Acne", mayoclinic, Retrieved 17-11-2019 .Edited.
4. ^ ^{أ ب} "What you need to know about acne", medicalnewstoday, Retrieved 17-11-2019. Edited.
5. ↑ "How to Get Rid of Acne (Pimples)", medicinenet, Retrieved 17-11-2019. Edited.
6. ↑ "The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study.", Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 2007, Page 22-5. Edited.
7. ↑ "Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris", Antioxidants (Basel), 2016, Page 2. Edited.
8. ↑ "Moisturizers for Acne What are their Constituents?", The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2014, Page 36–44. Edited.
9. ↑ "Evaluation of serum vitamins A and E and zinc levels according to the severity of acne vulgaris.", Cutan Ocul Toxicol, 2014, Page 99-102. Edited.
10. ^ ^{أ ب} "What Causes Acne?", healthline, Retrieved 17-11-2019. Edited.
11. ↑ "What you need to know about acne"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-24. Edited.