التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء

العين

تتألف العين من العديد من الأجزاء؛ خمسة منها يراها الإنسان، والتي تتضمن الغشاء الرقيق الذي يغطي الجزء الأمامي من العين عدا القرنية، وهي القبة الشفافة التي تعلو القزحية أو الجزء الملوّن من العين، بالإضافة إلى صلبة العين أو ما يُعرف ببياض العين^[١]، ويعلو هذه الأجزء أو يغطيها الجفن الذي يحميها من الإصابات الخارجية، كما يُساعد على تنظيم الضوء الذي يصل إلى العينين، والمساهمة في الحفاظ على غشاء الدمع الذي يرطب العينين أثناء الرمش^[٢].

التخلّص من انتفاخ العين بعد البكاء

قد يتسبب البكاء المطوّل بجفاف العين أو احمرارها، وكذلك انتفاخ الجفن أو المنطقة المحيطة، وتُوجد عدّة طرق يُمكن القيام بها للتخلّص من انتفاخ العين الذي يتبع البكاء، والتي تتضمن^[٣]:

• شرائح الخيار: يُساعد وضع شرائح الخيار على العينين في تخفيف الانتفاخ، والتورّم في العين، ويكون ذلك بغسل الخيار جيدًا، وتقطيعه إلى شرائح صغيرة بعد تبريده، ووضع الشرائح على العينين وتغييرها كلما خسرت برودتها.
• أكياس الشاي: تعتمد هذه الطريقة على تسخير الكافيين الموجود في الشاي الأسود للتخلّص من الانتفاخ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية قدرة الكافيين على تحسين تدفق الدم في المنطقة، وتقليل التورّم فيها، لذلك قد يُساعد وضع أكياس الشاي المثلجة على العين لمدّة تتراوح بين 15-30 دقيقةً في التخلّص من هذه المشكلة.
• بندق الساحرة: يعرف نبات بندق الساحرة بخصائصه القابضة التي تُساعد في التخلّص من الالتهاب، والاحمرار، ويمكن استخدامها بوضع خلاصة بندق الساحرة على قطعة من القطن والتربيت بها على العين لمدة 5-10 دقائق.
• الكمادات الباردة: يقلل وضع الكمادات الباردة مع الضغط الخفيف على العين، والمنطقة المحيطة بها من الانتفاخ في العينين، ويمكن اللجوء أيضًا لاستخدام كريمات الوجه الباردة التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية المحيطة بالعينين، وبالتالي التقليل من تورّم العين.
• التدليك: إن التدليك الخفيف أو التربيت حول منطقة العين يزيد تدفّق الدم فيها، مما يقلل من الانتفاخ، ويمكن إجراء ذلك عن طريق الضغط الخفيف على مناطق الضغط حول العين، ثم تمرير الأصابع بدءًا من أول العين، والانتقال إلى خارجها، ثم الجيوب بالطريقة نفسها لتحريك السوائل خارجها، ويُمكن تدليك العقد اللمفاوية الموجودة في الرقبة من الأعلى إلى الأسفل بعيدًا عن الوجه، والاستمرار بهذه الحركات لمدة 3 دقائق، وتكريرها حسب الحاجة، ويمكن أيضًا الاستعانة بأداة بكرة العين أو المدحاة التي غالبًا ما تُصاحب الكريمات الباردة.

أسباب انتفاخ العينين

بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى انتفاخ العينين؛ كالبكاء الذي تتسبب فيه الدموع بتهيّج العين، والتقدم في السن الذي تزيد فيه خسارة الجسم للماء، مما يجعله يخزّن المزيد من السوائل كوسيلة للتعويض فتنتفخ المنطقة المحيطة بالعينين، فإنّ الانتفاخ في العينين قد ينشأ نتيجة لعدّة أسباب أخرى نذكرها كما يأتي^[٤]:

• بعض عادات نمط الحياة الخاطئة: يُمكن للأمور الآتية أن تُساهم في تشكّل الانتفاخ في محجر العين:
  • اتباع حمية غذائية غنية بالملح، فيتسبب الإفراط في تناول الملح زيادة تخزين الجسم للسوائل مما يُساهم في احتباس السوائل.
  • الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية التي تتسبب جفاف الجسم.
  • عدم انتظام فترات النوم، سواء كان بزيادته أو قلته، فهو في كلا الحالتين يزيد من انتفاخ العينين.
  • التدخين؛ إذ يُساهم التدخين في انتفاخ العينين وزيادة احتباس السوائل.
• الإصابة ببعض المشكلات الصحيّة: قد يُصاحب الإصابة بالحالات الصحيّة الآتية انتفاخ العينين كأحد الأعراض، والتي تتضمن:
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • داء الشعرينات.
  • داء شاغاس أو ما يُعرف أيضًا بداء المثقبيات الأمريكي.
  • المتلازمة الكلوية.
  • ردة الفعل التحسسية.
  • اضطرابات البشرة.
  • التهاب الملتحمة أو مشكلات الغدة الدمعية.
  • التهاب الجيوب الأنفية.

المراجع

1. ↑ Brian S. Boxer Wachler (25-9-2018), "A Picture of the Eye"، www.webmd.com, Retrieved 23-7-2019. Edited.
2. ↑ Bhupendra C K Patel,Arlen D Meyers (3-6-2016), "Eyelid Anatomy"، emedicine.medscape.com, Retrieved 23-7-2019. Edited.
3. ↑ Ashley Marcin (23-7-2019), "Eyes Swollen from Crying? Try One of These 13 Home Remedies"، www.healthline.com, Retrieved 25-1-2018. Edited.
4. ↑ Lana Burgess (12-2-218), "How do you get rid of puffy eyes?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-7-2019. Edited.